南太行户外

逍遥一游

已经两年多没有参加户外活动了。“我的人生不设限”，64岁的我鼓起勇气报名参加巅峰户外组织的徒步南太行三日穿越活动。2025年3月21日5：10，由沧州体育馆出发，13：30到达山西晋城市陵川县马武寨。 马武寨海拔约1300米，四周被悬崖绝壁环绕，地势险要。易守难攻，历史上可能作为军事要塞或避难所。据传东汉名将马武屯兵之地，寨内现存演兵场、粮仓、旗杆遗址等。马武寨周边峡谷纵横，遍布瀑布、深潭、红岩绝壁，典型太行山喀斯特地貌。我们第一天的徒步路线。就是从马武寨开始向山西最后一个未通公路的村落抱犊村徒步。 第一天：马武寨经一线天、七星潭到抱犊村 太行山既是中国地理的第三级阶梯和第二级阶梯的分界线，同时还是华北平原和黄土高原的分界线。 太行山也是中国半湿润区和半干旱区的分界线。太行山脉阻挡了来自太平洋的暖湿气流，减少了山西的降水量，导致山西的气候相对干燥‌。太行山的高大身躯拦截了东亚季风，为河南带来了丰富的降水。沿山脉迎风坡形成的多雨带，年降水量接近1000毫米，与长江中下游地区相当‌。这就是2023年，7·11河南省郑州暴雨，而就在一山之隔的山西省却平安无事的原因。 巍巍太行八百里，太行山把最美的一段留给了南太行。 现在的南太行，驴友们把穿越马武寨到抱犊村作为中原山区穿越的必修课。这里是一条经典的徒步线路，是徒步爱好者的天堂。 当年曹操讨伐高干时，行军过太行山，感慨地写下：“北上太行山,艰哉何巍巍！”的诗句，足见太行山之险峻。 现在正好是太行山里桃花，连翘花开的时节。 让我们一起走进北方这个世外桃源吧。 开始前半段一直在峡谷间行走，这里岩石结构，土壤含量少，路上多是塌方的大小石块。 坡度不是很大，各种地形中穿行。 走了一个半小时，略做休息，就要穿越一线天了。 一线天大峡谷，是一段非常狭窄的幽谷，也是最危险的一段。峡谷上面拴着铁链，借助铁链，可以安全走下去。 现在是枯水季，路还好走些，如果到了雨季，石头滑，路更加难行。 看这飒爽英姿的矫健身姿，你能想到她已经69岁了吗？这就是我学习的楷模于姐姐。 在我右侧的是72岁的张大哥。身手敏捷的很。 马武寨至抱犊村10公里，爬升很少，下坡为主，较为轻松。 在悬崖峭壁边，拉着大铁链子攀爬，真是太好玩了！这种手脚并用，带点攀爬的路线，我个人真的很喜欢。 一线天有铁链子防护，满满的安全感，但依然要小心通过。 七星潭因里面分布着很多大大小小的瀑布和七个深潭，又称这个峡谷为“七星潭”。是南太行最经典美丽的路线之一。这条线兼具北方的雄伟与南方的灵秀，有高山峡谷溪流绿潭断崖瀑布林木等。 峡谷里风景确实美，水超级清澈，水潭一个比一个碧绿（深），瀑布也有好几条，总之就是美的没得说… 途经两条壮丽的大峡谷：一线天和七星潭，10公里的穿越路线超原始。 现在水很冰寒，水量没有很大。 七星潭为折返路线，我们一直往前走到废弃景区后折返。 户外穿行，尽量穿高帮鞋。沿途石头多，低帮容易崴脚。 “哪有那么多的来日方长，现在就要快乐！”“你未动身，我心已远。”“总体不错，下次再来。”说出了我的心声。 17：30行走在山路上，踏着老龙口绝壁夕阳，体会到久违的快乐和感动。 走了5个小时悬崖小道，18：10到达抱犊村，吃上可口的农家饭，入住农家民宿。抱犊村位于山西陵川马武寨与河南新乡辉县八里沟交界处，太行山南麓紧临河南平原的悬崖绝壁上，脚下就是河南辉县地界。周边林木苍翠、山环水绕，景色秀美，是许多户外运动爱好者和摄影爱好者的喜爱之地。被国家地理评为中国十大徒步路线。抱犊村自古以来，道路艰险人迹罕至，先民择居此地后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。抱犊村一共七户人家，山上是山西，山下是河南。抱犊村是太行山最后的一个世外桃源，至今不通公路，出行全靠腿儿。村里的物资都是通过铁索从山下运上来。村外有一条小河从村前流下通往悬崖，形成壮观的老龙口瀑布，被驴友称为圣地。 抱犊村屋里和墙外挂满了来自全国户外的队旗，住宿虽然简陋但很干净。多人间！上下铺！公共浴室！干脆直接刷牙洗脸，其余全免。户外人设本来不就是“找虐”的吗？在这睡觉，专治失眠，躺下就着。 第二天抱犊村到西莲寺 早晨6:30，我与同屋住的“奥妙”结伴到抱犊村东看日出，凌晨风很大。 抱犊寨的太阳已经升起来了！赶紧停下脚步，一边看一边拍。有时候美是蓄谋已久，也有可能是不期而遇。 吃过早饭，8点出发，由抱犊村到西莲寺约10公里。中途有很多打卡点拍照。二十分钟到达第一个打卡点。 站在观云台下向下看，深不见底，群山环抱，围绕断崖形成一个巨大的天井。赭红色岩页石如书页般层层铺叠在山谷之间。 美国亚利桑那州波浪谷。像极了我在2018年春节美国自由行期间，在亚利桑那州见到的波浪谷。只是那的波浪谷色彩更鲜艳，质地更细腻。美国官方出于对波浪谷地质遗产的保护，严格控制进入的游客数量，每天抽签限20人进入，我们能进去，真是上天的保佑，但也差点迷失在黄昏没有手机信号的大山中，幸运之神再次庇护了我们。现在想起来既感到幸运还有些后怕。 南太行的波浪谷（我叫它波浪谷，不知它的真名）也非常的漂亮。 虽然现在不是最美的季节，也不是最好的天气，但确是很独特的一次体验！ 在一个小土地庙旁合过影，然后就开始下行了。 一路沿着太行绝壁走。抱犊沟群峰险峻秀美，四周矗立，绝壁怪石嶙峋，沟底巨石奇异光滑，石臼遍布。 随后再经过一个小时左右到达老龙口，国家地理打卡机位，很多人在这里排队拍照。 现在枯水期一滴水没有，全靠脑补“飞流直下三千尺”的情景。 老龙口瀑布，上方位于山西陵川县抱犊村，下方位于河南省辉县八里沟凤凰大峡谷，一瀑跨两省，实属罕见。 春夏季丰水期的老龙口瀑布。老龙口瀑布是抱犊村最为壮观的自然景观之一。丰水期一来，河水上涨，进村都需要涉水溯溪，瀑布落差近300米，如银河落于九天，更是声如龙吟雷鸣！太美太壮观！ 强度远远小于第一天，一路都是平路，但全都是临崖路挺吓人。 被誉为''太行之魂''八里沟。有的路段很狭窄，需要集中注意力，要紧贴悬崖走。 全程10公里，全程都在下降。今天天气还可以，不冷不热，行走在山谷大片里，山风凉爽。全程无拔高，走起来很轻松，可以慢慢赏风景。这条路线景色很美，体验感非常好。 我们来到了另一个打卡点。下去的山路很危险，本想拍个后影，面向峭壁，头晕腿颤，只好面向前方拍照。我们用手机拍照，效果就要差一些。 这是旅友用相机拍照的，太行山的险峻立刻就显现了出来。 下行到了河南新乡市辉县。 对面就是天壶瀑布和天梯，还有步行梯。 中午一点多到西莲寺。西莲寺，位于河南辉县，是九莲山景区的主要人文景观。西莲寺始建于东汉，传为刘秀报九莲老母救命之恩兴建，扩建于唐，后被毁。现存殿堂为二十世纪七十年代所建。 西莲寺中佛、道和儒同在一个庙宇供奉，又是女性俗神信仰之地，庙宇中供奉的女性俗神占一半以上，这也是少有的。 西莲寺香火旺盛：西莲寺在豫、鲁、晋、冀四省有着广泛的影响力和崇高的信仰地位，每年有来自这些地区的数十万香客前来朝拜。 我没有什么宗教信仰，只是入乡随俗进寺庙双手合十表示敬意。 来到南太行一定要去一趟西莲寺，它也是你徒步必经之路。 第三天西莲寺 2025年3月25日6：30，早餐前，我与“微妙”两人利用饭前的一小时，来到西莲寺北边的仙脂峡转了一圈。仙脂峡长约1200米，传说是西莲寺中众女神洗浴玩乐的地方，王母和九莲老母在峡内梳妆，把胭脂盒弄翻，遍撒峡谷，使峡谷呈出五彩斑斓的色彩，故名。 主要景点有镜池、天孕潭、红豆戏水、圣母池、演水壁等。峡内多为沉积岩，峡中流水潺潺。 仙脂峡风光真的不错。十多米一个小水潭，10多米一个小瀑布，相融成趣，非常的漂亮。 天孕潭的水由二条瀑流相聚而成。北来瀑流猛而急，似男子之阳刚；东来瀑流缓而柔，如女子之娴雅。传说求子之人，用北来瀑流潭水洗脚可得子；用东来瀑流潭水洗手可孕女，故名天孕潭。 圣母池水很清澈。传说西莲寺中九莲老母和西王母等女神，常来这里沐浴净身，故名。 如果来到西莲寺不再往前走，太可惜了。 不知不觉中我们就走完了仙脂峡。我们怕耽误大家的行程，跑步回到住处。 吃过早饭，整队出发。 我们到“天壶瀑布”底部游玩，天梯出故障未修好，我们步行走大“之字形”的石梯下来。 昨天行进过程中，领队说我们正在行走的山上属于山西省，到了山下就是河南省了，听闻此言我整个人就蒙圈了。省界的划分怎么以山的上下分界？不死心，上了摆渡车，再次寻问当地司机，司机的回答：确实是这样。问他为什么？他说有界碑为证。我听后还是云里雾里的不明白。回来查网络：‌山西陵川县与河南辉县市的分界线大致沿着太行山脉的走向。川陵县位于太行山脉的南端的西侧。辉县则位于太行山脉的南端的东侧。陵川县和辉县市分别属于山西省和河南省行政管辖。 我上中学时就知道了，山西省与河南省之间的分界线是太行山脉。其西侧为山西省（属黄土高原），东侧为河南省（属华北平原）。 也知道太行山呈南北走向，纵贯中国华北地区，是黄土高原与华北平原的天然分界线。 可就是不明白省界的划分为什么以山上和山下为界限。山上是山西省，山下就是河南省。这是什么原因？请教了沧州一中教地理的高级教师，问了deepseek，又查看了两省的地形图，终于弄明白了： 山西省（山上）：位于太行山以西，平均海拔约1000米，地形以高原、山地为主，历史上称为“表里山河”。 河南省（山下）：位于太行山以东，地势骤降至海拔不足200米，形成广阔的华北平原，土地肥沃，农业发达。我当时想到的是以山的横切面为省界，而不是纵切面儿。实际这是不可能存在的。“读万卷书，不如行万里路”，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”从书本上得来的知识毕竟不够完善，要透彻地认识学习知识这件事，还必须亲自实践和体验。 天壶瀑布三面悬崖，一面开口，传说九莲老母抛茶壶于此，而成壶形潭，得名天壶。夏季，瀑布从壶嘴倾泻而下，落差130米，“疑是银河落九天”，蔚为壮观。现在是枯水期，瀑布水量很少。 同行的队友是旅途路上的宝藏：不大的队伍中藏龙卧虎：有年过70老当益壮的；有会飞无人机的，会书法的；会酿酒的；有巾帼不让须眉，单独一人自驾南北方随意游的；还有能文能武，既能唱歌又会练剑的；既有8段锦教练；又有夫妻恩爱，羡煞旁人的……出来看看，世界真奇妙。不但看景，还看到了许多自己不知不会的方面。见世面不一定要去远方，而是用心去感受每一个当下。 这是我学习的楷模。于姐夫妻，今年于姐69岁，大哥已经72岁，老当益壮，尤其是于姐走起路来带风。干脆利落。我也争取像他们这个岁数时还能够走户外。 从八里沟景区出山，坐景区摆渡车下山。10：00出景区上车返程。17：30回到沧州。 这是我们的领队“飘剑”，一位很负责任的领队，不但负责一路上的吃住、行、带路和安全，耐心解答疑问。还负责一路上给驴友们拍照。 我们回来的第二天。南太行山由于山火开始封山了。今年以来，南太行事故频发，让人心痛！2024年5月：老龙口～西莲路上坠崖1名。双岭路坠崖1名。端午节1名领队为救援小孩在崖边坠落。抱犊村住宿触电。8月初，马武寨～抱犊村临崖路坠落1名。21号一线天落水。25号～坠崖。今年，南太行3月11日晚，一个15岁的孩子的生命永远的留在了山里。户外有风险，出行需谨慎。人应该敬畏自然，量力而行，是山接纳了你，而不是你征服了山。南太行并不是有腿就行！户外的终点不是海拔数公里，而是平安推开的家门！我们是幸运的。 “巍巍太行八千里，悠悠岁月两千”国家地理十大经典徒步路线，太行山把最美的一段留给了河南，三天两夜，徒步穿越南太行，用脚步丈量它！ 爬山的意义永远不只是登顶。体验的是过程，脚踏实地的走好每一步，去享受沿途不同的风景。在南太行留下了我们的足迹，全程走下来，感觉很轻松，不累，以后要多多参加户外活动，强其体魄，磨炼意志！