失眠辩证土豆 <p class="ql-block">人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加心血管病、糖尿病、肿瘤等病的患病风险。中医教您辨证应对失眠，助您睡个好觉。</p> <p class="ql-block">转自中国中医</p>