勇发于善 武出于文

天瞳

　　古语云：“勇发于善，武出于文。”这是对武术精神的高度概括，更是对古代贤者智慧与体魄并重理念的深刻体现。习武从不仅仅是肢体上的锤炼，它是心灵与肉体一生的艺术，是文明与野蛮在个体中的完美融合。

　　古代贤者深知，真正的强大不仅在于肌肉的虬结，更在于心灵的富足与坚韧。他们倡导“文明其精神，野蛮其体魄”，意在说明，一个趋于身心完善的人，应当是内心充满仁爱、智慧与勇气，同时拥有强健的体魄以支撑其志向与理想。这种平衡的追求，让武术超越了简单的打斗技巧，成为了一种修养身心的文化载体，一种自强不息、追求卓越的生活态度。

　　习武之人，在日复一日的拳脚功夫、刀枪剑戟的练习中，磨砺的不仅是外在的筋骨皮，更是内在的意志与品格。他们学会了在汗水中坚持，在失败中反思，在身体的伤痕与淤青中磨砺，在挑战中超越，这些经历如同刻石的斧凿，不断雕琢着他们的灵魂，使之更加坚韧不拔，更加明白“止戈为武”的深刻含义。

　　因此，习武不仅仅是一种身体的锻炼方式，它更是一种文化的传承，一种精神的追求。它教会我们如何在面对困难时保持冷静与勇气，如何在复杂多变的世界中保持一颗平和而强大的心。正如古代贤者所期望的那样，通过武术的修炼，人们能够实现身心的双重提升，达到内外兼修、文武双全的理想境界。

　　在当今这个快速发展的时代，虽然武术的具体形式和实践环境已发生了巨大变化，但其蕴含的精神价值与文化意义依然熠熠生辉，激励着每一个渴望成长与超越的灵魂。让我们铭记“勇发于善，武出于文”的教诲，以武术为媒，强健体魄，文明精神，共同书写自强不息、和谐共生的新篇章。

活动活动筋骨，感受感受自然。

分筋错骨，拿筋抓脉，拳似流星，指若钢钩。若交手，应有扣断对方锁骨的指力，挫伤对方胫骨的腿法，掰断对手颈骨的技巧。打击对方要害穴道部位。而精神的修炼在于静坐冥想，向自然取法。

在此，引用魏武帝曹孟德的诗句：“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”

赵云，赵子龙。

姜维，姜伯约。

凡是学习，在掌握基础知识之后，还应超出一般，出类拔萃。