退休后我在行走中，拥抱健康与快乐

善良人

　　一晃退休已经到了第七个春天，退休后的两千五百多个日子我每天都坚持户外运动，每年都多次去旅行，用脚步丈量每一寸土地，在行走中探寻健康与快乐的真谛。

　　退休后我每天坚持晨练，风雨不误，即使是严寒的冬天也不间断，每天早晚运动。附近有一座二龙山风景区，是我退休后常去的地方。经常与好友一起踏上蜿蜒的山间小径，每一次会顽强地最高的山峰，心中都充满了成就感。站在山顶俯瞰着周围的美景，城市的喧嚣与烦恼都被远远地抛在了身后，那一刻的心情充满豪迈与爽朗。

　　退休后骑行也是我热爱的户外活动之一。我购置了自行车，每当天气晴好，就会沿着城市的绿道出发，骑行至乡村、田野。一路上树木成荫、花草繁盛，四季都有不同的景致。春天，粉色的樱花和白色的梨花竞相开放，仿佛置身于花的海洋；夏天，郁郁葱葱的树木为我遮挡烈日，送来丝丝清凉；秋天，金黄的银庄稼与红叶交织在一起，宛如一幅绚丽的画卷；冬天，在寒冷的空气中骑行，感受着热血在身体里流淌，别有一番滋味。骑行不仅锻炼了我的身体，还让我更加深入地了解了这座生活多年的城市。我会在沿途的小亭子里休息，和同样热爱骑行的人们聊天，分享彼此的故事和见闻。

　　退休后我组织建立了一个五百人的户外活动群，取名说走就走。成员多数是退休人，经常组织户外活动，多则上上百人，最近两年由于年龄大了，小范围组织户外活动，常常游走在乡村小路上。

　　旅行则是我退休生活中最精彩的篇章。我不再满足于城市周边的风景，而是渴望去探索更广阔的世界。我与好友曾经踏上过大草原的旅程，当一望无际的草原映入眼帘，被那辽阔的美景震撼了。成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，洁白的蒙古包星星点点地散布其中。我骑着骏马，在草原上驰骋，感受着风在耳边呼啸，心中充满了自由和奔放。在草原上，我还参加了热闹的篝火晚会，和蒙古族的朋友们一起唱歌、跳舞，品尝着美味的烤羊肉和香浓的奶茶，体验到了不同民族的独特文化和热情好客。我们先后结伴走过广西、游过三峡、海南三亚、山东半岛、华东、华南等地都留下了我们的足迹。

　　每一次的户外活动和旅行，都是一次身心的洗礼。在行走中，我的身体变得更加健康，曾经的小毛病也渐渐消失不见。更重要的是，我的心灵得到了极大的满足。我不再为生活中的琐事烦恼，不再被过去的遗憾束缚。每一个新的风景，每一次与陌生人的相遇，都让我感受到生活的美好和无限可能。

　　退休后的日子，因为户外活动与旅行而变得充实而精彩。我用脚步丈量着世界，也丈量着自己的健康与快乐。未来的路还很长，我将继续背着行囊，骑着单车，踏上新的旅程，去拥抱更多的风景，去书写属于自己晚年生活的篇章。