<p class="ql-block">【鹌鹑银耳蘑菇汤】</p><p class="ql-block">作用：【益肾补虚】【美白养颜】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">敲重点：手脚冰凉，出虚汗，干点活就累的人群，极为适合哦～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">材料：小鹌鹑1只，鹌鹑蛋5颗，银耳50克，蘑菇50克，西红柿50克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。</p>