6款喜茶宅家复刻🍹低卡低脂💪饮品DIY攻略

打工修狗喝点啥

6款喜茶宅家复刻🍹低卡低脂💪饮品DIY攻略

姐妹们！👯♀今天分享的6款喜茶复刻配方，打工人/学生党速存‼宅家10分钟搞定喜茶全家福，主打低卡低脂、清爽不胖，省下排队时间+钱包刺客💰——通勤早餐、追剧下午茶、运动后补给都能安排！配方全部实测✅食材平价好买🛒制作方法轻松搞定💪手残党闭眼冲～

🍇多肉葡萄低糖版：闺蜜聚会C位饮品！葡萄果肉+乌龙茶香，颜值口感双在线✨

📌制作材料：

巨峰葡萄20颗、乌龙茶茶汤150ml、寒天晶球50g、葡萄汁100ml、冰块适量

📌制作步骤：

1.剥皮葡萄铺杯底，轻压出汁。

2.乌龙茶+葡萄汁+冰块摇匀，倒入杯中。

3.寒天晶球用吸管分层加入，顶部装饰葡萄串。

🍓芝芝莓莓轻享版：追剧搭档！酸甜草莓香+茉莉茶底，解馋不怕胖～

📌制作材料：

草莓15颗、茉莉绿茶茶汤500ml、蜂蜜5g、希腊酸奶50g、冰块满杯

📌制作步骤：

1.绿茶冷泡4小时，加零卡糖搅匀。

2.草莓10颗+绿茶+冰块破壁机打碎，倒入杯中至7分满。

3.希腊酸奶搅打顺滑，铺在冰沙上，撒草莓丁和冻干草莓碎。

🍹烤黑糖波波轻盈版：深夜加班来一杯，0罪恶感！黑糖香气治愈疲惫灵魂～

📌制作材料：

木薯珍珠50g、黑糖糖浆20ml、低脂牛奶200ml、红茶茶汤100ml、冰块半杯

📌制作步骤：

1.杯中倒入大部分黑糖糖浆，旋转杯壁形成琥珀纹路。

2.依次加珍珠、冰块、红茶100ml、牛奶100ml。

3.珍珠沥干后拌 剩下的少量黑糖糖浆，小火翻炒至微焦！

🥭杨枝甘露清爽版：野餐篮C位！芒果+西柚+椰香，阳光感拉满🌴

📌制作材料：

芒果肉200g、西柚果粒半个、西米30g、低糖椰奶150ml、糖浆10g

📌制作步骤：

1.芒果150g+椰奶+糖浆打成泥，冷藏备用。

2.杯底铺西米→芒果泥→西柚果粒→剩余芒果丁。

3.最后撒椰子片点缀（根据自己口味还可加50ml气泡水）！

🍋满杯红柚2.0：火锅救星！酸甜解腻，补充维C不怕上火🔥

📌制作材料：

红柚果肉1个、茉莉蜜桃茶茶汤500ml、蜂蜜柚子酱15g、脆波波30g、

📌制作步骤：

1.冷泡茶+柚子酱搅匀，冷藏2小时。

2.杯底放入1/3红柚肉，碾压出汁。

3.加脆波波→冰块→倒入茶汤→顶部铺红柚果肉。

📢小tips：

●食材可替换为当季水果，糖分根据口味调整，冷藏保存不超过24小时哦～

●有需要可以直接购买无糖果汁，热量再砍半！

●珍珠减量50%更低卡，黑糖用零卡款，热量≈传统版1/3！

●酸奶层冷冻10分钟，形成冰淇淋质感！

🍧姐妹们~做好放冰箱冷藏一会🧊口感更绝哦！快@你的奶茶搭子一起做！💥评论区交出你们复刻成功的照片呀～