老话说：人若多忘事，远志石菖蒲，远志和石菖蒲就是它们，

书画紫砂艺术苦行僧王随宁

老话说：人若多忘事，远志石菖蒲，远志和石菖蒲就是它们，

“人若多忘事，远志石菖蒲。”这承载千年智慧的俗语，藏着改善记忆的钥匙。远志安神益智，调心肾、祛痰湿；石菖蒲醒神健脑，化浊开窍、促代谢。二者相配，既通气血滋养大脑，又借现代科学验证其镇静、促循环之效，让古方焕发新生机。使用时需遵医嘱，方得清朗心智。

在传统中医文化的宝库里，有许多有趣的俗语，就像一把把钥匙，为我们打开认识中药世界的大门。

而“人若多忘事，远志石菖蒲”便是其中一句，短短10个字，蕴含着古人对改善记忆力、缓解健忘的智慧良方。

记得在我小时候，就听爷爷常常念叨起这句话了。估计不少老辈人也都有听说过，那远志和石菖蒲各是什么呢？

今天，就让我们一起深入了解这两味神奇的中药。

安神益智之远志

远志，名字听起来就充满了寓意，仿佛承载着人们对远离健忘、拥有清晰心智的期望。

它为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根，又名葽绕、蕀蒬、棘菀、小草、细草、线儿茶，小草根、神砂草等。

这种植物喜冷凉气候、忌高温、耐干旱的环境，主要分布在我国的东北、华北、西北和华中以及四川等地。

从外观上看，远志根呈圆柱形，略弯曲，表面灰黄色至灰棕色，有较密并深陷的横皱纹、纵皱纹及裂纹，老根的横皱纹更明显。

远志虽貌不惊人，但其药用价值却不容小觑。中医认为，远志性温，味苦、辛，归心、肾、肺经，具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效。

在众多古籍中，都有关于远志治疗健忘的记载。《神农本草经》将远志列为上品，称其“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力” 。

李时珍在《本草纲目》也记载：“远志，入足少阴肾经，非心经药也。其功专于强志益精，治善忘。盖精与志，皆肾经之所藏也。肾经不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘。”

现代研究发现，远志中含有的多种化学成分，如远志皂苷、远志酮等，具有镇静、催眠、抗惊厥以及改善学习记忆等作用。

这些成分能够调节神经系统功能，促进神经细胞的活性，从而有助于提高记忆力，让人们远离“忘事”的烦恼。

醒神健脑之石菖蒲

对于石菖蒲，估计认识的人就要多一些了，因为它不仅是古代文人喜爱的一种植物，而且在我国很多地方，端午节还有悬挂菖蒲的习俗，其中就有些地方是挂石菖蒲。

石菖蒲，同样是一味历史悠久的中药材。它是天南星科植物石菖蒲的多年生草本植物，别名为石菖蒲、小石菖蒲、山艾、随手香、回手香等。

这种植物喜欢在潮湿的环境，多生长于海拔20米至2600米的地区，常见于山涧水石空隙中或山沟流水砾石间。

石菖蒲根茎扁圆柱形，多弯曲，常有分枝，表面棕褐色或灰棕色，粗糙，有疏密不均的环节，节间长0.2 - 0.8厘米，具细纵纹，一面残留须根或圆点状根痕；

叶痕呈三角形，左右交互排列，有的其上有毛鳞状的叶基残余。

石菖蒲气味芳香，性温，味辛、苦，归心、胃经，有着开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃的功效。

石菖蒲在改善健忘方面也有着卓越的表现。古代医家常用它来治疗痰湿蒙蔽心窍所致的神志昏乱、健忘、耳鸣等症状。

《名医别录》中记载石菖蒲“聪耳目，益心智” 。其芳香之气能够化湿浊、醒神明，使心窍开通，从而让头脑清醒，记忆力增强。

现代药理研究表明，石菖蒲含有挥发油、糖类、有机酸等成分，其中挥发油中的β -细辛醚等物质对中枢神经系统有一定的调节作用，能够改善大脑的血液循环，促进大脑的新陈代谢，有助于提高认知功能，增强记忆力。

二者搭配，相得益彰

当远志遇上石菖蒲，就如同两位默契的伙伴，共同发挥出更强的改善健忘的作用。

在中医临床上，常常将二者配伍使用，用于治疗心肾不交、痰浊阻窍所致的失眠多梦、健忘、心悸怔忡等症状。

远志偏于交通心肾、安神益智，石菖蒲偏于开窍豁痰、醒神健脑，二者相辅相成。

既能调节心肾功能，又能化痰湿、通心窍，使人体的气血运行更加顺畅，大脑得到充足的滋养，从而有效改善记忆力减退、健忘等问题。

“人若多忘事，远志石菖蒲”这句俗语，是古人留给我们的宝贵经验。远志和石菖蒲这两味中药，以其独特的药用价值，在改善记忆力、缓解健忘方面发挥着重要作用。

当然，中药的使用需要在专业医生的指导下进行，根据个人体质和病情合理应用，才能更好地发挥它们的功效，让我们拥有清晰的头脑，轻松应对生活。