<p class="ql-block"> 2025年3月28日，在杏花岭区桃园区域党群服务中心三楼爱心驿站，由山西人人心理健康咨询服务中心设计的40节家业共产团体沙盘系列课程的第二节活动成功举行。本次活动以“赛博扫墓计划—感受放下过往执念的轻松感”为主题，吸引了11位学员积极参与。</p> <p class="ql-block"> 活动伊始，带领者苏延恒老师引导学员们进入了充满新奇与探索性的“赛博扫墓计划”情境中。在这个独特的主题设定下，学员们仿佛置身于一个虚拟与现实交错的时空，开启了一段对过往执念的深度探索之旅。</p> <p class="ql-block"> 沙盘作为一种直观且富有深度的心理治疗工具，在本次课程中发挥了关键作用。学员们通过在沙盘中摆放各种微缩模型，构建出自己内心世界中与过往执念相关的场景。每一件沙具的摆放，都代表着学员们记忆深处或难以释怀的过往元素，这不仅是简单的场景搭建，更是他们潜意识的具象化呈现。</p> <p class="ql-block"> 随着活动的推进，咨询师巧妙地引导学员们分享自己沙盘中场景背后的故事。一位学员感慨地说道：“将自己一直纠结的过去用这种方式展现出来，就好像把内心的包袱从心里拿出来放在面前审视一样。”其他学员也纷纷响应，讲述着自己曾经的遗憾、怨恨或者不舍。在分享的过程中，学员们发现原来许多人都背负着类似的“过往行囊”，而当这些行囊被摊开在众人面前时，那种沉重的感觉似乎已经开始减轻。</p> <p class="ql-block"> 在分享环节之后，咨询师进一步引导学员们运用想象中的“赛博技术”对沙盘场景进行调整。这一环节寓意着学员们以一种创新的、超现实的方式去化解心中的执念。有的学员将象征烦恼的沙具移到了代表遗忘的“虚拟角落”，有的则添加了象征希望和解脱的元素。通过这样的互动操作，学员们切实地感受到了自己在心理层面对过往执念的释怀。</p> <p class="ql-block"> 此次家业共产团体沙盘课程第二节的成功开展，得到了学员们的高度认可。一位学员表示：“这种活动非常有意义，以前从来没有想过可以通过这样有趣又富有深意的方式来处理自己的过往情绪。”杏花岭区桃园区域党群服务中心三楼爱心驿站也为活动提供了温馨而适宜的环境，从场地设施到人员支持，都为课程的顺利开展提供了有力保障。</p> <p class="ql-block">山西人人心理健康咨询服务中心表示，家业共产团体沙盘课程将按照计划有序推进，在后续的课程中，还将继续探索更多关于心理健康、家庭关系、个人成长等方面的主题，帮助更多人解决心理困扰，提升心理素质，拥抱更加积极健康的生活。</p> <p class="ql-block">第一周：</p><p class="ql-block">时间：3月21日周五下午15.00</p><p class="ql-block">主题：反PUA觉醒程序</p><p class="ql-block">——改变「受质疑即自我反省的过度反思习惯。</p> <p class="ql-block">第二周</p><p class="ql-block">时间：3月28日周五下午15.00</p><p class="ql-block">主题：清明节赛博扫墓计划——学会用〖数字遗产清除仪式〗替代痛苦回忆</p> <p class="ql-block">第三周：</p><p class="ql-block">时间：4月11日 周五下午15.00-16.30</p><p class="ql-block">主题：朋友圈焦虑清洗</p><p class="ql-block">——摒弃「九图必须精心布局」的分享焦虑。</p><p class="ql-block">详情见课表</p> <p class="ql-block">【报名方式】</p><p class="ql-block">1、年会员360元，全年体验40节家业共生节气能量站团体沙盘主题课；</p><p class="ql-block">2、月会员100元，可以参加4次团体沙盘成长体验工作坊；</p><p class="ql-block">3、单次团体沙盘成长工作坊49.9元/次。</p><p class="ql-block">【时间】3月21日开始，持续40次每周五15：00-17：00</p><p class="ql-block">【地址】山西人人心理健康科技志愿服务队秘书处（杏花岭桃园区域党群服务中心爱心驿站）</p><p class="ql-block">会员客服：13934155707</p> 活动集锦 <p class="ql-block"><a href="https://nginx-sxrb.app.sxrbw.com/sxrb/site1/mweb/202503/04/c1989732.html?xyt=1741060991767" target="_blank">山西日报//太原：“暖心杏花”传递温暖</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://app-new.sxwbs.com/pages/2025/03/03/593f148f490549c09d900afa45d937e9.html" target="_blank">山西晚报//太原杏花岭区启动“暖心杏花”全域文明实践月 弘扬雷锋精神</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/57h8kgls" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>太原市退役军人事务局//巩固深化党纪学习教育成果，打造忠诚干净担当的干部队伍</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4wyts1dh" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>沉浸式团体沙盘走进太行干部学院，为长治市消防救援支队开展心理减压</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4vtw89lk" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i><i> </i>沉浸式团体沙盘红色党课走进大同市平城区委党校</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4q8lu088" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>主题鲜明、方式新颖，这场创新理论培训让新时代中国特色社会主义思想入脑入心</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4pv27kzs" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>山西省市场监管局以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干，推动市场监管高质量发展</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4pkmtk7x" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>山西省监狱系统党员干警学思想 强党性 重实践 建新功</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/kRuoau-RW-tktwTRFRRxDw" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>人社部2023年度综合培训山西班、乡村振兴专项培训山西班在阳曲县委党校开班</a></p>