<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【健康养生】清明后要顺应时令，升发阳气，做到“六不”“四防”，可调达肝胆，强健脾胃</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">@中国中医 2025年04月07日 09:11 北京</span><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/M3vH18jm5yGfnr8Jnbfcbg" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:15px;">网页链接</a></p><p class="ql-block"><span style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:15px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">|内容来源：中国中医药报</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清明时节，气候日渐转暖，空气湿度加大，桃花初绽，杨柳泛青，莺飞草长，鸟语花香，是重要的养生好时机。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医认为，清明节气以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为养生保健要点，具体应做到“六不四防”。</p><p class="ql-block"><br></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/M3vH18jm5yGfnr8Jnbfcbg" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有