🥀🔥🌺梵天净地《福因寺》银川市徒步登山协会·拓野特辑 l 贺兰山北寺富氧徒步活动记

梁总

　　2025年 3月 30日（星期日）早八点，前往银川金凤区人民广场图书馆停车场乘车，参加银川市徒步登山协会组织的“拓野特辑 l 贺兰山北寺富氧徒步”活动。徒步路线为：景区大门～六字真言～千指峰～线峡～卧向汲水～二亭～龙头（返程）全程线路10公里，完成全程需缓上升220米，队员可根据自己的体力选择徒步距离。

与以往的长途骑行和景点旅游不同，户外徒步登山，让我完全沉浸在于自然，自由拥抱大自然的感觉，第一次尝试参加徒步登山活动，恰逢好天气，徒步、摄影、吸氧；挑战、放松、自由、美丽‌；在徒步中，我领略了自然的美景，感受到了山野的宁静和壮丽；徒步还让我更加了解自己的能力和极限，慢慢走自己的路，看自己的风景，珍惜眼前的风景和生活中的每一个瞬间‌……

一组沿途手机随拍，配乐马头琴《传说》与您分享！

　　在巍巍贺兰山中，银川徒步登山协会组织了一场别开生面的活动——贺兰山北寺富氧徒步。这不仅是一次对自然的探索，更是一场心灵的洗礼，让每一位参与者都能在巍峨的山峦间，寻找到那份久违的宁静与自由。

　　清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，轻轻拂过贺兰山的峰顶，一群身着户外装备、心怀激情的徒步爱好者，在银川徒步登山协会的带领下，踏上了前往北寺的旅程。他们的脸上洋溢着对未知的好奇和对挑战自我的渴望，仿佛一群即将踏上征途的勇士。

　　踏上这条富氧徒步之旅，仿佛步入了一个被大自然精心雕琢的绿色王国。空气中弥漫着清新而浓郁的氧气，每一次深呼吸都像是在进行一场身心的净化仪式，让人瞬间忘却都市的喧嚣与疲惫。

山不见我，我自去见山‌

　　贺兰山，这座见证了无数历史变迁的雄伟山脉，以其独特的地理风貌和丰富的生态资源，成为了徒步爱好者的天堂。北寺，则如同镶嵌在山间的一颗璀璨明珠，静静地等待着每一位访客的到来。随着队伍缓缓深入，山间的空气愈发清新，富含负氧离子的空气仿佛能洗净都市的尘埃，让人心旷神怡，每一步都充满了活力。

勇敢的人先享受世界‌

　　贺兰山北寺，一处隐匿于尘世之外的天然氧吧，是徒步爱好者的圣地，也是心灵寻求宁静与洗涤的绝佳去处。当晨曦初破晓，第一缕阳光穿透薄雾，轻轻拂过巍峨的贺兰山脉，北寺便在这柔和的光线中渐渐苏醒，展现出它独有的魅力与神秘。

答案在路上，自由在风里‌

　　沿途，参天古木与奇花异草交织成一幅幅生动的画卷，偶尔传来的鸟鸣声，更添了几分野趣与生机。徒步者们沿着蜿蜒的山道前行，时而攀爬陡峭的石阶，时而漫步在平缓的林间小径，每一步都踏在了自然的节奏之上，感受着大地的脉动。

山高路远，看世界，找自己‌

　　到达北寺时，眼前的景象令人豁然开朗。古朴的寺庙建筑群依山而建，错落有致，香火缭绕中透出一股超脱世俗的宁静。在这里，时间似乎变得缓慢，徒步者们纷纷停下脚步，或静默祈祷，或环绕寺庙漫步，享受着这份难得的平和与宁静。

心若有所向往，何惧道阻且长‌

　　午后，当阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳陆离的光影，徒步队伍再次启程，开始了下山的归途。此时的他们，虽然身体略感疲惫，但心中却充满了满足与喜悦。贺兰山的壮丽、北寺的静谧，以及这一路上的相互鼓励与扶持，都成为了他们心中最宝贵的记忆。

山顶的风景，治愈了一周的疲惫‌

　　随着脚步的深入，耳边开始响起潺潺的流水声，那是山间清泉在欢快地歌唱，引领着徒步者向更深处的秘境探索。偶尔，一两只山鸟掠过树梢，留下几声清脆的鸣叫，它们的自由自在，似乎也在鼓励着每一个行者，放下束缚，拥抱这份难得的自在与宁静。

徒步，是与自然最纯粹的对话‌

　　随着海拔的逐渐升高，视野也愈发开阔，站在山顶俯瞰，群山如波涛般连绵不绝，云海翻腾，仿佛触手可及。那一刻，所有的努力与汗水都化作了内心的满足与喜悦，所有的烦恼似乎都随着山风飘散，只留下心灵的纯净与宁静。

身体能去的地方，不要让心里有遗憾‌

　　福因寺(北寺)寺庙群位于贺兰山中麓阿拉善左旗木仁高勒苏木境内，为阿拉善王之子皈依六世班禅所建：清幽、隐秘、安静、风铎。嘉庆十一年（1806），阿拉善第五代王玛哈巴拉以工程告竣上报于理藩院，嘉庆皇帝赐名 “福因寺 ”，从此，便以 “福因寺 ”之名著称于世。

逃离城市，去爬山吧，风会给你答案‌

　　北寺是阿拉善盟中仅次于南寺的一座大庙，全寺现有大小庙宇 15座，建筑物百余栋。主庙旁置有白塔，高 10米，两者遥遥相对。寺周围丘陵起伏，山泉回绕。国家一级自然保护区贺兰山森林公园环绕着北寺，游客可以在这里登险峰，游古寺。一年一度的庙会上，游客可以观摩和参与佛事活动。

见天地，见众生，见自己‌

　　福因北寺历史上最著名的文化名人是阿旺丹德尔，他不仅是北寺的骄傲，也是阿拉善盟历史上的文化巨子，是对蒙藏民族文化做出了重大建树和卓越贡献的一代大学者。

　　阿旺丹德尔7岁时出家为僧，在定远营延福寺学习经文，18岁时赴西藏修习深造，在哲蚌寺攻读佛经，苦读24载后成为全藏佛理大统考、大答辩的佼者，被授予拉萨经学院的最高学衔——拉隆巴学位（相当于博士）‌‌。他返回故乡后，在延福寺任朝克沁大经堂的掌堂师，并成为福因寺的第一个拉隆巴，也是阿拉善历史上的第一个拉隆巴‌‌。

　　阿旺丹德尔一生用蒙藏文著述四十余部作品，他的著作蜚声中外，被公认为是一位杰出的蒙藏语法家、宗教哲学家、诗人和超越印度班第达的翻译家。

　　他的不朽作品，无疑成为中华民族古代文化苑圃里的一方瑰宝。阿旺丹德尔是北寺历史上的第一位喇隆巴。

　　结束语：银川徒步登山协会的贺兰山北寺富氧徒步，不仅仅是一场简单的户外活动、身体的旅行，它更像是一次心灵的旅行，在这里，每个人都可以找到属于自己的节奏，与大自然对话，与自己对话，收获一份难能可贵的平静与力量。