<p class="ql-block">转载</p> <p class="ql-block"> 在中医理论体系中，确实可从气血的角度对焦虑、抑郁、失眠等病症进行一定阐释，但将它们简单归结为“焦虑是血虚，抑郁是血瘀，失眠是血燥”，这种说法稍显片面，以下为你展开分析：</p><p class="ql-block"> 焦虑与血虚</p><p class="ql-block"> 中医认为，心主神明，心血对心神起着滋养作用。当人体出现血虚时，心血不足，心失所养，就容易导致心神不宁，从而引发焦虑情绪。血是神志活动的物质基础之一，若血虚不能养心，人就可能表现出心烦、坐立不安、情绪易波动等类似焦虑的症状。比如一些久病体虚、失血过多或过度劳累损耗心血的人群，容易出现此类情况。</p><p class="ql-block"> 抑郁与血瘀</p><p class="ql-block"> 气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。当人体长期情志不畅，肝气郁结，气的运行受阻，就容易导致血行瘀滞。瘀血内阻，气血不能正常濡养脏腑经络，脑窍失养，神明失用，会引发情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。从临床来看，一些抑郁患者可见到舌质紫暗、有瘀点瘀斑等血瘀的表现。</p><p class="ql-block"> 失眠与血燥</p><p class="ql-block"> 血燥多由久病伤阴耗血，或年老体弱，阴血亏虚，导致血虚生风，虚热内生。血燥生风，风性主动，可扰动心神，使心神不安，从而引发失眠。同时，虚热也会影响人体阴阳平衡，阳不入阴，导致睡眠障碍。常见症状除失眠外，还可能伴有皮肤干燥、瘙痒等血燥表现。</p>