沙洲日记

蓝湖

2025年3月31日，周一，沙洲。阴

早餐吃烤面包配番薯粥。之后“兵分两路”：玲去带娃，我去老干大。

之前不想学，嫌来回麻烦，又无多大吸引力。玲极力鼓动我，说多接触社会，多少也学点知识。觉得有理，便坚持到现在。在学校与班级里，碰到一些老同事、老同学，也结识了新同学。大家年龄相仿，知识程度相当，三观亦接近，比之外边（比如公园、山头）那些退休人员，更容易沟通。

老师年轻，意气风发，讲的起劲。学员按照老师要求，认真听讲，温习笔记，上台演练。由于经常上台，脸皮变厚了，嗓子变得清亮起来。期末，还有一次汇报表演。只有愿意，人人都有机会。不管实际成效怎样，即便是以此消磨时间也不为过。都是退休佬，没人会怪你，自己也心安理得。

今天老师叫到我上台，我拿腔拿调地朗诵起这首刚刚弄熟的《月光下的中国》。这首诗以月光为线索，通过对月光下中国不同景象的描绘，展现了祖国的宁静、美丽、强大以及悠久的历史文化，抒发了对祖国深深的眷恋和自豪。获得台下掌声，信心大增。

中午一个人用餐。思来想去，还是觉得鲳鱼烧粉干好吃。烧法与昨日一样，先烧粉干，冷水冲晾。鲳鱼采用纯正的家烧做法，汤汁稍多，搁入半熟粉干，让粉干充分吸引浓郁的鱼汤。放葱花起锅。吃起来口感鲜美，哧溜哧溜的吃了一大碗。

下午写作，田园散步。

晚上，在灯下读到弘一法师的一段话：“其实你已经很幸福了吃饱穿暖，没病没灾，隔三岔五还能吃顿好的，偶尔还能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福气（可俺是瘦精精的）。人这一辈子，要是能够逃过天灾，躲过战乱，不遇歹人，不生大病，就已经是非常幸运了，要是还能够家庭和谐，收人稳定，三五好友，那更是天大的福泽。”

很多人喜欢说幸福就是“有”：有车，有房，有财富，有权势，当你真正拥有这些的时候，还是觉得不幸福。

岂不知，真正的幸福应该是“无”：无病无灾，无烦无恼，知足常乐，心安理得。

带着“无”的幸福感，我倚在床头昏昏而睡。