<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">从表面看，自律的人仿佛比不自律的人，只是更能吃苦，更能坚持，以及更有毅力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">从深层讲，自律的人是因为清晰且强烈地知道自己要什么，并持之以恒去努力。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">常常有人问，如何才能做到自律？</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">其实，许多人的根本问题并不在“如何做到自律”上，而是“为什么要坚持自律”这个问题上。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">一个人如果不按时吃饭，会觉得肚子饿。但做不到自律，仿佛也不是什么要紧事。如果没有非常强烈的渴望，非要去干成什么事，可能没人喜欢去约束自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">自律最难的地方在于坚持。即便很多人知道自己渴望成为的样子，可是持续去做，需要每天跟自己的惰性去对抗。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">要知道，自律从来不只是一个目的。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">不是你每天逼着自己非要去做什么，而是做了什么以后，你才能拥有实现美好人生的机会和可能。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">自律最终的意义和价值，不是要我们做一个完人，而是变成你想要成为的那个人。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">（文章转自“朝阳心理健康”微信公众号）</p>