<p class="ql-block">我一直以为体寒来自饮食，或者穿衣太少导致的，直到我看到黄帝内经中的一段话我才明白，说身体最大的寒是来自长期的生气和郁闷，此为心寒，心寒则肝郁，肝郁则脾虚，所以很多人不舒服是从心开始的，健康最重要的就是调整心态。令心门洞开阳气滋生。气血充盈周身，身体就通顺了，一通则百通。好身体自然就有了，</p> <p class="ql-block">所有的病来自于情绪低落，原来只要开心什么病都没有。中医讲心情愉悦是大补， 情绪低落是大伤，如果人长期生气抑郁则心寒，肝郁，脾虚，身体就会寒，衣服穿再多，手脚依旧冰凉，很多人不舒服是从心结开始的，胃是情绪器官，心情差会导致胃疼，所以为了自己的健康，一定要让自己心情愉悦！</p><p class="ql-block">情绪对一个人的身体健康很重要</p> <p class="ql-block">只要不生病，没有外债，一家人健健康康平平安安，对于我们来说就应该知足了，这就是我们普通人该拥有的生活，至于其他有则锦上添花，无也依旧风华，记住一句话，路要自己走，如果别人说你两句，你就受不了了，被两句话干扰的吃不好，睡不着，你想想你得多脆弱，何必计较呢，嘴是别人的，好听的别当真，难听的别生气，这个世界真正对你好的人很少，可想看你笑话的人却很多，我们挣不过一张嘴，算不过一颗心，我们不怕吃亏，善良不代表傻，厚道不代表笨，你真我更真，你假我转身！</p><p class="ql-block">哈哈凡事想开</p>