<p class="ql-block">【太原骑协简讯】</p><p class="ql-block">“我运动·我青亮”太原骑协志愿者参加2025世界青光眼周公益乐跑活动</p><p class="ql-block">今年3月的第2周是第18个世界青光眼周。3月29日一大早，太原骑游协会150多名志愿者不顾气温陡降的寒冷，早早骑行来到了位于天龙山下的太原古县城，参加太原骑协与省爱尔眼科医院联合举办的“我运动·我青亮”青光眼月公益乐跑活动。本次活动的主旨就是通过乐跑公益宣传，唤起全社会对青光眼疾病的关注和重视。山西爱尔医院副长戴超博士和太原骑协会长茹太平分别在现场发表了讲话。</p> <p class="ql-block">戴超博士呼吁全社会特别是老年人要重视青光眼的防治，积极投身运动，保护眼睛。</p> <p class="ql-block">茹太平会长表示，感谢省爱尔医院在省城发起的2025世界青光眼周活动。太原骑协将持续开展“银龄行动”，与爱尔医院合作，做好青光眼的防治宣传工作，为实现“健康中国”贡献我们的白发力量。</p> <p class="ql-block">约9时许，参加活动的太原骑游协会的志愿者和山西医科大学的的长跑爱好者登上了太原古县城东门的城楼，开始为总行程3.7公里的公益乐跑。大家兴致勃勃，结伴行进在古城墙上，一路欣赏着太原古县城和春日西山的美景，感受了太原古县城所展现出的文化韵味。</p> <p class="ql-block">【科普小知识】</p><p class="ql-block">青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病，我国青光眼患者高达2200万。控制眼压和保护视神经是青光眼治疗的最主要的目的，慢跑等有氧运动被证明可显著增加眼部血液循环，降低眼内压，保护视神经。最新研究发现，每天增加10分钟的运动可以降低15%的青光眼视野损害进展风险。虽然青光眼是一种不可逆的眼病，但通过及早发现和治疗，可以控制青光眼的发展。因此，预防青光眼的最佳方法是定期接受眼科检查，尤其是有家族史、年龄超过40岁、有高度近视或有其他眼部疾病的风险因素的居民</p><p class="ql-block">文/程利</p><p class="ql-block">摄影/众骑友</p>