【睡好觉·山海游】久久为功知衣美 相依相伴夕阳红

深秋柿子树

姓 名：深秋柿子树；

美篇号：325848

　　穿上睡衣乐不思脱，心花怒放手舞足蹈；免费活动雪中送炭，幸运享受锦上添花——屈指一算，白昼夜晚贴身睡衣已经九天，久久为功，近乎十全十美。

　　身体，是革命的本钱！睡眠，承载着美好的梦想——睡着了，梦里啥都有；睡不着呢？那，要么是你没有穿这套深睡衣；要么就是穿着深睡衣人逢喜事精神爽的睡不着觉……😊🥰

　　这套深睡衣不仅晚上睡觉可以穿着让你很快入睡、深睡；也可以白天穿着在阳光海岸眺望碧水云天——穿着舒服，感觉体面，看着风光。

　　不知不觉的深睡衣睡眠体验，就变成了深层次延伸的穿衣活动体验——活动，就是，要想活着，就要运动。

　　穿着舒服的深睡衣，活动着也不会迷迷糊糊——相反，能够精神抖擞。舞龙，能让龙飞凤舞；生龙活虎，龙行龘龘，欣欣家国，前程朤朤！

　　穿着体面的这套深睡衣，并不觉得怪异。相反，睡衣与神情面貌互为表里、相得益彰——

　　穿着风光的这套深睡衣参加活动，看着就有精气神——马借鞍笼，人凭衣妆。风光的衣妆，激活了自信满满动能蓬勃的精神面貌；深睡衣提高了睡眠质量，洋溢了精气神演绎翩翩起舞的姿态！

水不在深，有龙则灵——南海波光粼粼，龙舞潮涌，感激了怜幽草的天意；穿着深睡衣，享受着人间重晚晴福洋溢的温馨！

　　踢毽子，更喜欢；衣服不拘谨，宽松还飘逸；针线密密缝，结实耐舒展；即使学一学哪吒闹海，穿上这套衣服任折腾。

　　一举一动，潇洒自如——举起手来，心向往之的自由自在天地逍遥；动了脚步，浪漫随意起伏跌宕尽管辗转腾挪——

　　干什么都有讲究，就像打太极拳穿着的丝绸宽松衣服一样，你穿着这套漂亮的深睡衣，同样会体现出更加完美的风光外观，还能获得悦纳自我的效果。

除过衣妆，踢毽子也要准备好特定的姿势：

首先，双脚要分开与肩同宽，膝盖微屈上身应挺直；双手自然下垂或放在身体两侧。

其次，踢毽子动作要用正脚背踢，让脚背正面击打毽子的底部中心；让外脚背踢则要用脚背外侧击打毽子，还有用内脚背内侧踢，以及用膝盖顶起毽子还要能再接住。

　　至于用头顶击打毽子，那是高难度动作，不仅需要较高的平衡感，还要懂得接毽子的技巧：

一是眼睛要始终注视着毽子的运动轨迹；二是双手应该用来辅助接住毽子或直截了当击打毽子让它改变运动方向……这些，也是踢毽子花样百出精彩展示的高级内容。

　　的确，踢毽子是咱们中国人的一项古老传统体育运动，更是一种自娱自乐的娱乐活动，同时还蕴含着深厚的文化内涵和健身价值。例如：

一是提高下肢力量、协调性和灵活性。二是燃烧卡路里，有助于减肥塑形塑造良好的身材线条。三是在轻松愉快的氛围中释放压力放松心情，享受运动的乐趣。

总之，踢毽子是一项既有趣又有益身心的活动，你不妨也穿着这套睡衣尝试一下吧！

　　正因为有了这套色彩美好舒适飘逸让我心满意足的深睡衣，让我的活动运动能够早晚适宜、动静结合、内外结合顺心顺意的淋漓尽致……尤其是我在这个春天，于打卡负氧离子含量最充沛的地方也风风光光的穿着它——

　　在远离家乡古城旅居广西南宁防城港西湾那一片红树林之中，这套睡衣和我这个老年人，已经成为一种一道靓丽的风景标识——别看人面虽然沧桑，但体面风光舒适的深睡衣衬托的精气神却流光溢彩！