<p class="ql-block"><b>昵称Pleasure</b></p><p class="ql-block"><b>美篇号9456514</b></p><p class="ql-block"><b>图自拍</b></p><p class="ql-block"><b>文字/1136</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 散步养生，以散文诗赞之。/题语</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春暖花开，鸟鸣花幽沐春风</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>和你姗然漫步在花海</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>五彩斑斓浪花奔腾涌动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>轻呼吸，馨香四溢</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>馨香均匀的呼吸，自然有氧的运动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>深呼吸，有度散步</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春花袅娜生姿，均匀深浅呼吸</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心肌增强，高血压随春风而降危</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>脱胎换骨，心神宁静</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心神清爽与碧水清流相撞时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>血液循环随春溪潺潺流动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>动脉硬化静而舒缓，乃至减少</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当千朵万朵樱花纷飞飘落在你我眼前</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春光中散步赏景赏花时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你我两眼相视，心神宁静</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春光春溪相融，身体轻盈</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当春光浪漫的踏花而行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>与心神宁静冲撞时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>脂肪堆积悄然无声撤退</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>日常能量消耗均匀有度</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>清风拂过，花香扑鼻</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你回眸含情一笑时，维持新阵代谢率有度你我体重远离肥胖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>瞧你！你充满了青春活力 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>袅娜多姿，舒展双手，像蝴蝶</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>飞向花丛间，那轻盈轻柔一步</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>天然氧吧，深呼吸新上市的空气</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>随着春光散步梦想霓裳中 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你我大脑释放“内啡肽”激素</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你我向春意阑珊敞开心扉时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>工作生活的压力卸载，多了一丝释怀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>疲劳过度的焦灼焦虑，多了独处反思</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>从卸载压力走向了</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>个人反思生活寻觅缓压力放手</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>从告别焦灼不安</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>走向了疏理情绪稳定性</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>蓦然回首，和你手牵手徘徊在，樱花浪漫</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春风绽放笑靥中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>因为我俩告别了长期久坐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>缓缓踏步而行 肢体肌肉增强 关节灵活稳定</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>随着春花浮香的温柔芳馨</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>每天30分钟，有规律的步行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>随着温柔的春花散步，腿部肌肉明显增强</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>肌肉萎缩伤神落泪</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>关节僵硬失魂落魄</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>踝关节奔走相告，膝关节闪耀微笑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>关节炎带着失败叹息淹没在春潮滚动中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>从春天散步再出发</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>美好幸福生活的梦想梦想初心中 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你我一往无前</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>时间长了，习惯了在饭后散步</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在沐浴春风春光中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在均匀呼吸新鲜空气时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>缓慢适度的散步，肠胃道蠕动功能增强</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>食物消化活力四射，营养吸收调节血糖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>糖尿病的犯罪动机仓皇而逃</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在与春天散步前行岁月梦如舟中 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>适度适当定期散步，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>从春天如梦初醒时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>告别了便秘，肠道沐浴春风，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>润泽通畅</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>经常有节制散步，从春光如舟航行时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>机体对病原体对抗式降危反击</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>免疫细胞的活性增强</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 在昂扬热血中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>免疫系统活力奔放</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春霞热情似火中，血液循环正常运转</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在姹紫嫣红总是春中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>免疫细胞的运输，识别 应对突发感染有针对性 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你我从春天散步再出发</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>经历了坎坷挫折，面对春风又绿江南</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>散步是结伴而行 也是友情深情的融合</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>散步与爱人亲人同行</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>是放松愉悦的节奏曲</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在和睦顺畅的春风中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在均匀有氧的运动中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你我她心神宁静，社交恐慌症逐渐消失</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>从春天散梦想始于舟</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>只要坚持</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>那么</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>活力四射互动，少了孤独</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>积极阳光交流， 少了抑郁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>行如水，在百花飘香中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 那轻微的疲劳感，逐渐消失</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>深度睡眠增强，美好幸福的良性循环</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>让你我她</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在这个春光明媚的世界</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在这个环环相扣，快乐缤纷的世界</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>从春天散步出发</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>只要穿着舒适的鞋子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>面对群芳争艳，面对樱花芳香四溢，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>健康的人生</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>在享受散步的春光乐曲中</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>身心得到愉悦，心灵得到净化，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>思想情绪得到升华</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>拥抱温馨灿烂的春天 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">从春天散步养生再出发！</b></p>