银川中山公园新疆舞友庆祝开斋节

双休（银川）

《中山公园欢迎您》视频 单人 舞动塞上：麦西来普在银川的绚丽征程双休（乔杰）在黄河金岸与贺兰山麓这两大自然瑰宝深情相拥之处，宁夏银川仿若一座熠熠生辉的文化宝库。古往今来，多元文化在此激烈碰撞、深度交融，绽放出令人心醉神迷的迷人光彩。新疆麦西来普，这颗来自西域的璀璨艺术明珠，于银川这片充满生机活力的土地上，已默默扎根、茁壮成长了十二个春秋，已然成为银川绚烂文化画卷中极为浓墨重彩的一笔。今年的开斋节期间，我结束外地行程归来，有幸目睹银川市中山公园宪法广场那仿若欢乐海洋般的新疆舞场地。从海南度假兼提升舞蹈技艺归来的舞者们，周身散发着阳光般的温暖气息；来自新疆的游客们，原汁原味地带来了麦西来普最本真的风情；本地无论是已退休的，还是仍在上班的麦舞爱好者们，都难以抑制内心的热情，迫不及待地投身其中。大家热情相邀，在欢快激昂的音乐节奏里，纵情载歌载舞。此刻，回族和伊斯兰朋友们也一同沉浸在这浓郁的节日喜悦氛围之中，共同描绘出一幅生动而美好的民族团结、文化交融的和谐画面。眼前这激动人心的热闹场景，瞬间如同一把钥匙，开启了我记忆的闸门。这不仅让我不由自主地回溯银川新疆舞的发展历程，那些早期便参与其中的友友们，更是深深见证了它从最初的星星之火，逐步发展成如今渐成燎原之势的伟大蜕变。（1） 回溯至 2017 年，在两个不同的时间段，银川市柏森国际饭店和唐淇大酒店先后举办新疆舞友年会。彼时的聚会现场，热闹非凡，人声鼎沸。作为被特邀承担照相和视频制作任务的我，置身其中，深切地感受到大家对新疆舞那份炽热且真挚的热爱。在会场上，我见到了众多麦舞者的身影，如纪老师、影宣老师、老好人、新惠、兰君、云水、小沈阳、阿不杜等，还有专门外请而来的新疆歌手。他们的到来，为整个聚会增添了浓郁的新疆风情，大家围绕对新疆舞的热爱，畅所欲言，分享着各自与舞蹈的动人故事。在那之后的某几个晚饭后的闲暇时光，我特意前往中山公园动物园旁的小树林，与舞友们一同学习交流。在那里，我结识了纪老师、杨白老、哈桑等老一辈新疆舞老师，他们无疑是这片场地中的领军人物，据说常来的舞友还有俞萍、石榴、牙克西等爱好者。每当音乐响起，他们便翩然起舞，举手投足间的每一个动作，都仿佛被注入了灵魂，淋漓尽致地展现出对舞蹈的执着与满腔热情。那一幕幕精彩的画面，至今仍如同电影般在我的脑海中清晰放映，宛如一束明亮而温暖的光，为银川新疆舞的发展道路照亮了前行的方向。时光的车轮缓缓前行，来到 2020 年疫情期间的 51 国际劳动节。命运仿佛在这一刻悄然转动了齿轮，银川老年大学同学祥云（王志梅）带来一则令人振奋的消息 —— 宝湖新成立了一个新疆舞团。听闻此讯，我毅然决然地加入其中。在高莉、陈玉文和海啸几位教练的耐心且悉心指导下，我们数十名学员开启了一段充满挑战与收获的舞蹈学习之旅。从最基础的 8 个不同脚位学起，一步一步，扎实练习，再到一步一抬、三步一抬等步伐的熟练掌握，以及男女不同手位的精准拿捏。为了增添学习过程中的趣味性，没过多久，我们便投入到马斌主创的《黑眉毛》以及教练组从网上精心扣动作编排的《民族团结一家亲》的紧张排练之中。为了更好地掌握动作要领，我还依据视频，将《黑眉毛》用文字详细写成动作要领，供自己和大家学习参考。一分耕耘，一分收获，功夫不负有心人，在当年 9 月份举办的银川市奥妙杯广场舞大赛中，我们这支队伍在 117 个实力强劲的参赛队伍里成功脱颖而出，荣获第 7 名（三等奖）的佳绩。次年，在大媛媛老师精心编排的节目《党的儿女》的助力下，我们在 2021 年银川市奥妙杯广场舞大赛的 88 个参赛队伍中勇夺亚军。这份沉甸甸的荣誉，背后凝聚着团队每一个成员无数的汗水与不懈的努力，同时也成为我们在新疆舞学习道路上成长与飞跃的有力见证。（2） 在推动银川新疆舞发展的漫漫征程中，我也想尽自己的一份绵薄之力。2020 年，作为银川老年大学的宣传员，我经过深思熟虑，向银川老年大学负责教学的领导提出开设新疆舞班的建议。然而，由于当时面临聘请合适老师困难、招生安排棘手以及时机不够成熟等诸多因素的制约，这一建议未能立即实现。但我心中对新疆舞在老年大学推广的那份期待，从未因此而熄灭。第二年，领导偶然间看到我朋友圈中分享的新疆舞相关内容后，对新疆舞产生了浓厚的兴趣，主动联系我，希望我能帮忙推荐合适的老师。我第一时间便想到了高莉团长，而高莉团长得知此事后，又热情地为我引荐了更为合适的大媛媛老师，与此同时，陈玉文老师也积极推荐了王杏芳老师。在当年银川老年大学的招生工作中，出现了令人意想不到的火爆场面，总校和分校的两个新疆舞班异常抢手，第一天招生便迅速满员，每班 90 人，两个班共计 180 人报名。从那以后，大媛媛老师在金凤老年大学和宁夏老年大学也相继开启了新疆舞教学之旅，这一举动，如同在宁夏这片土地上点燃了一把熊熊烈火，瞬间掀起了宁夏新疆舞学习的热潮。从前到后，直至目前，纪老师和影萱老师以及石头、婷宝、王莲梅、紫弧、阿义、红鱼、枫叶红、乌力吉、春天、镯子、雪莲、马秀莲、屈秀娟、赵春秀等众多老师，他们如同夜空中闪烁的点点繁星，在各社区和老年大学分校积极开展撒网式的组队参与教学活动。他们的努力与付出，汇聚成一股强大的力量，有力地推动着银川市新疆舞的蓬勃发展。不仅如此，还有瓦热斯江和古拜这样的维吾尔族专业老师在银川投身办学，他们凭借专业的教学经验和精湛的技艺，为提升银川乃至整个宁夏的麦舞水平立下了汗马功劳。2024 年 9 月 17 - 22 日，高莉会长和郭全福校长满怀热忱地带领我们宁夏一行 60 余人，踏上奔赴西安的旅程，参加 “心连心文化艺术爱心联盟盛会启幕，共舞西安古城庆佳节” 这一全国性的大型活动。活动现场，来自全国 20 多个省市的数十个团队，总计 1500 人齐聚一堂，场面蔚为壮观。我们宁夏舞友带去的《宫廷舞》和《党的儿女》两个节目，在展演中犹如夜空中最耀眼的星辰，大放异彩。这次活动，对于宁夏的麦舞爱好者们而言，无疑是一次难得的学习与交流的机会，不仅让大家开阔了视野，增长了见识，更如同一场强劲的东风，有力地推动了全国乃至宁夏麦舞的发展进程。（3） 紧接着，在 2024 年 10 月 26 日，一场以 “2024 体育舞蹈嘉年华新疆舞韵美如霞” 为主题的大型展演活动在昊王缘梦饭店隆重举办。本人有幸与王学仁、高莉、马文林、郭延福一同参与了组委会的工作。这场活动整整持续了八个小时，从早上 8:30 的签到准备阶段开始，一直到下午 16:30 的闭幕，整个过程都沉浸在欢声笑语和浓厚的艺术氛围之中。本次宁夏体育舞蹈嘉年华盛会最终取得了圆满成功，它宛如一座搭建在舞蹈爱好者之间的绚丽桥梁，为大家提供了一个尽情展示才华的璀璨舞台，同时也在无形中促进了各民族之间的深度交流与融合。活动期间，不仅得到了社会各界的广泛关注与大力支持，更是全方位地展现了宁夏体育舞蹈与新疆舞的独特魅力以及深厚底蕴。在这长达八个小时的活动里，我们特意精心安排了前后两个小时的自由散跳阶段，这一贴心的安排，为广大舞者们提供了充足且自由的交流机会，让大家能够在轻松愉快的氛围中，相互切磋舞技，增进彼此之间的友谊。同时，活动现场还呈现了 31 个精彩纷呈的节目，以及 22 个经过特别设计安排的环节，这一系列丰富多样的内容，共同构成了共计 53 个令人难以忘怀的精彩瞬间，让整场活动高潮迭起，掌声与欢呼声此起彼伏。在筹备活动的过程中，无论是后勤保障、组织计划，还是宣传推广、音乐收集，亦或是入场式安排、接待签到、特殊情况处置以及主持人的临场发挥等各个方面的工作，都进行得有条不紊，井然有序。在各方的共同努力下，由宁夏体育舞蹈协会新疆舞委员会精心承办的这场大型活动圆满落幕，给所有参与者留下了一段难以忘怀的美好回忆。此次活动创造了宁夏舞蹈界和麦西来普界的历史，近 500 位怀揣热爱的舞者齐聚，共同见证了宁夏麦西来普发展历程中这一熠熠生辉的重要里程碑。在银川麦西来普不断发展壮大的过程中，一些充满创意的创新之举也为麦舞爱好者们带来了全新的体验。2023 年夏天的一个夜晚，在前往东方红广场的途中，我与陈雀民、游泳老头三人经过一番深入的商议后，决定建立一个名为《麦舞游击队》的群。这个群的独特之处在于，它打破了以往团队和场地的限制，也为了改变几个老年大学新疆舞班学员每两年就毕业而无团队收留的尴尬局面，让每一位麦舞爱好者都能够自由地穿梭于各个场地，参与不同团队的交流活动，为大家提供了一个更为广阔、自由的交流平台。自建立以来，这个群深受大家的喜爱，成为众多麦舞爱好者分享舞蹈心得、交流活动信息的温馨家园。本人还利用在老年大学所学的摄影技术，凭借非常适合老年人使用的手机 APP “彩视” 和 “美篇” 高级会员的身份，义务为各团队制作了数百个与麦舞相关的内容。为此，我投入了大量的时间与精力，只为将麦舞的精彩瞬间永久留存，让更多人感受到这份独特的魅力。目的只有让参与者快乐，让外界了解我们这个群体，并秉承 “服务社会，快乐自己” 的座右铭。（4） 在银川市的城市版图中，中山公园恰似一颗熠熠生辉的璀璨明珠，作为当地麦西来普当之无愧的发源地，它携手北塔与宝湖，稳稳占据着银川麦舞核心主场地的重要地位。回首往昔悠悠岁月，中山公园宛如一位沉默而深情的见证者，全程目睹了麦西来普在这片塞上土地上，从最初的星星之火，历经无数个日夜的滋养与汇聚，逐步发展成如今燎原之势的壮阔历程。园内的每一寸土地，都深深印刻着舞者们欢快舞动时留下的炽热足迹，那是对舞蹈热爱的具象化表达；每一处角落，都曾回荡过热情洋溢、极具感染力的音乐旋律，这旋律如同灵动的精灵，点燃了无数人心中对麦西来普的热爱之火。它所承载的，绝非仅仅是麦西来普在银川发展的厚重历史，更在新时代的浪潮中，毅然肩负起引领未来发展方向的重大使命，成为麦西来普文化传承与创新的关键阵地。若谈及中山公园麦西来普蓬勃发展的背后推动者，陈团长的身影便如同一座巍峨的山峰，无法忽视。多年来，陈团长怀揣着对麦西来普的满腔赤诚热爱，在这条布满荆棘与挑战的道路上，始终如一地含辛茹苦坚守着。无数个静谧的下午，当大多数人还沉浸在午休的惬意梦乡之中，陈团长早已迎着午后的阳光，匆匆赶到场地。他细致地检查每一处设施，精心调试音响设备，只为确保即将开始的舞蹈活动能够顺利进行，给舞者们提供最完美的舞蹈体验。而在那些看似与舞蹈活动并无直接关联的日常时间里，陈团长也丝毫未曾懈怠，他频繁地与公园管理部门沟通协调，为团队争取更多的场地使用时间，解决场地使用过程中出现的各类棘手问题。每一次艰难的谈判，每一个反复沟通的细节，都是为了给大家打造一个更为舒适、稳定的舞蹈环境。为了助力舞者们提升舞蹈水平，陈团长不辞辛劳，四处奔波。他积极联络各地的专业老师，以最诚挚的态度邀请他们前来指导交流。每一次迎接专业老师的到来，陈团长都如同迎接贵客一般，热情周到。他亲自安排老师的行程，精心组织教学活动，让专业的舞蹈知识与技巧能够精准地传递给每一位热爱麦西来普的舞者。当各类重大节日来临，陈团长更是开启了一场精心筹备的 “战役”。他全身心地投入到麦西来普活动的策划中，从活动流程的精心编排，到场地布置的每一个微小细节，都亲力亲为。他频繁地与各团队负责人展开深入协商，广泛征求大家的意见，力求每一个活动都能尽善尽美。在遇到困难时，陈团长的眼神中从未闪过一丝退缩之意，无论问题多么棘手，他总是凭借着顽强的毅力和智慧，想尽一切办法去克服。尤为令人钦佩的是，陈团长常常手持价值数万元的专业单反相机，穿梭在人群之中，不辞辛劳地为大家捕捉每一个精彩瞬间。他的镜头下，记录着舞者们的欢笑、汗水与成长，为大家留下了无数珍贵而美好的回忆。然而，在这一路的艰辛付出中，陈团长也默默承受了不少委屈。有时，因为他对活动质量的严格要求，可能会引起一些人的不理解甚至误解；为了团队的整体利益，在做出某些艰难决定时，也难免面临个别成员的质疑与反对。但这一切的委屈与挫折，都未能动摇陈团长对麦西来普的坚定热爱，以及对推动麦西来普在银川持续发展的决心。他始终如一地坚守在自己的岗位上，如同一位忠诚的卫士，守护着中山公园这片麦西来普的乐土。在此，我们衷心地呼吁大家，能够给予陈团长更多的关心与支持。让我们尝试站在陈团长的角度，去深切理解他的每一份坚持与付出。相信在陈团长的卓越主导下，中山公园必将继续散发着独特而迷人的魅力，持续成为银川市乃至全国各地麦西来普爱好者们心心念念、魂牵梦绕的打卡必经之地。它将永远是大家心中那片充满欢乐与激情的麦舞乐园，让麦西来普的热情与活力在这里永不停息地绽放，成为传承与弘扬麦西来普文化的不朽传奇。（5） 近年来，每年冬季，都有数十位宁夏的麦舞爱好者怀揣着对舞蹈的热爱，奔赴三亚。在三亚温暖宜人的椰风海韵中，他们一边尽情享受着阳光与沙滩带来的惬意，一边积极地切磋麦舞技艺。他们将宁夏的麦舞热情毫无保留地带到了祖国的南端，与此同时，也积极地从不同地区的舞者身上汲取新的灵感与创意，为宁夏麦西来普的发展注入了新的活力。据行业内部人士的统计数据显示，在短短五年的时间里，宁夏银川市麦西莱普爱好者的队伍如同雨后春笋般不断壮大。从最初的不足百人，一路发展到如今，已经拥有数十个新疆舞团队。这些团队各自拥有自己固定的活动场地，有的是社区为了支持文化活动而提供的便利空间，有的则是老年大学宽敞明亮的教室。如今，爱好者人数在 3000 人左右，这一数字犹如一个生动的注脚，有力地见证了麦西来普在银川这片土地上的蓬勃发展态势。麦西来普之所以能够深受大家的喜爱，不仅仅是因为它涵盖了舞蹈所应具备的基本元素，更在于其自身独特的魅力。它那欢快活泼的音乐旋律，强烈且富有感染力的节奏感，仿佛有一种神奇的魔力，让人在听到音乐的瞬间，便情不自禁地随之舞动起来。而且，它对场地的要求并不苛刻，只要有一块相对平整的空地，便能立刻成为舞者们尽情展现自我的绚丽舞台。同时，它还有一个显著的特点，即无需特意约伴，且在舞蹈过程中极少有肢体接触，这一特性给予了舞者们充分的自由与舒适感，让大家能够在舞蹈中尽情释放自己，享受舞蹈带来的快乐。（6） 现状与建议当然，目前这个圈子在持续发展的进程中，也不可避免地面临着一些挑战，不过，与此同时，我们也清晰地看到了明确的发展方向。在银川市数量众多的 200 多个社区中，虽然舞蹈队的数量颇为可观，但其中以新疆舞为主的团队占比却不足十分之一。这一现状表明，我们在推广新疆舞这一充满魅力的舞蹈形式方面，仍然拥有巨大的发展空间和潜力。我们需要进一步加大宣传推广力度，通过多样化的渠道，如举办舞蹈展示活动、开展线上推广等，让更多的人了解新疆舞的独特魅力，吸引更多的人参与到新疆舞的学习与活动中来。另外，冬季室外寒冷的气候条件，给麦舞爱好者们的活动带来了诸多不便，而合适的室内场地又极为稀缺。目前，金凤养老院和贺兰文化馆等地，为部分团队提供了可供百人使用的室内场地支持，这在一定程度上缓解了场地紧张的问题，但从整体需求来看，还远远不能满足广大麦舞爱好者冬季锻炼的实际需要。因此，我们需要全社会共同努力，积极寻找和开拓更多的冬季室内场地以及夏季清凉避暑的场地资源。比如，可以与更多的公共场所、商业机构合作，争取更多的场地支持；也可以探索社区与学校、企业等联合共建舞蹈场地的模式，为麦舞爱好者们创造一个更为舒适、稳定的活动环境。在舞蹈学习方面，正确认识散跳水平和集体舞之间的关系至关重要。集体舞是学习舞蹈动作要领的重要途径，通过集体排练，舞者们能够在相互交流与学习的过程中，更好地领会动作的精髓，掌握舞蹈的技巧与节奏。而散跳，则是新疆舞的最高境界和追求目标，它要求舞者在熟练掌握舞蹈基础的前提下，能够充分发挥自己的个性与创造力，在舞蹈中展现出独特的风采。所以，我们要重视集体舞的学习，扎实打好基础，为迈向散跳的更高境界做好充分准备。同时，在当今手机普及度极高的时代，手机上丰富的视频资源也为我们提供了一个便捷的学习渠道。我们可以充分利用这一优势，依靠手机上的舞蹈教学视频进行学习。不过，在学习过程中，切不可急于求成，要保持耐心与恒心，循序渐进地提升自己的舞蹈水平。毕竟，对于退休之后的朋友们来说，锻炼身体才是首要任务，舞蹈技术的提升固然重要，但相比之下，拥有健康的身体才是享受舞蹈乐趣的基础。我认为，一个团队和场地的良好运作，离不开众多爱心人士的无私付出。理想的团队组织架构，需要 3 - 5 位具备不同能力的人共同参与，在关键时候可以互补。其中，总负责的团长要具备出色的组织协调能力，能够统筹全局，引领团队朝着正确的方向发展；把控节奏的音响师，要熟悉音响设备且对音乐有着敏锐的感知和精准的把握，为舞者们提供恰到好处的音乐伴奏，这个人在团队中起着关键作用；记录美好瞬间的摄影师，要善于捕捉舞蹈过程中的精彩画面，用镜头记录下团队的成长与进步；活跃气氛的主播，则要具备良好的沟通能力和现场感染力，能够调动起大家的积极性，让整个团队充满活力；管理财务的人员，要严谨细致，确保团队财务的清晰与合理使用。他们各自发挥着独特的作用，相互配合，协同工作，在为大家提供优质服务的同时，也需要注意合理安排工作任务，避免过度劳累，以保证团队的可持续发展。（7） 双人 而对于广大友友们来说，也应具备一定的团队意识和良好的素养。首先，要及时加入团队群，这样才能第一时间了解和掌握各场地的活动时间，不错过任何一次精彩的舞蹈活动。其次，在舞蹈场地，要注重个人卫生，自觉维护良好的环境，为大家营造一个舒适、整洁的舞蹈空间。在邀请他人跳舞时，要讲究礼貌，遵循舞蹈礼仪，展现出舞者应有的优雅风度。此外，不要携带贵重物品前往舞蹈场地，并且养成统一放置衣物的好习惯，避免物品丢失。同时，要爱护公共财产，珍惜团队活动的场地设施，共同维护团队的活动环境。对于团队中负责播放音乐的 U 盘等设备，要指定专人管理，确保设备的正常使用，避免因设备问题影响活动的顺利进行。在适当的时候，大家还应根据团队的实际情况，积极参与配置一些统一的服装，这不仅能够提升团队的整体形象，更能增强团队的凝聚力和归属感。而且，为了团队的长远发展，适时捐献一些音响等设备的费用或义务承担推拉播放音响的工作，也是每一位成员义不容辞的责任。当团队组织大型活动时，大家也要提前做好规划，准备好相关的交通、住宿费用和聚餐费用等，积极踊跃地参与其中，共同为团队的荣誉而拼搏努力。在参与麦西来普的每一个瞬间，我们每一个人都收获着身心的双重愉悦。它宛如一泓清泉，不仅能修心养性，让我们在繁忙喧嚣的生活中寻得一片宁静的心灵栖息地，抚慰我们疲惫的心灵；还能舒筋活血，通过舞蹈这种有氧运动，达到锻炼身体的良好效果，让我们拥有健康的体魄。平日里，我们要善于利用各种资源，从视频中学习优秀的舞蹈技巧，不断提升自己的专业水平；同时，也要积极与身边的舞友互相交流、互相切磋，分享彼此的经验与心得。在每一次的锻炼中，我们追求的不仅仅是舞蹈技艺的提升，更是人与人之间真挚情感的交流与传递，这种因舞蹈而产生的快乐，将我们紧密相连，如同一条无形的纽带，让我们在麦西来普的世界里共同成长，共同进步。从遥远的天山脚下，到美丽的黄河岸边，麦西来普的艺术火种跨越了千山万水，最终在银川这片神奇而充满魅力的土地上，焕发出蓬勃旺盛的生命力。十二载风雨兼程，我们亲眼见证了它从最初的萌芽状态，一步一步茁壮成长，不仅有各团队培育出的一支支专业化、高水平的表演队伍，更在这个漫长的过程中，成功塑造了 “开放包容、创新进取” 的塞上舞魂。在当下 “一带一路” 的时代大背景下，银川麦西来普正以一种前所未有的自信姿态，昂首阔步地迈向未来。它将继续在这片土地上，书写着西域艺术与黄河文化深度交融的壮丽篇章。让我们每一位热爱麦西来普的友友们，携手并肩，齐心协力，在舞蹈中尽情感受文化的无穷魅力，在交流中积极传递团结的强大力量，共同满怀期待地迎接银川麦西来普更加辉煌灿烂的明天！让我们再次高呼“亚克西！”（8完）{作者：新疆舞爱好者双休（银川乔杰）} 三人 四人 五人 六人以上 摄影师：中山公园陈团长（右）美篇制作：双休（乔杰左）相片是根据陈团长2025年3月31日和4月1日左右的镜头用美篇科技的形式记录下了这美好的瞬间，让这份喜悦得以长久保存。不足之处，敬请指出。