不做情绪的奴隶

晩霞 不私聊

原作/晚霞

美篇号 489119903

20250403

在职场中每个人都会遇到情绪的变化。在接到新项目时，会喜出望外。受到领导表扬时会沾沾自喜，甚至还可能得意忘形。可当遇到顶头上司训斥时会立刻变得沮丧。更是当不被理解和误会时，就会觉得委屈，甚至连续几天都会情绪低落。每当这时，就像晴朗的天空突然布满乌云，只有把雨降下来，才能洗刷和澄清这降临的或突来的冤屈。

我一向性格温顺，从不和同事吵架。但是有一次却和领导吵了一架。事情过后，我很后悔怎么就不能控制住情绪。可平白无故的无中生有，再有修养的人也会被击怒。何况是污告我的人是一直想给我穿小鞋的书记。原因是他几次让我给他写材料我没有写。其实也不是我不给他写，而是他手下有两支笔杆子不用，一到用急时就来找我。这回他可能认为时机成熟了，因为大家都在现场扫雪，唯独不见我。这事儿要是搁水平高的领导一定得问我为什么就不在呢？是请假没来，还是另有隐情。怎么着也得搞清楚了再下结论。可他就是一副小人嘴脸，抓住机会就原形毕露。向开会回来的大队长告了我的黑状。

大队长本来是想参加清雪的，一看还真没有我，就很生气地找到了我。他也不知道是我因孩子有病幼儿园不收，只好带到班上了。更不知道我因孩子小不能上公路扫雪，就把院子里的雪清干净了。所以才生气地说出“无组织无纪律！”当听到这句话是从大队长嘴里说的后，我一时也很生气。也不问问大队长怎么会这么说我啦，满肚子的无奈，像一根点着了的导火索，瞬间引爆了炸药，把和书记的矛盾一股脑炸了个天女散花。当大队长得知情况后，气反倒消了，轻声说：“孩子有病了先回去吧！”

到底是领导的格局大，事后我想如果大队长事先知道情况，一定不会和我吵。不对，是我和他吵。

其实人们的情绪变化都不是与生俱来的，都是因为受到了外界的干扰和刺激。如果问题来了，首先要冷静下来，弄清楚事情的原尾，从中提取有用的东西，分析判断，找出问题的主次，一切都能迎刃而解。而没有必要发火和吵架。通过这些也可以看出一个人的修为。这就是情绪管理。如果人和人之间都能管理好自己的情绪，那他所处的环境一定是一个阳光明媚和谐的集体。