马拉国城；上海金山湾区；上马看海湾

阿的五呷

璀璨上海

曾经是海滨的一个渔村，今天却是国际的大都会了，阿拉魔都，当真一天一个样，一年一大变，巨变的速度举世无双啊，心甚向往，嫌起程的借口不足，心知马拉松是最好的借口，可惜像上海这种大型白金赛事，要想等中签，此生恐怕无望，何况最近接连报了几个赛事都没中，其中武汉还报了两次，都无缘，也许未中也有余运吧，因武汉而附带报的荆州幸运中签。只是跟免抽签的上海湾区半马撞期了，正难取舍，2月21日博润体育发来信息，因公务员考试，经研判确定延到3月30日，这一错开，堪称完美。

3月10日，上海之旅首先开启，骑上动车铁龙，一路穿山过岭，好不惬意，我的跑步故事又将展开，上海〝江海之通津，东南之都会〞以我之拙眼能发现什么呢？我已拭目，你且稍待。

怀着甘愿被她吞掉的我毫无意外的出了动车便是其腹心，然而阴雨绵绵正是凌晨05:30时分，这是放弃天鹰视角的飞机后选择地龙所要接受的冷遇吗？有点落寞，先到金山区找个住处在被里安乐安乐，避避这风雨中的上海吧。

金山区（含湾区）与崇明区一南一北处上海两极，金山虽以山为名，这里又到哪里找座山，放眼广袤而空旷，原来上海也不是铁板一块呀，别说区与区间隔辽远，即便一区内的镇与村也是相距甚远，这原本正常，只是被中国最大城市名头误导了。不过原野无遮拦的缘故，让我一路体会够远方不断逝去的地平线，已近暮年之时能领略近现代产生的名词意像也是不枉此行了。呵呵

先找到起点位置，再在附近找个便宜旅馆，诸事停当，此时雨已停，小雨无所谓，就先用今天的时间来丈量下金山区吧。

查到南社，南社大名早已灌耳，导航到周边失去方向，路人多不曾听说南社，但他们从我的导航反而教会了我方向，原来又叫姚石子故居，此人号复庐，庐旁厢壁镌《南社同人录》，所录1700余人，几乎囊括当时国人所有精英，原来南社这么庞大，原来他们常常雅集于此。南社，取〝操南音不忘本也〞之意，南社的空前觉醒让国人渐渐明白别有用心的共和幻像。

出南社，找周边，发现这里是张堰镇，张堰，〝十八堰御潮捍海，拱北华亭〞产生该名，又因曾为赤松子所游之处，故称赤松里，张良从赤松隐于此，又有张溪、留溪之名，今天我来这里从走他们踏过的地方，浏览着他们的迹遇，逛过他们踏过的溪涧，脚步不轻松，这里是海盐县最初治所之地，现已几经迁移，迁到了武原乡（今浙江平湖）。

翌日，出发枫泾镇，原镇很大多已由高楼取代，现所剩部分依河两岸展开，从河道布局可看出原镇笔直方正，从界牌得知此河南北分治，为浙江（越）和江苏（吴）两省之地界，站在界河上，一步跨吴越。这里有丁聪美术馆，我在丁大师一路上指点方向的画上看出他在生活中的绝顶幽默。又从他的书房堆得象山样的书看出他睿智超越时代，毕竟天花板上嵌入式书柜我是第一次见到，看的目瞪口呆。强烈有种想要收藏他的作品的欲望。

经过金圃宅第，金圃是谢墉的号，见宅内立有举人榜、进士坊和状元坊，由外向内分别刻着当地举人、进士和状元的名字，见证此地的灵秀。

这村原名白牛村，陈舜俞卒于此，后人仰其清风，改为清风泾，今称枫泾。沿河廊桥画苑、一块洋店次第展现，如一个个婀娜的少女，让你一路悦目赏心。

经过施王庙，听说他曾行刺秦桧，百姓爱他，募集白银建了这座庙，以前专门为他举行热闹的神诞赛会，如今时迁代易可能只是一个景点了，说明忠义之人不会被遗忘的，再次印证了民心真的不可违。

上海博物馆真多，金山也有博物馆，里面也是很多陶器，毕竟先民靠它煮饭装菜，每天都不能缺的，都想做的即实用又美观，很值得研究，可我只是看热闹的，所以不分主次乱拍几张照而已。

俞大猷曾在这里抗倭，杀数百倭寇。

在规划厅展示了金山〝九载护贤城，今朝展新资〞历程，序言说这里〝是上海最早成陆、最早有人类憩、最早有行政建制的地方，拥有上海最古老的地层和最早海岸线的遗存〞三个湾区将会塑造的很美很美。

也得逛下市区吧，上海的繁华还得是徐汇区、长宁区、普陀区、静安区、虹口区、浦东新区、黄浦区和卢湾区八个密集围在一起的几个区。这八区应该是铁板一块了。

先看中国共产党第一次全国代表大会会址，在一大会址里，我仿佛跟着伟人们的步履览遍他们的苦难，感受到他们在生死时报中的惊心动魄，面对不平等条约的怒吼，于是愤不顾身，频频暴动，他们前仆后继着，在怎样的碰壁后才选择的马克思主义，在共和幻像面前他们迷惘过，我也跟着迷惘了，当我看到真理的味道时有点奇怪，想着能不能尝尝，片刻后就知道了，原来是陈望道翻译共产党宣言时蘸的墨汁呀。一大后我党从此有了行动指南，从此〝开天辟地，日出东方〞于是最早有了上海共产党早期组织，才有了后面的北京共产党早期组织、武汉共产党早期组织、长沙共产党早期组织、广州共产党早期组织、和济南共产党早期组织，旅日共产党早期组织、旅法共产党早期组织等共产党早期组织。

要习惯逛博物馆，上海博物馆是吴越最真实的窗口，虽然古代的名称很复杂如仅仅酒器就有尊、爵、角、觥、觚、彝、卣、罍、瓿、卮、缶、豆、斝、盉等十几种称呼，食器的甗、簋、簠之名任谁都晕，没办法只能多接触。说实话，喜欢的镇馆之宝商鞅方升，于我真没什么看点，大克鼎也同其鼎差不多，不得不存认我已到老眼昏花的年龄，看着太多的展品没一个好辩记的，便不强求详辨了。青铜剑则列外，吴越之剑以菱形纹饰技术、剑首同心圆技术和青铜复合剑技术为其技术三绝，想多拍几张照的，感觉只有一两柄好点，多数又锈又缺不咋好看。到是墙上十个甲骨文引人驻足，有导游在此释读，可惜都只是释读前几字便带着人匆匆离开了。

陶瓷馆以越窑青釉海棠式碗为主，吸引我的是青色花纹的瓷器，这里多的是，看着看着周世宗〝雨过天青云破处，这般颜色做将来〞从心中频频涌来，此时的我有点沾沾自喜，也不知道凭的是啥子，哎。

玉器馆有九老图玉插屏，荆州有九老仙都景区，在玄妙观购票，我恰巧刚去过，由八仙和元帝封的第九仙唐洞云组成。

书法馆应该有唐代怀素的《苦笋帖》和王羲之的《上虞贴卷》王献之的《鸭头丸贴卷》，我草草一过，只看到王羲之的草书袁生帖页。

也该见识见识核心的繁华了，上海的繁华首推黄浦区和浦东新区。早上逛豫园，下午登浦东金茂大厦，主意即定，便跟着导航寻来，早早便看到了豫园旅游商城牌坊，可是才看到校场又出现南翔馒头店，只在附近乱转，眼睛被靓眼华楼惊倒，认定是了，近前几步注目方看清是挹秀楼，名实倒是相符，只是有点好事多磨了，磨就磨吧，不信今天不出现，我看导航的水平跟我开车的水平一样，都是起点和终点才晕，还得靠问，一路问下来，才依言转到九曲池桥，过桥便出现隐于角落的海上名园。

该园构造手法〝取势在曲不在直，命意在空不在实〞。我没方向，在这种又空又弯的地方很容易走错方向，为减少重复，我一般先外后内，一个方向直走不遇尽头决不折返，这里无论哪个方向都是三步一亭五步一榭，路多曲径回廊，伸手便是奇花异草，楼藏在石峰之中，石峰多嵌在楼壁里，太过奇怪，上海人是有人能想便有人能做，凡事做到极致。听说玉玲珑是透漏型假山，也由人工叠成，但在阳光下玲珑剔透，为江南三大名石之一，成为豫园镇园之宝，不过不是我喜欢的类型。

潘允端〝聚石造林，构亭栽竹〞以一己之力打造出的园子，除了钱富，更是人杰。仅从堂和楼的命名便知端倪，如三穗堂取一禾三穗之意，万花楼取万花深处之意，即寄托了平步青云，又包含有美丽无比的意思。最出名的却是点春堂，取苏东坡〝翠点春妍〞之意命名，这里是小刀会起义遗址，陈列有郭沫若歌颂小刀会的一首诗。

出门隔壁便是城隍庙，闹市的城隍更显富丽堂皇，此城隍所祀为秦裕伯，朱元璋称其〝博辩善论说〞，在他死后封为上海县城隍，以为〝生不为我臣，死当卫我土〞我看此庙半天，只挤出〝巍威〞两字来形容他。

静安寺

甫入寺门，大厅正中三层飞檐火炉鼎便抢先入眼，有人在向它投币，一圈逛下来，和其他寺庙相同的无须赘述外，"正法永住梵柱"最有特色，柱顶四个大狮背靠背站立，面朝四方，不知寓意为何。"中华第一禅茶"给我的感觉太异类，红彤彤的像酒瓶，差点误认为是红花郎了。

南京路步行街逛两分钟，有南京路上好八连雕塑。网红们聚集的地方是永安百货大楼和瑞士美度（MDDO）表楼，美度楼上还有三层小楼，基底座便是MDDO表的商标特别吸引人的眼光。

在《漫申城，绮梦行》宣传画里来到淮海，也驻足熨斗建筑良久，拍照打卡，继续前进，逛到1843号宋庆龄的故居，可惜维护升级中，人的功过很难评说，但宋氏三姐妹中〝宋美龄爱权，宋霭龄爱钱〞大致不差，我只崇拜庆龄，她在和孙中山奔波中受伤后终身无子，我感觉她因为无子，为公之心更真，奈何真人都是异类，到哪里都容易边缘化，连亲姊妹也讨嫌她。

终于站在陆家嘴的地板上了，还早，想逛到中心大厦，明明在右前方的，结果走出商城后他转到右后后方了，只得重返商城，向安保问明才敢走出门，出门即是金茂大厦，见上金茂大厦的有点多，价格也便宜，才88元，比东方明珠299元才到二球实在便宜的太多了，在东方明珠即便登顶也没金茂大厦高，钱还得再加100元，人穷只能选金茂大厦了。

88元支付成功，跟着众人由电梯登上88层，以金茂视角放眼浦东浦西，感觉现在的我是上帝，像炽天使，睁我天使眼，从一扇一扇的窗中转着看去，海上大城无尽的漫延，无尽的美，像是天上，羡慕天仙们太幸福了，在天使的视角里，东方明珠变成了姜子牙的打神鞭，身边挡住眼的应该是中心大厦，此时像塔，可我知道，远观如孙悟空挥动着的如意金箍棒。此时的天已渐暗，变得更像灰暗的地狱，不敢乱想，白天和晚上的都拍到了，可以回旅馆了。

上海的16个区不一定都要跑完，但能涉及一二自然更好，预留时间还充足，便攻略一下，从陆龟蒙〝三泖凉波鱼蕝动，五茸春草雉媒娇〞诗句查到松江别名是五茸，松江醉白池也是五大园林之一，但比豫园更古老，嗯不能放过。

醉白池之名是因主人公太仰慕白居易才取的，园内的乐天轩也是白居易的号，轩内宣传重拾营造，陈列着很多榫卯结构的积木模型，该园也有名石名泼水观音，我只道是寻常，仅随手拍了一张而已，没有一点试试的想法。

醉白池里有董其昌书画艺术博物馆，董倡“宇宙在手，万化由心〞绘画观，建立 “文则南，硬则北 〞的南北宗论。令我这个不懂画的人也相当佩服，这个“万化由心〞恳定是个万能的观点。

方塔园，〝方形九级，塔檐系铜铃〞，兰瑞堂是反腐倡廉警示教育馆，从尚法廊进去，廊壁的历代名臣浮雕方方正正，简历言简意赅，庄严而威，走到大门旁，见有石镌〝廉生威〞三字，要的就是这种效果，我是真的佩服。

秋生亭为纪念秋生而建，有联道其事迹:驱倭寇秋生碧血洒方塔，爱祖国少年丹心照汗青。

上海影视乐园（车墩影视小镇）

到底是平原，不愁没空间安放理想，除非需要密集展示的时候，馀兴里便是精彩样板，仅仅几栋便构出横七竖八的街感，什么南北干货、美食街、中医馆都表现出来了，还有必不可少的黄包车。这里没有花哨的广告，却尽有忠于原貌的实景。其中上海特有的有轨电车在影视中出镜率极高，在这里除了该有的场景便找不到一幅剧照了，差点让我怀疑不是在剧场而是穿越了。

这里的欧式庭院以立有洛可可女神塑像的梦幻城堡的档次最高，以时见的眼光来看的话，出现祟洋媚外之心实属正常。

如果说影视小镇的洛可可女神塑像只能代表法式风格的话，泰晤士小镇就是英式的代表，该镇由英国阿特金斯公司设计，东有汉斯大街，西有肯特大街，泰晤士河仿的可能惟妙惟肖，或许更美。还不够的话，繁华市区各式风格应有尽有，都是经典，这就是上海的底气。

海上有风掠赛道

其实比赛早已过去了两天，之所以放在最后，原因还是希望一直在路上，能一直跑下去，向往下一个的风景。

这天来的有点早，自愿者都还没到位我便到了，看过路线，涉及的路可不少，记不住就不管了，慢慢的人们陆陆续续的来了，直播电视也开启了，我看到首届两字，估计指的就是湾区这场赛事吧。

本赛事级别不高，人数倒是不少，已经3公里多了，还在挨挨挤挤的放不开步子，这三公里路很多路段本来就窄，还偏要从中间分开，好像要折返，感觉跑出去便没返回过，因为当时是一直冲到了城外，出城有湖有海，湖傍海依城，我们围着湖转了一圈，奔跑中有海风吹来，我想以身压风，让风托举着我跑，可惜风力不够，可能也省了点力，只是我感觉不到。

为了健康就这样的轻松趣跑吧，速度是年轻人的事，我追求的是千万次的迈出去。呵呵，此行游记到此。