为了提升学生心理健康意识，促进校园心理健康生态，培养健全人格，引导学生树立阳光自信、积极向上的人生观，2025年3月25日下午，大阳镇中学举行了主题为“心向阳光,润爱成长”的心理健康讲座。学校心理健康老师马明明和同学们一起完成了一趟心灵之旅。 讲座从轻松有趣的小活动开始，老师与同学们一起玩起来“抓手指”的热身游戏。大家并排站，张开双臂，认真聆听老师的口令，用左手抓住旁边人的右手拇指。热身游戏既活跃了气氛，又拉近了彼此的距离，指尖之花在彼此间的支撑与信任中盛放，也为进入主题讲座进行充分的铺垫。 随后马老师邀请同学们用积极正面的词汇来描述介绍自己。同学们评价自己：乐观、友善、擅长跳舞、擅长数学…，通过这些描述，马老师希望每一位同学从积极的一面看待自己。随后，马老师为同学们解析青少年学生常见的压力源，阐述情绪发生及波动的机制，多方位引导学生在学习和生活中如何有效缓解压力，做情绪的主人而不是被情绪所控制。他为同学们总结了排解不良情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。 最后马老师对同学们都很关心的人际关系话题给出了具体的建议：学会赞美与鼓励、学会分享与付出、学会包容、学会换位思考、学会感恩。 心理健康讲座是学生心理健康教育的重要一环，尤其是在当前学业压力、网络环境、社会竞争加剧的背景下，学校一直以来十分重视学生的心理健康教育，将心理健康教育贯彻到日常教学工作中，定期开展专项心理健康教育活动，帮助学生构建健全人格、内在韧性，为学生的健康成长和终身发展提供保障，为大阳镇中学学子的成长保驾护航。