<p class="ql-block">昵 称 ：有一天</p><p class="ql-block">美篇号 ：6439430</p> <p class="ql-block">我满心憧憬，仿若一只急切渴望翱翔远方的候鸟，跟随江苏广电总台 (集团) 南京大脚俱乐部组织的旅游团，于 2025 年 3 月 13 日搭乘 Z164 次上海至拉萨的列车，奔赴西藏，开启一段探寻心灵的绮梦之旅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">踏入那广袤无垠的草原，轻柔的微风宛如灵动的仙子，踮着脚尖，悄然拂过我的脸庞。极目远眺，连绵起伏的山峦恰似一条条沉睡的巨龙，与那如棉花糖般蓬松洁白的蓝天白云缠绵交融。洁白的羊群仿若洒落人间的繁星，悠然地点缀在如绿毯般柔软的草原之上。牧人悠扬的歌声，仿佛活泼的精灵，在辽阔的天地间欢快飘荡。我那颗被都市纷扰禁锢的心，在这歌声中渐渐舒展，沉醉于这份纯粹的宁静。</p><p class="ql-block">巴松措 又名措高湖，国家 5A级景区.藏语意为 “绿色的水”。湖面海拔 3380 多米，面积达6千多亩，坐落于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游高峡深谷之中，是红教著名的神湖与圣地。1994 年，巴松措被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区 (点)； </p><p class="ql-block">卡定沟 又名嘎定沟，位于西藏 318 国道拉萨至林芝段，距八一镇 24 公里，海拔 2980 米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。这里山势险峻，高耸入云，属典型的峡谷地貌，奇峰异石，古树参天。景区内的天佛瀑布落差近 200 米，飞流直下，雄伟壮观。山崖上天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文 “六字真言” 佛字等，栩栩如生。清新自然的天然氧吧，让人心旷神怡，沉醉不已。</p><p class="ql-block">雅鲁藏布大峡谷景区 作为世界第一大峡谷、国家 5A 级景区，是青藏高原最具神秘色彩之地。它被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷。由于高峰与峡谷咫尺相邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区的观景台，可近距离观赏中国最美山峰 —— 南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，仿若羞涩的少女，从不轻易展露真容，故而也被称作 “羞女峰”。</p><p class="ql-block">桃花沟 远方的雪峰依旧白雪皑皑，桃花却已如醉霞绯云般竞相绽放，争奇斗艳。西藏林芝一年一度的桃花节，别名嘎拉桃花村。3 月的林芝，冬日银装尚未褪去，却已然是花的海洋。作为开幕式主场地，当桃花盛开时，美丽的嘎拉村被野生桃花簇拥环绕。村里的桃花皆为野生，许多需两三人才可合抱，因此被人们誉为 “桃花第一村”。</p><p class="ql-block">羊卓雍措 西藏三大圣湖之一，藏语中羊卓雍措意为 “上部牧场的碧玉”，简称 “羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积 638 平方公里。此湖被视作神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4998 米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错宛如一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，倒映着澄澈蓝天。湖光山色间，偶尔有飞鸟掠过湖面。</p><p class="ql-block">布达拉宫 作为世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位，是藏汉和美的见证。它坐落于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群。最初，它是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。17 世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。</p><p class="ql-block">前往药王山观景台，在此打卡 50 元人民币的拍摄地。</p><p class="ql-block">随后参观大昭寺 大昭寺建于公元七世纪，主供佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖亲自开光加持的佛像，在佛教徒心中无比神圣，人称 “觉卧”，一见可得解脱。大昭寺又名 “祖拉康”，藏语意为经堂。它距今已有 1350 年历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉着释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，以及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。广场上，众多虔诚的信徒在此五体投地，祈求降福，其中不乏从千里之外三步一叩而来的信徒。之后，自行漫步于八廓街。这里是千年古转经道，也是手工艺商品街。</p><p class="ql-block">摄影禁忌： </p><p class="ql-block"> 布达拉宫、大昭寺等寺庙，在宫殿内是严禁拍照的， 避免做出不尊重宗教场所的行为。不要随意抚摸或拍照佛像，不要随意拍摄藏族同胞，尤其是正在进行宗教仪式或其他私人活动的藏族同胞。这被视为不尊重宗教信仰和文化的行为。</p><p class="ql-block">涉及公共安全和特定地点：沿途的进藏途中大大小小的检查站、军事、士兵、警察，绝对不允许拍照。</p><p class="ql-block"> 动物相关：西藏的牦牛、藏獒等动物拍照可能是收费的，如果你想拍摄，一定要先问好价格再拍照，避免产生不必要的纠纷。特别是那些看起来被打扮过的动物，大概率拍照是需要收费的。</p><p class="ql-block">这场西藏之旅，恰似一场润泽心灵的春雨，轻柔且坚定地洗净了我心灵上长久堆积的尘埃。它让我学会敬畏自然的伟大与神秘，懂得珍惜当下的每一个瞬间。它是我人生画卷中最为浓墨重彩的一笔，时刻提醒着我，要保持内心的纯净与善良，在纷繁复杂的世界中，寻得一方属于自己的宁静天地。</p><p class="ql-block">衷心感谢大脚俱乐部组织的西藏之旅！管家胡总极其关注行程中团友的吃住行，特别是高反问题，嘘寒问暖。他对待工作的热情、细致和周到，积极地为团友们打卡拍照、已不仅仅是个人品质的展现，更是大脚品牌形象的生动诠释，完美体现了大脚的服务宗旨。</p><p class="ql-block">跟着大脚旅游，一路开心快乐，感谢胡总一路相伴，期待未来能再次与大脚同行，开启新的美好旅程！ </p> <p class="ql-block">时间：2025 . 3 . 18</p><p class="ql-block">地点：西藏林芝</p><p class="ql-block">摄影、制作 : 有一天</p><p class="ql-block">器材 : oppo find x7 ultr</p>