人老了，最聪明的活法，就是顺应天道

一帆在汕头

　　人老了，最聪明的活法，就是顺应天道。天道是什么？天道就是大自然运转的规律。就像春天播种、秋天收获，太阳东升西落，树木向阳生长。这不是神秘力量，而是生活中最朴素的道理。生活中所有的事情都与天道有一定程度上的联系。最最明显的，就是顺应四时养好身体的春生夏长秋收冬藏八个字。

　　春生、夏长、秋收、冬藏，源于中国传统哲学与医学的四季运行规律，既描述自然界的物候变化，也指导人体的养生实践。这一理念最早见于《史记》，后被《黄帝内经》记载，为四季养生体系，主张顺应自然节律调整生活方式，以调和阴阳、养护脏腑。

　　四季养生，顺应天时，是中医养生的重要原则。每个季节都有其独特的气候特征和养生重点，春天是养肝的好时节，夏天养心是关键，秋天是养肺的好时机，冬季养肾正当时，只有遵循这些规律，才能有效地保养身体，达到健康养生的目的。

　　顺应天道还有一个非常普遍的常识，就是“日出而作，日入而息”。这八个字是一个成语，源自于中国古代农耕社会的农耕规律，被现代人用来形容顺应自然规律、简朴自足的生活方式。其最早出自先秦《击壤歌》，后成为体现传统农耕文明与天人合一思想的典型表述。

　　除了上述顺应四时的养生和早睡早起的生活方式之外，从心态上来讲，顺应天道，还是包括《道德经》所说的“夫唯不争，故天下莫能与之争”，《周易》所说的“天行健，君子以自强不息”和《易经》提出来的“易，穷而变，变而通，通而久，是以自天佑之，吉无不利。”

　　《道德经》提出的“天道”，简单来说，就是天地万物运行的一种规律。活到了一定年龄的老者，往往都懂得顺应天道，遵循自然规律，事事都适应天道，养生方面要注意到春生、夏长、秋收、冬藏，生活中要注意到早睡早起，心态上要做到不争，自强不息和变通，日子自然会过得比较顺遂。

　　《周易》中还提到，“一阴一阳之谓道”。天道的规律在于阴阳变换，世间万物每时每刻都在永恒的变化之中。人生也是如此。特别是我们这些有了相当岁数的老人，在为人处世时，更要懂得变通，变通是一种智慧，无论是面对生活的琐碎小事，还是人生的重要抉择，都需要我们拥有灵活应变的能力。