<p class="ql-block">5.掌握沟通中爱的语言</p> <p class="ql-block">语言沟通是人际交往中非常大的麻烦，夫妻间、青春期的孩子、上司和下属，在很多关系中我们都发现无法沟通，那都是本能地站在自己的角度考虑问题。因为每个人内在都有潜意识的冲动和欲望，这些需求有时候是隐蔽的，拱着我们的想法和行动。在人际互动中，待在自己的世界中，希望自己潜意识的动力被满足，如果不自察，就会产生语言沟通方面的冲突。往往，情商比较高的人，既清楚地了解自己的内在需求和动机，同时在互动中还能体会对方的需求和动机，达到双赢的效果。</p> <p class="ql-block">尽量做到不指责、不攻击、不评价。每个人的内心都不愿意被别人否定，理性告诫自己要大度，潜意识却做不到，以婉转的方式实现反击这种不舒服。真的感受不舒服，可以建设性地表达出来，多说感受，说愿望。比如你这样说让我很难受，比直接说对方更安全；可以表达愿望，让对方感受自己的内心体验，这样，人际的冲突就会降低。在心理咨询室里，80%的部分在使用非语言系统沟通，普通大众容易忽略这点，更倾向于看这个人说了什么做了什么。不经意间的动作是最真实的，互动中通过这样的系统，很多人际中麻烦会变得容易。</p> <p class="ql-block">6.沟通内在的坎和结</p> <p class="ql-block">所有的人际关系，回归到根本都是我们和自己的关系。我们对外界的所有感受，归根到底都有自我这部分，如果没有自身，我们对外界就不会有感觉。说白了，我们一辈子都在跟内在的自己游戏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">外部世界是内在世界的显现。用心体会哪些碰触了我们的敏感度，早年的心结是什么，有什么坎过不去，这都值得我们去探索。用自我成长的方式做自我修通，打开心结，以后遇到类似的事情也就迎刃而解，不觉得这么疼了。当然，这个过程不容易，涉及到最深层的自我修通。当内在的坎和结修通得越多，整个人就变得越通透，对外界不好的感受也就没有那么多了，人就会变得很平和，进入心灵宁静的状态。在那个状态里，你根本不需要担心自己的人际关系，绝大多数人都会喜欢你。你对自己也没有那么多不满，对外在也没有多不满，这是自我心灵成长的过程。</p> <p class="ql-block">大家好！我是颜荣，深耕厚德祖康中医秘方事业，坐标甘肃天水。从业五年，已助力200+家庭收获健康，更让他们同步拥抱财富！坚持写日记346天，累计138万阅读量，还吸引332位伙伴关注。写日记不仅让夫妻关系升温、亲子互动更融洽，更让健康团队凝聚力爆表——业绩狂翻三倍，创下200万创收！未来，盼带1000位伙伴写日记、共成长，打造千人健康团队。现在回复“666”，立领价值1980元的《写作变现八大方式》电子书，解锁写作变现新玩法～</p>