<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>在家的日子每天都要练琴，一弹便忘记了时间。我痴迷那个黑白键的世界，我喜欢身着长纱裙、10个手指在88个琴键上飞舞，充满激情的音符，连接着真实与梦幻，沟通着现实俗世与灵魂仙境。我也喜欢扎上围裙走进厨房，就像是“菜”与“肴”之间的魔术师，巧妙地为每一份食材注入生命与灵魂。灶火一打开，厨房间就像举办一场别开生面的音乐会，烹饪之人如同指挥家，双手不停挥舞着，一盘盘菜像魔术师变戏法似的出锅了。每一道家常菜都当作一件艺术品，精心雕琢完美无缺。于我而言，生活就是有腔有调有滋有味的小日子</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>美食，作为从味觉延伸而来的情感表达，总能最直接地触动人的心弦，带给人们纯粹的快乐。准备好的食材摆满一桌子，想想即将变出的佳肴，便充满了期待</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🥂分享今日的晚餐🥂</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"></b><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">海肠捞饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">干烧平鱼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">羊杂烩白菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">肉片炒豆角</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">自制五香腊肠</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">大虾干冬瓜粉丝汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>有着“鲜之极品”美誉的海肠，口感柔滑，食味鲜美，富含多种矿物质，常食海肠，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。用其烹制的海肠捞饭，口感丰富，既能保留海鲜口感，又能还原海肠的原汁原味。今晚隆重推出的是海肠捞饭的升级版</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>海肠要洗N次，一定得洗干净。海肠切成小段，五花肉切成小丁，韭菜切成小段，葱花、姜片，鸡蛋一并准备好</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>操作步骤～油热炒肉丁，加葱姜，调料～生抽调味、老抽增色、蚝油提鲜，加水炖熟。焯海肠只需5秒钟，时间不能长哦，会老的。出锅的海肠置于盆中，用纯净水过一过，这样做是增加海肠脆爽的口感。肉丁熟了就加韭菜和海肠，炒均匀了，出锅盛盘</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>海肠捞饭的升级版～先用鸡蛋炒米饭，粒粒裹住蛋香，这已经就很诱人了，再加进海肠，那真是美出了天际</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> 海肠捞饭 干烧平鱼 羊杂烩白菜 肉片炒豆角 自制五香腊肠 大虾干冬瓜粉丝汤 合集 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i>💕 感谢雅赏 💕</i></b></p>