云上西藏 梦幻阿里 G219阿里大环线8人精品摄影创作团（第二期）

晨烽文化影像俱乐部

世界很大，

想要去的地方有很多

如果说人这一生

一定要去看一样风景

那一定是西藏

有人说西藏以西，才是真正的西藏，

这里是高原以上的高原，

是神秘中的神秘，是遥远之后的遥远

这里有面对浩瀚天空的苍茫大地，有映照洁白神山的蔚蓝圣湖，

有翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊，更有默默伫立的远古文明遗迹……

这里就是“万山之祖，百川之源”——西藏阿里，

没去过西藏，怎么能说到过最美的地方？

没去过阿里，怎么能说到过西藏？

阿里的路，是天路

阿里的措，是天湖

阿里的山，是天山

阿里的景，是天堂

摄影：燕子 摄影：燕子 摄影：燕子 摄影：燕子 摄影：燕子 摄影：燕子 摄影：燕子 摄影：燕子

摄影指导：董亮

西藏摄影家协会会员、藏地风光摄影向导，熟知藏区地域文化，当地资深摄影指导老师，多次带团拍摄经典路线、拍遍了藏区的山山水水，对藏区的拍摄点和机位非常熟悉、并且有多个私密机位。

重要说明，我们这个是摄影团，以摄影为主，走的都是特殊路线，除了珠峰和古格王朝需要进入景区，其他都是在老师带的机位上拍摄。

摄影指导：马金英

耐司光学合作摄影师

北京晨烽文化影像俱乐部创始人

拥有二十余载深厚的摄影器材销售经验，自 2017 年起精心组建摄影俱乐部，自此开启精彩纷呈的摄影拍摄活动。具备极为丰富的户外拍摄实践经验，对佳能、尼康、索尼、富士、徕卡等知名品牌相机能够娴熟运用。曾多次深入藏区，完整踏遍喜马拉雅山脉等藏区，在藏区拍摄领域积累了无比丰富的宝贵经验。

活 动 时 间

2025年9月8日—9月24日

共17天

活 动 费 用

14800元/人（限6-8人）

本行程摄影领队：马金英

报名联系人：

马金英 13522922358（微信）

报名联系人：

章晓丽 18701689599（微信）

【报名注意事项】

1、精品8人摄影团，以收到团费为准。（建议微信或支付宝转账）

2、报名时请留下姓名、手机号码、身份证号（统一办理保险）。因房源紧张需提前订房，不接受口头预约，确认报名的影友需预交3000元作为定金，以收到定金或团费为准先缴费先确定。因个人原因，出发前一周内改变行程的，不予退款。若因自身原因中途退出活动，未产生的费用可退还，交通、住宿及餐不退，敬请谅解。

3、报名人员需在出发前10日内付清。

费用包含

1.包车费：旅游空调车

2.住宿费：双人标间（含早餐）

3.领队/指导：全程指导服务费

4.旅游人身意外保险

费用不含

1.个人从出发地到报到地的往返交通费用，请大家自行安排往返的交通方式

2.餐费：全程午晚餐，为了大家吃好，我们把团餐改为AA餐，领队带我们寻找当地特色美食，也可以我们根据自己的口味爱好选择，这样更灵活。

3.单房差：3750元

4.景区门票(出行老师带上各种证件，门票打折可用）

【具体行程】：

第一天：拉萨指定酒店集合，休息，适应环境，不组织集体活动。

第二天：全天拉萨酒店休息，适应环境，下午安排南山公园布达拉宫日落，布达拉宫广场夜景

第三天：拉萨～羊湖环线～浪卡子（海拔3800）

早餐后出发羊湖东岸，拍摄羊湖千岛湖视角，沿湖岸一路拍摄，晚上住浪卡子县。

羊卓雍措—掉落在凡间的蓝宝石，羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围有雪山冰峰。

第四天：浪卡子～普莫雍错～康马（海拔4100）

早起拍摄普姆雍措日出，库拉岗日雪山，沿国道 219 一路拍摄前行，晚上入住康马县

普姆藏语是少女的意思，所以，普姆雍措也叫少女湖，面积有295平方公里，湖边有雪山围绕着的神山库拉岗日，库拉岗日雪上，位于喜马拉雅山脉中断主脊线上，是西藏的四大神山之一。

第五天：康马～多情措～帕里草原

拍摄多情措日出，悬空寺，帕里草原日落，住帕里（海拔4300）

帕里草原位于喜马拉雅山脉南北麓交界处，西藏自治区日喀则地区亚东县帕里镇，海拔 4360 米。受印度洋暖湿气流的影响，这里降水非常充沛。因此成为西藏最为肥沃的草场之一。

第六天：帕里草原～岗巴县～定结县

拍摄帕里草原日出，沿喜马拉雅山脉一路拍摄前行，经岗巴县到达定结县入住。

第七天：定结县～珠峰大本营

定结县出发，拍摄珠峰东坡，到达大本营入住，静待珠峰日落，入住珠峰大本营（海拔5200米）或扎西岗村（海拔3300米）

珠峰大本营指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，与珠峰峰顶直线距离19公里，国家5A级旅游区。

珠穆朗玛峰，世界第一高峰，海拔8848.43米，“珠穆”藏语中是“女神”的意思，“朗玛”藏语中是“母亲”的意思，所以，珠穆朗玛藏语意思为“大地之母”。

第八天：珠峰大本营～希夏邦马峰～萨嘎

拍摄珠峰日出，远观卓奥友峰，佩枯措，希夏邦马峰，到达萨嘎县入住（海拔4600）

希夏邦马峰，海拔8027米，在世界14座海拔8000米以上的高峰中唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰，距离珠穆朗玛峰120公里，是喜马拉雅山脉著名高峰之一，藏族人民称颂它为“吉祥的神山”。

第九天：萨嘎～圣湖～霍尔

经仲巴草原帕羊湿地，观雅鲁藏布江源头，过马攸木拉山正式进入天上阿里，到达圣湖玛旁雍错，拍摄日落入住霍尔乡（海拔4500米）

玛旁雍错，自古以来佛教圣徒把它看做是圣地“世界中心”，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖，藏语意思是“永恒不败的碧玉湖”“不可战胜的湖泊”，也是藏地三大“圣湖”之一。

第十天：霍尔～圣湖～神山～普兰

拍摄神山圣湖日出，到达边境重镇普兰县，领略边境风光，入住普兰县（海拔3900米）

冈仁波齐：中国冈底斯山脉主峰，中国名山，藏语意为“神灵之山”著名的佛教圣地之一，世界公认的神山，同时被印度、藏传佛教、古象雄佛法、雍仲本教，以及古耆那教认定为世界的中心。

第十一天：普兰～札达土林（海拔3600米）

拍摄喜马拉雅山日出，再次观赏神山圣湖，沿喜马拉雅山脉前行，到达世界最大土林扎达土林

扎达土林，世界独一无二的土林地貌，陡峭险峻的山岩看上去似巍峨挺拔的城堡、碉楼、佛塔等，千姿百态，气象万千，是阿里地区最著名的自然景观。

第十二天：札达土林～古格王朝～狮泉河（海拔4200米）

早起拍摄古格王朝日出，登古格王朝遗址，感受当年象雄盛世，经土林前行到达阿里首府狮泉河入住

阿里古格王国遗址是全国第一批重点文物保护单位之一，占地18万平方米，共有房屋洞窟300余处，佛塔3座，寺庙4座，殿堂2间及地下暗河2条，现存有大量的雕刻造像和壁画。

第十三天：狮泉河～改则（海拔4280米）

晚起狮泉河调整，沿阿里北线国道 317 前行，拍摄沿途风景，晚上到达北线重镇改则入住

狮泉河，藏语称森格藏布，印度河上游，西藏自治区西部主要大河之一，发源于冈底斯山主峰冈仁波齐主峰北面和冰川湖，自南向北流至邦巴附近转向西流，经革吉在扎西岗附近与格尔藏布汇合转向西北，流入克什米尔地区。

第十四天：改则～尼玛～当惹雍措～文部南村（海拔4500米）

早起拍摄日出，今天有幸的话会遇见成群的藏羚羊，也有可能会拍摄到您们从未见过的光影盛宴，全天自由创作拍摄。晚上入住文部南村

当惹雍错，西藏第三大湖，西藏原始苯教崇拜的最大的圣湖，位于王丽羌笛的西部，是著名于世界的“无人区”，面积20万平方公里的无人区，每6平方公里才有1个人存在。

注意：藏羚羊等野生动物很怕人，请不要惊吓他们，也不要让司机追逐它们；远远的拍照就好

第十五天：文部南村～尼玛～色林错～班戈（海拔4700米）

早起拍摄日出，经色林措一路拍摄前行，全天自由创作拍摄，晚上到达班戈县入住

色林错，西藏第一大湖，中国第二大咸水湖，色林错也称“色林堆错”藏语意为“色林的魔鬼湖”。色林错湖面海拔4530米，东西长72公里，湖水面积1640平方公里。是青藏高原行程过程中产生的构造湖，为大型深水湖。

第十六天：班戈～纳木错～拉萨（海拔3600米）

经纳木错北岸前行拍摄，翻越念青唐古拉，晚上回到拉萨，顺利圆满结束阿里北线行程。

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。

"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

第十七天，早餐后，散团可安排送机，返回温馨的家。

备注：需要参观布达拉宫 大昭寺的老师，一定散团后再去，购买晚上或第二天的航班。

第一期影友作品分享：

摄影：马到成功 摄影：洒脱 摄影：天边的云 摄影：玄武龙舟

【注意事项】

1.本产品为摄影线路，时间，景点安排都是围绕摄影来考虑。

2.沿途超赞的自然风光，根据光线、安全程度，领队会随时给大家停车拍摄，但需遵守集合时间及安全纪律，尊重领队和司机的服务。

3.行程中平均海拔超过4000M，对身体素质的要求较高。根据个人身体状况，如有需要请提前服用红景天胶囊、口服液，请在出发前至少一周开始服用。

4.严重高血压、心脏病患者、哮喘病人请勿参团，年龄超过65岁建议报名前在医院体检，70岁以上老人不宜赴藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。凡患有不适合活动疾病者不得参加，隐瞒病情者后果自负。车上禁止随意走动，车上禁止用刀具及尖锐的东西，以免造成伤害，违者后果自负。活动全程禁止饮酒，违者后果自负。

4 .进藏前睡眠和休息要充足。适当服用高原安、红景天、西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。

5.西藏日照强烈，早晚温差大，气候尤其干燥，需准备长袖衣裤、冲锋衣、羽绒服，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

6.西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

7.如遇不可抗拒因素（塌方、断路、天气等）造成的行程延误或改道，组织方保留在实际接待中对行程和景点合理调整的权利，并如实收取额外发生的车、餐、宿费用。

8.如因性别原因产生自然单间，我们将安排三人间（或双人标间加床）或由客人补齐单房差。

9.一切行程和作息时间都是按照拍摄的需要制定的，全程没有购物安排，集体活动，须参团者有团队意识，团结、友爱精神,不接受个别人的特殊要求。

10.个人原因造成自身和财物不安全时的责任提示：保护好自身安全和财物安全是旅行者个人应贯穿于旅行全过程始终的责任，决不可忽视，疏漏后您应承担相应的责任；特别提醒您在机场、酒店、餐厅、景点、公共场所等地点，请务必自行保管好个人财务，以免被窃或丢失！

11.所有参加创作拍摄的影友请听从带队指挥，禁止单独行动。听从工作人员的指挥及安全警告。

12.出团后如因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，所有费用一律不退。

13.特别提示: 该线路条件艰苦，人烟稀少，经常停水停电，我们会选择当地比较好的酒店安排住宿（但个别地方条件仍然有限），对住宿条件特别挑剔的影友请慎重报名。

我们提供的是摄影线路的服务，定当按照规定严格执行，并尽心尽力！但不提供超出能力之外的服务，请尊重摄影领队的工作，如果受到人身、言语攻击，我们的摄影领队随时终止服务。

【特别说明】

1、免责声明：本次活动属自助结伴摄影外拍活动，自愿参加。参加者必须对自己的安全负责，对活动过程中可能出现的任何风险意外，一切责任有参加者本人自己承担。本俱乐部和组织者不承担任何责任。如遇意外参加活动的成员应当积极主动的组织实施救援工作，但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。本协议自参加者从约定起点出发时生效，活动结束时作废。凡参加本次活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，并承诺了解本次活动风险接受本声明，自愿参加本次活动。凡参加活动者均视为已接受以上条款，并同意本协议的所有内容。

2、器材准备：广角镜头以及中长焦镜头，三脚架，各种滤镜（渐变镜，减光镜，偏振镜），快门线，手电筒，备用电池和足够的存储卡、相机防雨套、雨衣，雨具、林芝早晚温差较大，请大家注意携带保暖衣物和防晒用品，及个人必备物品。

3.衣服准备：沿途属于青藏高原地区，海拔较高，藏区气候干燥，气压低，白天日照强，温差大，我们需准备保暖衣物如羽绒服或冲锋衣，长袖衣裤、毛衣等。同时建议带好旅游鞋、墨镜、太阳帽、防晒霜、鼻腔外用软膏、润喉片、润唇膏、个人洗漱用品、防寒手套、口罩。

4.食物准备：因路途遥远，有可能不能按时自主用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。

【重要提醒】

1、足够的内存设备、胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。沿途商店很少，藏民的生活习惯与汉族有所不同，所以最好提前带足这些东西。

2、住房提示: 全程均无多人间、大通铺安排。房间均有独立热水、卫生间等设施。但不保证有热水供应！而且酒店基本上有网络、WIFI，如对网络要求高，敬请提前购买合适的移动流量。

3、同时沿途住宿酒店基本为当地最好之一，但是除了拉萨，都只能达到内地2、3星酒店的标准，条件比较简陋。硬件设施的等级和新旧程度，更是完全无法和内地相比。经常有停水停电等事情发生，建议自备充电宝等充电设备。

4、有些地方如需骑马，请由马夫牵马。不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路请下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，俱乐部和我方不予任何赔偿。

5、行程中，由于早晚温差大，早晨10点以前，哪怕有太阳，也应该穿着防风保暖的外套。中午高温的时候切忌脱衣过快。下车一定要穿防风的外套。建议将外套放在汽车座位上，下车时候穿，上车就可以脱掉！

6、因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，如遇汽车拋锚影响行程的情况,请做好心理准备。如遇不可抗力因素，如塌方、路阻、车辆故障、当地政府行为等造成行程改变、延误，或不能完成上述景点。我方不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。

7、关于高原反应，它与年龄无关、身体无关，和身体的疲劳度有关！每个人到高原都会有不同程度的高山反应，头疼，胸闷，耳鸣，恶心等都是正常的生理反应，正常适应期是1~2天，以上症状都会逐步减轻或消失。所以有上述生理反应时不用惊慌。在白天活动结束以后，晚上好好休息补充体力非常重要！

8、本次线路是藏羌等少数民族聚居区，请一定尊重当地人的生活，宗教习惯！藏民总体上都非常淳朴好客，但因为特殊的宗教信仰和政治缘故，在您拍摄前一定要听从工作人员的提醒，不拍不安全的地方和不安全的人。千万不能为了拍摄，远远脱离大部队，以免引起不必要的纠纷。

9、请务必随身携带并保管好身份证以办理乘机及边境通行手续，（请在出发前检查身份证是否过期，若过期，请另开证明）。

10、请带好自己的优惠证件: 身份证、老年优待证、军残证、军官证、记者证、省级以上摄协证件等。我们根据景区实际情况购买优惠票，行程结束后退还优惠金额。

11、如因游客自身原因，单方面改变合同既定的行程路线，请配合工作人员,签下行程变更协议，原计划行程需产生的部分费用不退，其后所产生的费用由游客自理。(因我方在游客出发前就已与沿途的酒店等订立合约，并交付团款)。

12、阿里属于中国边防地区，需要办理边境管理区通行证（边防证），建议自己在户口所在地提前办理好边防证。边防证上注明的地区为：日喀则地区、阿里地区。途经的县城为：日喀则地区的县份是：定日县、萨噶县、仲巴县、吉隆县、聂拉木县；阿里地区的县份是：普兰县、扎达县、噶尔县。（边防证一定要机打，手写无效）

晨烽文化影像俱乐部（耐司北京体验店 和毛兔兔佳能影像店）：这里有一群摄影狂热者，独立自由，并且热爱生活，你可以在这里听课学习，活动交流，搭伙一起外出旅拍，广交朋友，开拓你的视野与思路，是摄影让我们走到了一起，也让我们得到了快乐！ 欲了解更多活动请扫描下方二维码

地址：北京耐司体验店五棵松摄影器材城一层东区16号

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