<p class="ql-block">作者：浅墨岁余</p> <p class="ql-block">俗话说嘴有多毒</p><p class="ql-block">命就有多苦</p><p class="ql-block">真的不无道理</p><p class="ql-block">人总是很容易被自己说出的话催眠</p><p class="ql-block">总是挂在嘴上的人生就是你的人生</p><p class="ql-block">有一个很有意思的现象</p><p class="ql-block">那些老对别人说自己身体不好的人</p><p class="ql-block">身体大概率会越变越差</p> <p class="ql-block">为什么</p><p class="ql-block">第一</p><p class="ql-block">为了让别人相信你、同情你</p><p class="ql-block">你会不自觉地夸大自己身体的难受程度</p><p class="ql-block">第二</p><p class="ql-block">说多了</p><p class="ql-block">大脑会特别留意这种难受的状态</p><p class="ql-block">从而让你变得更加的敏感</p><p class="ql-block">这种敏感会反过来刺激大脑</p><p class="ql-block">让你的大脑对这种难受的感觉加深</p><p class="ql-block">最后</p><p class="ql-block">你的身体真的会觉得难受</p><p class="ql-block">用专业术语这就叫作“躯体化反应”</p> <p class="ql-block">1、你嘴上说的，就是你的人生</p><p class="ql-block">叶圣陶先生分享过这样一个故事</p><p class="ql-block">叶老先生有失眠症</p><p class="ql-block">需要长期的服用药物</p><p class="ql-block">他自己也知道这药吃多了会有依赖性</p><p class="ql-block">于是想戒掉</p><p class="ql-block">但是药一停</p><p class="ql-block">他就必定失眠</p><p class="ql-block">还有彻夜难眠的那种</p><p class="ql-block">于是次次都断药失败</p><p class="ql-block">他的夫人看他如此痛苦</p><p class="ql-block">想到一个办法——把安眠药偷偷地换成了维生素片</p><p class="ql-block">没想到</p><p class="ql-block">叶老先生吃完也能够睡得着</p><p class="ql-block">原来</p><p class="ql-block">他需要的不是药</p><p class="ql-block">而是一种积极有益的暗示</p> <p class="ql-block">这种现象早在1968年就被美国社会学家罗伯特·默顿发现了</p><p class="ql-block">命名为“自证预言”</p><p class="ql-block">就是我们说什么</p><p class="ql-block">相信什么</p><p class="ql-block">未来就有可能发生什么</p><p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block">尽量不要说烦死了</p><p class="ql-block">累死了</p><p class="ql-block">完了这种话</p><p class="ql-block">叫穷</p><p class="ql-block">卖惨</p><p class="ql-block">把自己的疾病</p><p class="ql-block">苦难跟别人讲</p><p class="ql-block">不仅会被人轻视</p><p class="ql-block">而且越讲越走不出来</p><p class="ql-block">如果你遇事总是说那么拼命干什么</p><p class="ql-block">自己给自己找罪受</p><p class="ql-block">那你会满足于现状</p><p class="ql-block">事情也不会变好</p><p class="ql-block">相反</p><p class="ql-block">如果你换一个说法——不算事儿</p><p class="ql-block">问题不大</p><p class="ql-block">可以搞定</p><p class="ql-block">一切都会好的</p><p class="ql-block">那么你会全力以赴</p><p class="ql-block">所有难题会一步步地迎刃而解</p><p class="ql-block">要记住</p><p class="ql-block">语言是有力量的</p><p class="ql-block">就像《小王子》中的那句话</p><p class="ql-block">世界上最有征服力的武器是语言</p><p class="ql-block">一句话可以让一个人的心情跌入谷底</p><p class="ql-block">也可以让一个人重振精神</p><p class="ql-block">语言有能量</p><p class="ql-block">也是一种心理暗示</p><p class="ql-block">持续说出积极的话</p><p class="ql-block">慢慢行动也会积极起来</p><p class="ql-block">对自己说一句我很好吧</p><p class="ql-block">与过去的不好和解</p><p class="ql-block">你将会越来越顺</p> <p class="ql-block">2、你的念力</p><p class="ql-block">就是你的命运</p><p class="ql-block">巧用语言和念力</p><p class="ql-block">就如同拥有了超能力</p><p class="ql-block">完全可以过自己梦寐以求的人生</p><p class="ql-block">因为用不同的语言和心态面对同一个问题</p><p class="ql-block">结果会用天壤之别</p><p class="ql-block">1979年</p><p class="ql-block">哈佛大学终身教授朗格做过一个名为时空胶囊的实验</p><p class="ql-block">她的团队将一个地方恢复成了20年前的样子</p><p class="ql-block">让16位曾经生活在此</p><p class="ql-block">如今已七八十岁的老人回来居住</p><p class="ql-block">这些老人都是由家人送过来的</p><p class="ql-block">她们大都行动不便</p><p class="ql-block">老态龙钟</p><p class="ql-block">老人们被随机的分成两组</p><p class="ql-block">其中</p><p class="ql-block">甲组老人被明确要求要真的把自己当成年轻了20岁的人来看待</p><p class="ql-block">7天之后</p><p class="ql-block">神奇的事情发生了</p><p class="ql-block">参与实验的所有老人的视力</p><p class="ql-block">听力</p><p class="ql-block">记忆力</p><p class="ql-block">体力都有了明显的改善</p><p class="ql-block">甲组老人整体改善幅度更大</p><p class="ql-block">有人甚至打起了橄榄球</p><p class="ql-block">智力检测得分也是更高</p><p class="ql-block">子女见到她们容光焕发的样子都觉得不可思议</p><p class="ql-block">朗格通过这一系列的实验</p><p class="ql-block">得出结论</p><p class="ql-block">人的心与身之间</p><p class="ql-block">意念与躯体之间是存在着某种联系的</p><p class="ql-block">这就是念力的力念</p><p class="ql-block">保持正向的念力</p><p class="ql-block">不是为了刻意地美化人生</p><p class="ql-block">而是提醒自己不要沉沦在逆境中</p><p class="ql-block">哪怕一个人穿梭于黑夜</p><p class="ql-block">也请一路歌唱</p><p class="ql-block">抬头看看满天的星光</p> <p class="ql-block">3、人生真正的强大</p><p class="ql-block">是让一切发生皆有利于我</p><p class="ql-block">有这样一句话流传甚广</p><p class="ql-block">不要经常说自己身体不好</p><p class="ql-block">脑子不行</p><p class="ql-block">命不好等等</p><p class="ql-block">这不是谦虚</p><p class="ql-block">这是自证预言</p><p class="ql-block">不要经常说别人不好</p><p class="ql-block">批评别人</p><p class="ql-block">首先不能让自己变好</p><p class="ql-block">其次也会制造不必要的对立</p><p class="ql-block">给自己没事找事</p><p class="ql-block">对此</p><p class="ql-block">深表认同</p><p class="ql-block">而自证预言之所以会发生</p><p class="ql-block">原因无外乎两点</p><p class="ql-block">一是你的期望会影响动机</p><p class="ql-block">你预想了一个坏结果</p><p class="ql-block">那么你做这件事情的动机就会减弱</p><p class="ql-block">二是你的期望会影响你的关注点</p><p class="ql-block">一旦你的关注点放在了消极的方面</p><p class="ql-block">那事情肯定会朝着不好的方向发展</p><p class="ql-block">很多时候</p><p class="ql-block">真正的困扰我们的不是事件本身</p><p class="ql-block">而是我们对这件事的认知</p><p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block">如果你想要更好地生活</p><p class="ql-block">就不要把辛苦和怨气挂在脸上</p><p class="ql-block">而是要让生活看到最好的你</p><p class="ql-block">也不要到处诉苦以求别人的同情和怜悯</p><p class="ql-block">就算装也要装出一副我很好的样子与其哭丧着脸</p><p class="ql-block">让人一眼就看穿了你的慌张</p><p class="ql-block">窘迫</p><p class="ql-block">不如让生活知道</p><p class="ql-block">你可不好欺负</p><p class="ql-block">稻盛和夫说</p><p class="ql-block">人这一生</p><p class="ql-block">就是自己头脑中思维的产物</p><p class="ql-block">以凡事发生皆有利于我为心法</p><p class="ql-block">为咒语</p><p class="ql-block">为意念</p><p class="ql-block">凡事发生皆有利于我</p><p class="ql-block">一定要把这句话记在心里</p><p class="ql-block">给自己一个积极的心理暗示</p> <p class="ql-block">4．最后说回我们的身体</p><p class="ql-block">如果身体真的出现问题</p><p class="ql-block">靠念力肯定不行</p><p class="ql-block">及时就医</p><p class="ql-block">该吃药吃药</p><p class="ql-block">但是你也要调整好心态</p><p class="ql-block">多跟自已说</p><p class="ql-block">我没事</p><p class="ql-block">我很快就好了</p><p class="ql-block">小毛病</p><p class="ql-block">不怕不怕</p><p class="ql-block">所谓心之所想</p><p class="ql-block">即为其人</p><p class="ql-block">凡事都往好处想</p><p class="ql-block">不断地给自己加油打气</p><p class="ql-block">事情自然的会朝着理想的方向稳步前行</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">文、图：来自网络</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">✍ 美篇制作：张集平 👮</p>