<p class="ql-block"> 人在心情愉悦时，气血运行就会顺畅；在情绪低落时，则会消耗元气。</p> <p class="ql-block"> 真正的“良方”不在外界，而是凡事不内耗，学会用快乐滋养自己。</p><p class="ql-block"> 学会把在意的人和事看淡些，遇到困境时，想不通时就换种思维，心不悦时不强求。</p><p class="ql-block"> 多微笑，微笑能让免疫细胞的活性显著提升，就像是给身体穿上层隐形的铠甲。</p><p class="ql-block"> 远离那些消耗你的人和事，甚至屏蔽，真正的养生，是允许、是放下、是知足常乐。</p><p class="ql-block"> 允许一切发生，让花成花，让树成树的接纳和从容。</p><p class="ql-block"> “若无闲事挂心头，便是人间好时节”，最好的滋补品便是愉悦自己的心情。</p> <p class="ql-block">第一:少和让你生气的人在一起！</p><p class="ql-block"> 不知不觉，我们已经到了不能生气的年龄了，俗话说得好:“惹不起咱躲得起吧”！</p><p class="ql-block"> 谁让你堵心我离他远一点，不管是亲人还是朋友，生闷气的人就等于慢性自杀。</p><p class="ql-block"> 老人说过:人是气死的，花是浇死的，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，情绪稳定才是健康最好的“良药”！</p><p class="ql-block"> 凡是能让你快乐的，都是养生最好的滋补品，真的没有那么多人在乎你，能在乎你的只有自己。</p><p class="ql-block"> 任何关系走到最后，不过就是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓。</p><p class="ql-block"> 人生下半场，一定要远离消耗你的人，学会放手，就是进步，学会释然，就是智慧，接受别人做别人，也允许自己做自己。</p> <p class="ql-block">第二:少和多事的人在一起！</p><p class="ql-block"> 经常和事儿多的人在一起，他们会打乱你的生活节奏，消耗你的心性，试图将你和他们拉到同样的位置。</p><p class="ql-block"> 事儿多的人，喜欢搬弄是非，消耗你的时间和精力来与他们周旋。</p><p class="ql-block"> 所以，真正聪明的人都知道，跟事儿多的人相处，凡事不争一时的对错不放手，该逃避就逃避，该认怂就认怂。</p> <p class="ql-block">第三:少和不懂感恩的人在一起！</p><p class="ql-block"> 和感恩的人相伴，能够让我们的生活充满阳光与温暖；经常与那些不懂感恩的人在一起，会给你的生活带来诸多困扰和负面影响。</p><p class="ql-block"> 不懂感恩的人，会把别人的付出当做理所当然，任意挥霍他人的善意。</p><p class="ql-block"> 真正懂得为人处世的人，都会远离不懂感恩的人，因为他们深知，与这类人相处，只会消耗自己的精力和情感。</p><p class="ql-block"> “等着别人来爱你，不如自己努力爱自己”，同样的道理，等着不懂感恩的人改变，不如主动远离他们，守护自己内心的宁静。</p> <p class="ql-block">第四:少和敷衍你的人在一起！</p><p class="ql-block"> 敷衍你的人，无论你做什么、说什么，他都心不在焉，无动于衷。</p><p class="ql-block"> 和这样的人在一起，时间久了，你就会感到郁闷、不自信、孤独，你就会明白“敷衍”其实是一种无言的算害。</p> <p class="ql-block">第五:少和谎话连篇的人在一起！</p><p class="ql-block"> 世事嘈杂，人群喧嚣，对每个人而言，最重要的是明白取舍。</p><p class="ql-block"> 想要让自己活得快乐些，就要懂得让自己属于自己。</p><p class="ql-block"> 少和谎话连篇的人在起，因为你会活在他的欺骗中。</p><p class="ql-block"> 生活万般不易，每个人都要学会做自己的摆渡人，要明白，任何关系，双向奔赴才有意义。</p><p class="ql-block"> 若不能，就别在不对等的关系里，无休止的消耗自己。</p><p class="ql-block"> 不被外界的声音影响了自己的判断，不被别人的甜言蜜语迷惑了双眼，沉下心来，耐心打磨自己，才能有所长进。</p> <p class="ql-block">第六:和谁高兴了就和谁在一起！</p><p class="ql-block"> 和舒服的人在一起，你会觉得舒服又随意，即使默默不语感觉也惬意。</p><p class="ql-block"> 人总要有自己的选择和生活方式，能干扰你的人和事，往往都是你自己太在意了，能伤害你的往往是自己的想不开。</p><p class="ql-block"> 跟谁在一起舒服就和谁在一起，这是一种智慧的选择，也是一种对自己负责的态度。</p> <p class="ql-block"> 余生，和谁在一起高兴就多和谁在一起，不管是亲人还是朋友，不多想，不将就，不凑合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 爱民制作:</p><p class="ql-block"> 2025年，4月，8日</p>