忙，是治愈一切的良药 （好文欣赏）

继往开来

《忙，是治愈一切的良药》

张弛有度，古人说，人闲是非多，一忙解千愁。所以人生最好的状态是七分忙三分闲。闲是迷药，忙是解药。

很多人认为闲是福气，闲是情调，闲是境界，但其实闲是一味迷药，它像一束罂粟一样有着撩人也杀人的芬芳。白岩松说过一句话：“清闲是对一个人最大的惩罚”。你所渴望的清闲里藏着无聊、枯燥、懒惰、寂寞、颓废和各种乱七八糟的琐思杂念。小闲怡情，中险伤身，太闲则一切尽毁。有位哲学家曾说过，痛苦烦恼从来不会在你展开行动时偷袭你，他只会在你头脑空间时进攻你。

忙是良药，能治愈你的焦虑，抚平你的伤痛，让你来不及孤独寂寞。

人生最好的状态是七分忙三分闲。周作人说：“得半日之闲，可抵十年尘梦”。忙闲适中，张弛有度，这才是人生最好的状态。

忙，是治愈情伤的良药

记得大学毕业快那会儿，舍友贝贝相恋四年的男朋友，跟她提出分手，令她痛不欲生。贝贝是个近乎完美的女孩，我们系公认的“系花”，不光人长的漂亮，学业也拔尖，每年都能拿到奖学金，身边从来不乏追求她的男孩。可失恋却让她像换了个人一样，论文也不写了，整天在宿舍床上躺着，蓬头垢面，精神涣散，晚上我们一回宿舍，她便开始诉苦，一把鼻涕一把泪，一遍遍说她的委屈和不甘，一开始姐妹们都好言相劝，后来就任由她折腾。毕竟毕业是大家人生的重要时刻，有人在忙着了解招聘信息，四处找工作，有人在紧锣密鼓准备考研。只有贝贝好像跟毕业生脱节了，干什么都提不起精神。直到导师一个个联系，在论文答辩时间时，她才意识到再颓废，就无法毕业了。她苦熬了几个通宵，靠一杯一杯的咖啡提神，终于赶在最后的截止时间，完成了论文，又马不停蹄准备答辩。因为没有时间与往事纠缠，也没有时间再沉浸在曾经的美好当中，我们包括她自己，慢慢发现，过去那个活泼开朗的贝贝又回来了。她跟我们一起拍毕业照，出去旅游，找工作，很快就走出了失恋的阴影。其实，人就是这样，心灵受伤后，总想停下来为自己疗伤，下意识认为这是自己应得的休息。可真的闲下来，发现自己居然比忙的时候更累，时间被都花在胡思乱想，各种纠结，各种问题上，剪不断，理还乱，最后陷入莫名的情绪中，无法自拔，把自己搞的很焦虑。反而“忙”变成了治愈情商的良药。

忙起来，是治愈一切的良药

两年前，作家李筱懿给自己放了个大假，一个月不工作，她原本以为自己会很快乐，结果却完全相反。因为时间很多，她不停在网上浏览各种信息，发现有些作者文章写的不怎样，阅读量却很高，她忿忿地想这不公平；她还有时间插手到父母的生活中，自以为是的买了很多时髦，但老人根本用不到的东西，结果被父母数落；跟闺蜜煲电话粥，一起吐槽闺蜜的老公，结果人家两口子转头就和好了，留她独自尴尬；更可怕的是，闲下来的她觉得自己越来越懒散，以前抢时间去健身，有时间了反而更想窝在沙发上，不想动弹，两个星期就胖了6斤，身边人都开始嫌弃她，又不好意思当面说。后来，她赶紧结束假期，投入到工作中，发现闲下来出现的问题，都消失了。所以，人的大部分烦恼，都是闲出来的。《菜根谭》中有言：“人生太闲，则别念窃生。”人一旦闲下来，就会放松懈怠，精神涣散的同时，身体也会出问题，一不小心还会招人嫌弃，当负能量被聚集起来时，不良情绪会慢慢吞噬掉正常生活。忙起来，是治愈一切的良药。

忙，是一种养生

忙碌的生活，能够让人精力充沛，懒散的生活，令人无精打采，甚至还会生出很多愁绪，不利于身体健康。我75岁的奶奶，跟着乡下的四叔一起生活，脸色红润，说话声音洪亮，看上去像60出头的人。身子骨硬朗到，每年农忙时节，他能下地帮忙干活，回家还能做饭、喂鸡、喂羊。去年我爸回老家，把她接到了城里，没住上3个月，奶奶就喊着要回去，说她觉得很无聊，每天除了下楼走走，就是在家看电视、吃饭，闲的她浑身不得劲，期间还生了一场病，在医院住了好几天。出院后回家，奶奶就开始伤春悲秋，说她是快要入土的人了，还给我们添麻烦，人老了，磨难就来了，多想自己走的时候不受苦……说着说着，就开始抽泣，不管我们怎么好言相劝，都抑制不住她的难过。后来，在奶奶的一再坚持下，我们就把她送回了老家。一下车，她俨然换了一幅模样，在院子里一会看看鸡，一会喂喂羊，忙得不亦乐乎，精神头又回到了从前。真是应了我国漫画泰斗，方成老先生的一句话：“生活一向很平常，养生就靠一个字“忙”。”老人家与漫画结缘70余载，创作了大量的漫画和散文，在晚年仍笔耕不辍，思路非常敏捷，93岁时，还能用电脑打字写传记。忙人乐多，干起来，就不会被局限在琐碎的自我世界中，不断与周围的世界发生联结，在忙而有序的生活中，独享“忙”的乐趣。因为有事做，生命自然会体现出他的价值，生活充实了，整个人就会变得神采奕奕，幸福感满满。

忙，是生活变好的必经之路

茨威格曾说：“所有命运馈赠的礼物，都已在暗中标好了价格。”要想收到生活撒来的糖，就要暗地里默默忙碌。每个人的今天，就是在无数个昨天里，一步步走出来的。身边有一对夫妻，两人都是穷苦出生，丈夫从小父母双亡，在福利院长大，妻子家里孩子众多，常常吃不饱饭。他们名牌大学毕业，毕业时为了能多赚点钱，去了待遇相对较高的偏僻县城任教。白天他们在学校上课，晚上去校外辅导班兼职。有了孩子后，夫妻二人轮流交替上课，时间实在倒不开时，就托付给没课的同事照料一下。常常忙的不能按时吃饭，可越忙，他们越是上进。两人不断进修学习，提升教学能力，先后被被评为“省级优秀教师”。去年，孩子3岁可以上幼儿园了，夫妻俩一合计，一起去了省城的一所寄宿制私立高中。两人除了上课时间外，积极走进学生，走访家长，因材施教，很快得到校领导和师生们的认可。现在，一个是教研组长，一个是优秀班主任，带出来的学生有不少都考入名牌大学。与此同时，收入也翻了几番，他们在省城买了房，生活逐渐变成了想要的样子，三餐无忧，四季温暖的生活。

忙起来可以在一定程度上治愈多种心理创伤，例如：

- 焦虑：当人处于忙碌状态时，注意力会从引发焦虑的事物上转移到具体的任务或活动中，没有时间去担忧未来或纠结于不确定的事情，从而缓解焦虑情绪。

- 抑郁：忙碌能让生活变得充实，使人获得成就感和价值感。通过完成工作任务、学习新技能或参与社交活动等，会让自己感到有能力和有意义，有助于改善抑郁状态下的消极自我评价。

- 孤独感：投入到忙碌的工作、学习或社交活动中，能够增加与他人的互动和交流机会，让个体感受到自己与周围世界的联系，从而减轻孤独感。

- 创伤后应激障碍：专注于有意义的事情可以帮助个体从创伤性事件的回忆中暂时解脱出来，减少闪回、噩梦等症状的出现频率，逐渐恢复对生活的掌控感。

- 自卑：忙碌中不断取得的小成就，如完成一个项目、掌握一项新技能等，会逐渐积累自信，使人看到自己的能力和优点，从而改善自卑心理。

忙是养生

岁月悠然步履匆，老年忙碌趣无穷。

晨操慢舞身犹健，暮读勤吟意更融。

侍弄园蔬添翠绿，栽培花卉映嫣红。

闲时老友谈今古，兴起棋盘论败功。

琐事劳心添活力，微尘拂体唤春风。

安康总伴勤劳至，逸乐常随奋进逢。

忙是治愈一切的良药

岁月如霜添皱痕，老年莫让寂怀存。

晨来集市挑鲜菜，暮至公园赏落暾。

常聚牌桌寻乐趣，偶研厨艺品香温。

勤浇花木怡情性，慢理诗书启慧根。

忙碌能将忧思解，安康自会绕家门。