门头沟天门山徒步环穿休闲游

冯冬云

　　2025.3.23 星期天 今天早上7:30开车出发，不到一小时就到了我们今天的停车位置-沈学仁艺术馆门口的停车场，这里停车免费。

　　今天的徒步路线主要是探索门头沟天门山。天门山景区坐落在潭拓寺南辛庄村西侧，108国道北侧的山岳之中。天门山的山顶悬崖自然形成了一个不规则的透天窟隆，这里的百姓称之为窟窿山，又因其形状似门，石窟内壁有天门山字样的石刻，因此得名天门山。现在这里虽然是一个废弃的景区，仍然吸引着众多游客前来打卡，也是离北京市区较近的徒步秘境。

我们把车停好，与约好的朋友一起按既定的环穿轨迹路线走。先走108国道，到潭柘寺环岛，继续向左走马路，一直到天门山景区的牌楼，进入牌楼后，还要徒步走一公里多才到爬山的入口。不过此时满山的山野花已印入眼帘，我们感受到了春的气息，放飞心情，与花海相拥。这里也有免费的停车场，不过停车场车位有限，先到先得。如果走短线，可以把车停到登山口附近，下山即可取车了。这里有附近的村民摆摊卖东西，可以简单补给，不过这里的厕所是关闭状态，需提前解决好个人问题。

　　我们从登山入口往上爬升，这里基本是景区里的石板路，很好走，边上还有护栏，基本没有难度，整个景区有九个凉亭，所以爬升一段，累了可到凉亭休息，爬到第五个亭子，就是网红打卡地-天门洞。天门洞又称石窟洞，又名般若堂。般若本是佛教用语，相传是附近高僧得道升天之地，这又为天门山增添了几分古老和神秘。

今天爬山的人很多，有好多小朋友也在其中。随着爬升提高，远处的定都阁随时都能看到。在快到天门洞时，先看见一“暖洞”，可能冬天可以取暖吧。

　　天门洞，传说中的“北京之眼”，远远望去，巨大的天门洞仿佛通往神秘世界的入口。从洞口往外看，成片的燕山山脉，群山巍峨。来这里打卡的人还真不少，要想拍大片，还得排队。我们在这里稍作停留，继续前行。

　　走过天门洞，大约再走十分钟，就到了一观景台，从这里可以俯瞰整个门头沟的美景，山峦叠嶂，郁郁葱葱；这里还可以远观“石长城”，山顶岩石裸露，两侧悬崖峭壁，远看好像有敌楼、烽火台，似乎长城上的所有建筑在这段天然长城上应有尽有，不禁感叹大自然的鬼斧神工。

在“石长城”这里，既可以走旁边的安全步道，也可以漫游石长城。作为徒步爱好者，一定要到被称为“石长城”的山脊上去感受一下，蜿蜒曲折，为我们提供了独特的体验。经过岁月的磨练，这段岩石风貌是大自然留给人间的一道亮丽的风景线。

　　走过石长城，即到了一亭子，继续往前走，下山就是登山的停车场，我们往右走，离开景区 ，走山间土路，感受微风拂面，阳光洒在身上暖洋洋。按照轨迹路线走，迎面也有反穿的驴友，经过大铁塔，就是下山的路线了，后面部分路段需要注意安全，有的路段需手脚并用，适合喜欢挑战的户外爱好者。下山出来就是108国道，沿108国道继续往前走，路过“幽兰山谷”景区，这里好像只有大门，里面也关闭了，我们在门口附近转了一下，附近的山桃花和迎春花好漂亮，打了卡继续沿马路走，不到一点半，就到了我们停车的地方，至此完成了今天的环穿徒步，大约历时五小时十公里，爬升四百米左右。

　　天门山景区里的天门不如京北密云的天门山壮观，但门头沟的天门山距离城区较近，环绕山岭有安全步道，对小朋友和岁数较大的朋友非常友好，还可以带宠物一起玩耍。对户外徒步爱好者来说，有公路、景区步道和山间野路，几乎没什么难度，距离也不远，强度不大，景色秀美，是登山观景和锻炼健身的理想之地。