<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 坚持锻练 享受生活</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 时光飞逝，岁月如梭，不经意间，青丝已逝，白发已生。回首往昔，人生之路布满荆棘，但也有无数辉煌的瞬间。那些成就，早已化作昨日的风景，静静躺在记忆的深处。而今，我们已步入人生新的阶段，不再为了生计而奔波劳碌，不再为了职业而疲于奔命。生活已变得轻松而自在，我们终于有时间停下脚步，享受生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 退休后的日子，生活变得更加美好。我们珍惜每一刻，享受着大自然的恩赐，和家人朋友的陪伴。亚历山大会馆的3年卡坚持连续买了许多年了，每天早晨，我们都会到健身房锻炼，健身操、瑜伽、舞蹈、跑步……晚上游泳等各种运动方式，让自己的生活充满乐趣。我深知，只有拥有健康的身体，才能享受更高质量的生活。我们是幸运的，这是上帝对我们的恩赐。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我和昔日的同学、知青战友相聚，大家讨论的话题也从工作转到了健康。健康是人生中最重要的一环。有了健康，我们才能继续享受生活，继续追求梦想。如今，我们拥有更多的时间去阅读，去思考，去享受。网络时代，让我们的生活变得更加丰富多彩。我们通过网络，与远方的朋友分享快乐，传递关爱。我们享受着这个时代的便利，也感恩这一切的美好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我们更懂得珍惜。只需享受当下，享受与家人朋友的时光。要看透自然规律，每一天都过得充实而有意义。我们更懂得享受生活，多想一些开心的事，少一些烦恼和忧虑。祝愿所有的人，健康快乐，幸福安康！</span></p> <h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">时光一逝不停留，青丝已去白发染头。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">人生之路再回首， 昨天已取得了成就。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">现如今都已退休，不再上班轻松自由。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">有了健康的身体，才能活到一百零九。</span></h1><p class="ql-block"><br></p><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">生命在于运动。锻炼贵在持久。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">每天健身俱乐部里走一走，游泳池里游一游。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">器械健身、瑜伽、舞蹈……使生活质量更优。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">我等非常幸运， 那是上帝的保佑。</span></h1><p class="ql-block"><br></p><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">无论同学， 还是战友， </span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">身体健康是头顶大事，我们超越了君王的享受。 </span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">读书看报电脑里什么都有，能读懂历史看透春秋。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">不用笔墨， 可写文章锦绣。 </span></h1><p class="ql-block"><br></p><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">网络微信， 每天天涯朋友见面问候。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">我们赶上好时代， 甜蜜生活更上一层楼。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">带上伴偶，国内国外到处晃悠! </span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">注意饮食，少盐少油。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">举杯邀明月，一杯小酒。</span></h1><p class="ql-block"><br></p><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">儿孙自有儿孙福，子女教育少担忧。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">我的同学、 我的战友、 </span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">我的亲朋、 我的伴偶，长相守。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">自然规律要看透， 天天锻炼记心头。 </span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);">多想一些开心事， 莫生气莫发愁。</span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> 祝福您快乐富有，健康长寿！</span></h1><h1><br></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> </span></h1><h1><span style="color:rgb(51, 51, 51);"> </span></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">ALEXANDER</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">亞力山大大宁会馆打破以往固有的模样，融合【动能健身】、【泳池水疗】、【美容SPA】、【舞动静团课】、【社交联谊】五大主题，以全新的概念完成了破茧成蝶的现实版神话！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以“跳脱”为主题，改变就要出其不意</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 海洋主题泳池</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">蓝色是希望的代名词，设计师将这个含义引入对泳池的设计理念之中。蓝色轻盈冷调大胆撞击黄色暖昧的气息。流畅的线条形成条列式的布局，酷似航行在海洋中的巨大船舱，意在“希望之航”。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每天在亚历山大会馆带着孙辈坚持锻练。健身项目:器械锻炼健身、游泳、瑜伽、舞蹈、SPA、单间淋浴。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">YOUNG 团操教室就是要年轻</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">活力、激情、青春、放肆！没错，团操教室就是彰显个性的地方。唯有活力四溢的橘黄色能肆无忌惮的诠释“年轻”这一概念。动感的音乐再配以炫酷的射灯，潮、酷、炫、燃......让你在跳跃之间释放所有压力！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">NTERNATIONAL 全新进口器械</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">新就要新的彻底，好就要好的无可挑剔！秉持这一原则，亞力山大大宁会馆引进全新国际知名品牌Life Fitness，用实际行动诠释专业的魅力。全景落地窗设计，让你在运动的同时望向窗外的一片绿茵，放松身心。</span></p> <p class="ql-block">VARIETIES 多样训练器材</p><p class="ql-block">要有趣就要“多彩”。多元化的训练器材让你的运动不再枯燥乏味。运用多种色彩的碰撞结合不同器材丰富多样的训练效果，真正做到了为视觉、触觉、感觉带来了不同的体验。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">COMFORTABLE 舒适舒活区</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舒活区的代名词毫无疑问就是“舒适”。简明的色调，通透的空间感，带给你自然的放松感。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">GREEN 别具匠心一抹绿</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">时尚的运动空间“天外飞仙”一抹绿色点睛之笔，就是亞力山大大宁会馆别具一格的禅味中庭。一缕小溪流水、一阵微风拂青，白天有清幽禅意，晚上有夜之静谧，运动之余站在这绿色的“世外桃源”做个深呼吸也是悠然自在得。</span></p> <p class="ql-block">跑步机坚持每天最少5千至一万步</p>