<p class="ql-block"> 老铁们，人过六十，过去俗话说黄土埋半截？今天说不老才过半生缘。</p><p class="ql-block"> 今儿个就跟大伙儿唠唠，只要养成这8个好习惯，照样能把日子过得有滋有味，多活三十年不是事儿！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>管住嘴就是保命符</b></p><p class="ql-block"> 老话说"病从口入"，咱可别学小年轻胡吃海喝。</p><p class="ql-block"> 烧烤摊、炸串摊那都是催命鬼，外卖更是个定时炸弹。</p><p class="ql-block"> 拎个保温杯泡枸杞，比啥网红饮料都强！</p><p class="ql-block"> 记住"粗茶淡饭保平安"，生物转化富氢水才是真神仙水。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>气大真能要人命</b></p><p class="ql-block"> 中医讲"怒伤肝"，西医说生气催生癌细胞。</p><p class="ql-block"> 跟老伴拌嘴、跟儿女置气，那都是给阎王爷递帖子。</p><p class="ql-block"> 学学弥勒佛"大肚能容"，天塌下来当被盖。</p><p class="ql-block"> 记住"笑一笑十年少"，心宽才能活得长。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>老窝家里准傻得快</b></p><p class="ql-block"> 别听"人老不中用"的屁话！</p><p class="ql-block"> 天天窝家看电视，迟早变老年痴呆。</p><p class="ql-block"> 广场舞大妈为啥精神？</p><p class="ql-block"> 人家天天在外头蹦跶！跟老伙计下棋、唠嗑，比吃补药都管用。</p><p class="ql-block"> 老话说的好"树挪死人挪活"，动起来才带劲儿！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>四</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>读书胜过吃补品</b></p><p class="ql-block"> 别觉得老了读书没用！</p><p class="ql-block"> 《黄帝内经》早说过"养心莫善于寡欲"，读书就是最好的养心丸。</p><p class="ql-block"> 每天翻两页书，脑子越用越灵光。</p><p class="ql-block"> 记住"活到老学到老"，书里头藏着长生药。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>五</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 钱袋子捂紧别松手</b></p><p class="ql-block"> "手中有粮，心中不慌"，这话到啥时候都不过时！</p><p class="ql-block"> 别听忽悠买保健品，更别给骗子送养老钱。</p><p class="ql-block"> 存折就是护身符，有钱才能腰杆硬。</p><p class="ql-block"> 记住"爹有娘有不如自己有"，金山银山不如存款折。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>六</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>清心寡欲最养人</b></p><p class="ql-block"> 老话讲"老不泄残精"，房事该收就得收。</p><p class="ql-block"> 麻将馆、KTV少去凑热闹，那些地界儿耗神又费钱。</p><p class="ql-block"> 学学姜子牙"八十遇文王"，心静自然寿命长。</p><p class="ql-block"> 记住"无欲则刚"，少点花花肠子多活三十年。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 活着就得找乐子</b></p><p class="ql-block"> 别成天唉声叹气！</p><p class="ql-block"> 《论语》说"发愤忘食，乐以忘忧"，旅游、养花、钓鱼，干啥高兴就干啥。</p><p class="ql-block"> 看看公园里那些遛鸟的大爷，人家那叫会活！</p><p class="ql-block"> 记住"人老心不老"，日子过得比蜜甜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>八</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>少操闲心多享福</b></p><p class="ql-block"> "儿孙自有儿孙福"，别整天瞎操心。</p><p class="ql-block"> 明天的事老天爷管着，咱就管好吃喝拉撒睡。</p><p class="ql-block"> 记住"今天脱了鞋和袜，不知明天穿不穿"，活一天就乐呵一天！</p><p class="ql-block"><b> 写在最后</b></p><p class="ql-block"> 老伙计们，这些理儿都是老祖宗传下来的金疙瘩。</p><p class="ql-block"> 照着做准没错，保管您吃嘛嘛香，身子骨硬朗！</p><p class="ql-block"> 最后送大伙儿句话："不怕人老，就怕心老"，咱这好日子，且长着呢！</p><p class="ql-block"> 你说是不是这个理儿？</p><p class="ql-block"> 都学学美国80岁人还在竞争做总统。60岁更不在话下，最美不过夕阳红！</p><p class="ql-block"> 人间美好，上天留住有梦想的人！不甘平庸的人！永不放弃的人！战斗在第一线的人！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《老年网吧》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>编辑部主任——赵世界</b></p>