以和为贵，共筑身心之基

小明

在老年大学的课堂内外，我们相聚于此，追寻知识、充实自我，而在这一过程中，保持身心健康至关重要。这不仅关乎个人生活质量，更是积极参与社会生活的前提，有着深刻的思政价值。

大家因兴趣走到一起，却难免产生分歧。若处理不当，关系紧张，就会引发愤怒、不满等负面情绪。中医认为情志不畅会导致气血紊乱、脏腑失调，现代医学也指出95%的疾病与情绪相关。同学间的矛盾看似小事，却可能因不良情绪诱发“情志病”，损害个人健康，进而影响集体氛围，阻碍班级乃至校园的和谐发展。

构建和谐的同学关系是个人品德修养的体现，也是维护集体良好秩序的要求。遇到分歧时，我们应秉持理解、包容的态度，积极沟通，妥善化解矛盾，以平和情绪滋养身心。当我们珍视健康、和睦相处，不仅能提升个人生活幸福感，更能为老年大学乃至社会传递正能量，彰显新时代老年人积极向上的精神风貌 。