<p class="ql-block"> 沙虫，又称沙肠虫，学名为方格星虫，以下是其生长与营养方面的介绍：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 沙虫主要生活在沿海滩涂的沙质土壤中，喜欢栖息于潮间带中区到潮下带的沙泥底质水域。这里的环境具有丰富的有机质和适宜的盐度、温度等条件，有利于沙虫的生长和繁殖。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 沙虫是滤食性动物，主要以水中的单细胞藻类、有机碎屑以及微生物等为食。它们通过其特有的吻部进行摄食，将周围的食物颗粒过滤出来并送入口中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 沙虫的繁殖季节通常在每年的春季和秋季，此时雌雄沙虫会将精子和卵子排放在海水中，完成体外受精。受精卵经过一系列的发育阶段，逐渐成长为幼体，幼体经过变态发育后成为成体。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 沙虫避免有沙子，剪掉尾巴，顺着沙虫剪开，清除内脏，就没有沙子！</p> <p class="ql-block"> 沙虫用里脊肉或瘦肉煲汤，不吃肉、不吃沙虫只喝汤！</p> <p class="ql-block"> 沙虫富含高质量的蛋白质，其含量较高，且氨基酸组成合理，包含了人体必需的多种氨基酸，有助于身体的生长发育和组织修复；含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、镁等。其中，钙是维持骨骼和牙齿健康所必需的元素；铁是合成血红蛋白的重要原料，有助于预防缺铁性贫血；锌对于人体的免疫系统和生殖系统的正常功能具有重要作用；沙虫还含有一定量的不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，对心血管健康有益。此外，它还含有多种维生素，如维生素E、维生素B族等，这些维生素在人体的新陈代谢过程中发挥着重要的作用。</p>