加速赋能 减缓衰老

六六

书文/编辑：六六

俗话说：人老一时，草木一秋。 时光荏苒，人到了一定年龄会瞬间变老是不争的事实。

人变老到衰老，并非从第一道皱纹出现的那一刻起，而是从放弃自信自律的那一时开始。

变老是客观的，衰老是可怕的。只有那些不放弃自己的人，才能活出不怕老、不会衰老的精神和气质。

不要只羡慕别人的年轻态，岁月是公平的，加紧给自已赋能，不老的岁月中同样有属于我们精美的诗。

赋能：树立不畏老的好心态，是赋能的引擎。只有阳光好心态， 才能承就延缓衰老的非凡人生， 才能前行有锦程，冉冉升红日。

浓墨重彩谱写不衰老的新诗篇，心气当首领，心若有荷花，满目漾清池。

芳心未泯，相由心生，从内而外散发出霞光，柔和，知性，善美精致。

赋能：终身学习读书，是延缓老的加油站。凡视觉上年轻的老人，大多知古懂今，眼界开阔，未来可期。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，心智开阔，丰盈精神生活，开卷有益。

读书胸怀开阔，那里有古今中外，那里有文学宝库，那里有诗词歌赋，那里有知识的海洋，……拓宽格局。

赋能：追求情趣，是延缓老的动力。热爱生活，合理膳食，优质蛋白和碳水化合物与维生素食材巧搭，三歺四季不将就，人间烟火乐在厨艺。

营造生活多彩美景，养绿植，育花卉，点缀居室，让庭院赏心悦目，充满生机活力，感觉心旷神怡。

身心活跃动起来，融入群体，重在参与。唱歌、 摄影、书画、跳舞……，相互交流，精彩生活更有朝气。

赋能：入潮时尚，是延缓衰老的标志。新时代，新面貌，时尚风仪，保持活力。

仪容仪表展现风采，善于修饰，不同场合，不同穿戴，使自己与环境入时相宜，得体大方，精神饱满，悦目她人，惬意自己。

没有不老的人生，但求减缓衰老的理想。放松身心，胸怀一轮朝阳，宛如游牧广袤的大草原，心中有目标，眼里有美景，把寂寞和忧伤都赶到天上。乘着乾坤祥瑞，加速赋能，追逐理想绝不放弃！

年龄只是数字，永葆精气神才有年轻态，把气质刻在我们的骨子里。

配乐：《游牧时光》。