告别“紧绷感”，拥抱“松弛感

上海市商务委陳海蓉🦋蝴蝶妈妈

　　我不是一个钟摆，人只能朝一个方向移动。——题记

今天晴。清晨出门，空气格外清新，天已经很亮了。换作春节前的那几天，五点多仍是很黑。记得有一次，我刚岀门，只见一轮月亮还挂在天上，月光撒在我身上，落下满地的清辉，根本感觉不到这是凌晨。举头望明月，低头思故乡，我没想到，在凌晨，我蓦然想到庄子的一句话。他说：“虚室生白，吉祥止止。”“虚室生白”，意思是空的房间才显得敞亮，如果房间堆满了东西，有光亮也透不出来。人的心好比是房子。把心里的杂物和垃圾清走，把蒙蔽心灵的尘埃扫空，心境便会变得清澈明朗。“吉祥止止”，意思是喜庆好事不断出现。人的心如果像空房子一样，清除了杂物和垃圾，把蒙蔽心灵的尘埃扫空，那么心中就会充满阳光，结果当然是一派吉祥。虚寂生智慧，空旷生明朗，这就是“虚室生白”，换一种说法，就是“留白”。

东晋时，太尉庚亮因朝中发生叛乱而逃出京都，打算联合陶侃征讨叛军。见面之后，陶侃见庚亮风流儒雅、气度不凡，颇有好感，于是邀他一同吃饭。酒过三巡，菜过五味，席间气氛渐渐融洽，忽然上来一盘薤头，庚亮吃的时候顺手留下薤头根部的薤白。陶侃问他：“为什么留下薤白呢？”庾亮答曰：“还可以种。”陶侃由此对庾亮大加赞赏。这就是“留白”这个典故的由来，凡事留有余地，不要穷尽。

留白，是生活的大智慧。对人，要留白。 下围棋的时候，一黑一白交错之间，与敌手周旋，团团围困对方而不留余地，可能反而堵住了自己的路，作茧自缚。留一点空白，也是留多一点后路。君子之交淡如水，留白是双方的距离恰恰好。初始时无需火热炽烈，亲密无间。须知情谊的厚重，在于日积月累，细水长流。说者无意，听者有心，人心难测，言多有失 。如果毫无保留地把自己坦白给他人，那只会伤了自己，伤了他人。害人之心不可有，防人之心不可无，留一点空白，学会保护自己。给他人留一点空白，别人有自己的个性，人格尊严，我们不必要求别人什么，不把自己的价值观念强加于他人身上，倾听他人心声，才能愉快地跟人相处。水至清则无鱼，人至察则无友。把心放平，把心放宽，按照留白的道理去应对世界，生活就会圆融无碍。

留白，是生命的大境界。“留白”的另一个说法，指绘画中的一种技法，在构图时有意识地留出“空白”，这“空白”并非没有东西，而在于求其空灵，虚中求实，从而达到“无画处皆成妙境”的艺术境界。什么是空，看中国画的高超之处，就可知道。苏轼这样评价：“萧散简远，妙在笔墨之外。”寥寥数笔，于方寸之间勾勒天地，于无画之处生妙境。空，是画作的艺术手法，更是人生的圆满之道。林语堂：“看到秋天的云彩，原来生命别太拥挤，得空点。”人生需要留白，有限的生命，不能只是被名利填满，而忽视了健康、快乐、家庭等等，不管如何匆忙，还是要找空隙放慢匆匆的脚步，给心灵留一点属于自己的时间。

人生的留白，是懂得放下繁华，放弃无意义的忙碌，静听自己内心的声音。不做无用之事，何以遣有涯之生？庄子说的“无用之用”，其实就是“留白”的生命境界。年轻时喜欢看起来花哨的东西，随着心境的变化，更喜欢简单朴素，似乎生命里曾经觉得不可或缺的事物渐渐不再重要，留白比堆砌重要。人只有渐渐年长，才懂得节制、自省，也懂得了留白之美。世间为何要有遗憾？没有遗憾的世界，给你多少幸福和圆满，你也感受不到。 留白就是留有遗憾，花未全开月未圆，就是人生最好的境界。留白处，自由生活，自有草长莺飞、光芒万丈。留白是为心开一扇窗，让明媚的阳光照进来，让清新的山风吹进来，让心灵溢满淡淡的花香。 没有为心灵留白的生活，就是被物质奴役的愚蠢生活。给人生留白，人生才会更加精彩，步步生辉。

虚寂生智慧，空旷生明朗。留白并不是空白，而是在空白的空间里，韵味无限。留白，是一种心境，更是一种生活态度。在台湾有个春余园子，主人叫唐白余，80岁。早前，唐白余在台北开了家餐馆，日日爆满。别人都羡慕他生意好，后来他却跑到山郊里，建了座园子。园子很是清净，草丛里隐着小路，房间多是宽敞的，摆设也不多，但是窗开得很大，一抬头就是远处的青山白云。闲时他就坐在巨石上，捧着一本书，看着蓝天远山。那些曾经忙碌喧嚣的日子，恍如隔世。唯有当下这份闲适的生活，才是真真切切的。唐白余说：“活了大半辈子，会发现有些东西是可以舍弃的；留下的，就是最重要的那个。”“空，是一种减法的美”，随着年龄的增长，经历过的事多了，要懂得过一种简单、朴素的生活。空，在取舍之道。当生命学会了做减法，化繁为简，便会发现：那些曾经觉得非追不可的事物，都是浮云。最后留下来的，就是最重要、最珍贵的。

今天的微信日历上说：“我不是一个钟摆，人只能朝一个方向移动。”很多时候，我更喜欢晚饭后坐在客厅里的时分。灯光如纱，轻轻地撒开。我喜欢听一些协奏曲，一面捧着细瓷的小茶壶暖手。当此之时，我就恍惚能够想象一些田园生活的悠闲。而在功绩社会中，人类确实会变得过度活跃，以歇斯底里的状态投入工作和生产。每个人身处自己的劳动营里，其特殊之处在于，一个人同时是囚犯和看守、受害者和施暴者。人类以这种方式进行自我剥削。所以当一件事情发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源于事情本身，而是源于你理解和回应它的方式。 在因缘的游戏里， 你永远都猜不到接下来会发生什么，你不必担心任何事， 因为一切都超出你的控制之外。还不如告别“紧绷感”，拥抱“松弛感。