养老生活日记，（九十七）

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今天，我们迎来了2025年4月1日，星期二，农历三月初四。天空阴沉，仿佛一幅深色画卷，气温徘徊在八度左右，凉意袭人，让人心生几分寒意。

每天，我分几次走在这个江边步道上。清晨时分，薄雾笼罩着河面，空气中弥漫着湿润的气息，偶尔能听到几声鸟鸣，为新的一天拉开序幕。

沿着这条步道散步，总能感受到一种宁静而祥和的氛围。步道沿着河流延伸，两旁垂柳依依，轻柔的枝条随风摇曳，仿佛在欢迎我的经常光顾。河边的石栏杆静静地守护着行人。天空阴沉沉的，似乎随时可能下雨，但这并没有打破这里的平静，反而让整个场景多了一份诗意。

清晨的步道上，露珠还挂在草尖，阳光透过树叶洒下斑驳的光影。一只小鸟站在草地上，低头觅食，动作轻巧而专注。它似乎对周围的动静毫不在意，只顾着寻找属于自己的早餐。我放轻脚步，生怕惊扰了这份宁静，悄悄举起手机，记录下这自然中的小确幸。

今日三个家常菜。黄鱼，是我们这一方海水孕育的特产，其他地方的海鲜都没有黄鱼的鱼肉细腻鲜嫩，红烧黄鱼色泽红亮诱人，滋味醇厚悠长，一上桌便令人食欲大开，垂涎欲滴。

青菜蛋饺，这道菜凝聚了我的一番心意。蛋饺由我亲手包制，金黄的外皮形似元宝，包裹着鲜美的馅料，搭配上翠绿欲滴的青菜，清鲜可口，营养丰富，为这一餐增添了更多的滋味与满足感。

凉拌莴笋，亦是一道不可多得的美味。嫩笋切块，以凉拌之法精心调制，口感爽脆，脆嫩多汁，清新之气扑面而来，堪称开胃之佳品，令人回味无穷。

我和老伴平日里的饮食习惯偏向清淡，注重营养搭配且口味颇佳。因此，每次外出旅游时，总感觉当地的饮食不合胃口，往往回到家后体重都会有所下降。有时本想在外多逗留几日，但由于我实在吃不下饭，只能无奈提前返家。