人到中年，要学会独处

蓉姐

中年是人生的一个分水岭，褪去幼稚，走向成熟，一路走来，经历过人生的起起落落，慢慢才知道，总有一些风景，注定要错过，别太纠结，与其与自己较劲，不如放下，一切随缘。中年的生活不再追求轰轰烈烈，而是生活中的一份平静。人到中年，身体开始走下坡路，只有健康才是自己该关注的问题，其他都是次要。

要想中年有个好身体，首先，你得有个好心情，有了好心情，你才能有个好身体。一个人的心态很重要，对你的健康也很重要。如果你总是闷闷不乐的时候，那么你的身体就很容易出现问题，直接影响你的健康。那么，远离纷争，学会独处，就是修身养性的最好方式。看不惯的事情，可以远离，看不惯的人，也可以不联系。

独处，可能会有很多人觉得，太凄惨了，晚景太凄凉。但其实，独处是一种享受，是一种快乐。没人打扰，无忧无虑，没有烦事缠身，一身轻松。无需为了迎合什么人说着违心话。独处时养心，静心，可以做自己想做的事，可以随心所欲。不用看别人的脸色，也不用担心别人在背后议论自己，也不需要伪装成自己不喜欢的样子，更不用贴脸去讨好谁，这样才能活出更好的自己。

哲学家帕斯卡尔有句名言：几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。很多人不喜欢独处，他们在一个人的时候，往往寂寞难耐，茫然失措。独处虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处的安静，会让心灵得到放松，得到休憩，是一种舒适的生活方式。能享受独处的人，往往有着丰富的内心世界、豁达的心胸，高远的人生境界。

人到中年，最好的活法：独处。学会享受一个人的独处，学会好好享受生活，品味人生。接下来的日子，你只管快乐就好，其他的不必挂在心上。后半生，学会好好爱自己，学会享受一个人的独处和安静，去慢慢品味人生的美好，享受生命的美好。学会给自己制造一个安静的环境，让自己过上平淡又安逸的生活，不负时光，不负此生。

随着年龄的增长，慢慢发现，人生的意义，不是吃喝玩乐，而是心灵的干净和自由。随着年龄的增长，你不再喜欢热闹，你更喜欢自己一个人独处。一个人看看书，喝喝茶，静静地思考人生。这种看似远离尘嚣的独处，也许在一些人看来是孤独的，也觉得失去了一些乐趣。但在这个生活被安排得像时钟的指针一样精确的时代，独处才是我们的私人王国。

独处不一定是在房间里，也可以出门散步，在家附近，在公园里，在山路上，看猫狗嬉戏，看花开花落；与风景、音乐、美食、空气相处，来一场和大自然的私会。只要自己陪同自己，在专属自己的时光里，悠然自得。歌德说：人可以在社会中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。独处，是一种静美，也是一种修炼，更是自我最好的增值期。把一群人的狂欢关在门外，两耳不闻窗外事，沉下心去提升自己的修养，增进学识、反思不足、陶冶情操。

独处有个极大的好处，你无需对付一些无用的人际关系，不用周旋于别人的情绪、也不必刻意判断他人的心思，全身心地投入到喜欢的事情中来，这其中的乐趣，旁人怎会知道呢。在独处中，遇见最真实的自己，回归精神的安宁，找回生命本真的快乐。纵使孤身一人，却更自由、更轻松、更快乐，迸发出快意的人生。无论现实怎样不堪，也可在自己的世界倾听生活的诗意，体质更广的远方，静享一个人的清欢。

独处，给了疲惫不堪的身心片刻的自由。抛下那些剪不断理还乱的各种人际关系，暂停那些永远也做不完的工作，甚至，放下最亲密的爱人，让自己静静地待一会儿，哪怕只是百无聊赖地听一听窗外的鸟鸣，只是蜻蜓点水般翻阅一两页闲书，甚至，看一会毫无意义的小视频，任凭时间就这样悄悄从指间滑过。

钱钟书说：洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快乐，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你的口味，主要是因为你心上没有挂碍。人到中年，终于看清了时间，读懂了生命。人到中年经历过沧海桑田，从前看不透的一切，慢慢也就淡了，一直的执着，慢慢也就放下了，逐渐知道手里能够握住的，才是最珍贵的。

人生本来就是一场孤独的旅行，有些风景需要一个人独赏，其实，人生走到最后，不论多么繁华精彩，最终都要归于平静人到中年，最好的活法，就是从独处开始，学会独处是一种历练，也是人生的沉淀。

原创：芳姐