石法武博士：过敏性鼻炎产生的原因及调理方案

宛若轻扬

石法武博士，1997年毕业于军事医学科学院，师从我国著名药理学家周廷冲院士，主要从事癌细胞周期阻断研究。毕业后被分配到解放军总医院301医院，从事造血干细胞研究。

著有《肝炎肝硬化及肝癌治疗误区》、《慢性病治疗现状与对策》、《谈癌不色变》、《肿瘤患者自然疗法》，《自我健康管理》。

本文主要内容：

1、免疫系统与过敏的基本原理。

2、过敏性鼻炎。

3、过敏发生的条件及预防。

4、过敏性鼻炎的调理方案。

1. 免疫系统与过敏的基本原理

免疫系统的作用：免疫系统是守护人体健康的重要防线，众人皆知。它主要靠免疫防御反应，保护人体不受致病微生物侵害，这个反应有免疫识别和免疫排斥攻击两个关键步骤。

免疫识别：免疫识别就像国家的预警雷达，特别重要。它得精准区分进入人体的物质是敌是友，因为人类生存离不开外源的食物、空气和水，免疫系统要把它们认作 “朋友”，不然人没法活。

而对于食物里潜藏的细菌、病毒这些致病微生物，免疫系统得跟营养成分分开识别，只有精准识别了，后续的免疫反应才能正常开展。

免疫排斥攻击：免疫排斥攻击在免疫识别找出 “敌人” 后就起作用，它得有能耐把致病微生物彻底消灭，避免人体被细菌、病毒感染。

免疫识别和免疫排斥攻击相互配合，缺了谁都不行，只要其中一个环节有毛病，免疫力就有问题。要是免疫识别时认错了，把 “民航飞机” 当成 “敌机”，免疫排斥攻击还跟着 “开炮”，那就会造成误伤。

过敏的本质：过敏就是人体过度敏感。

人体免疫系统有识别、排斥攻击两大关键反应，这俩不但得准，还得适度。比如说，把墙上黑点误看成苍蝇、蚊子，识别还算正常，可要是为这动用大炮去轰，这过度的排斥攻击就是过敏。本质上，过敏是免疫排斥攻击环节出了问题，反应太猛，对人体正常组织造成了不必要的伤害。

过敏反应在人体上的表现各不相同，有的人呈现全身性过敏，全身起红点；有的人会表现为哮喘；还有的人是局部水肿等情况，会因个体差异而有所不同。

2. 过敏性鼻炎

鼻腔与过敏的关联：鼻子处在呼吸的最前端，人要活着就得不停地和外界换气，可空气里有致病微生物，就像新冠期间大家戴口罩，是为防结核杆菌、病毒这些。而且，空气中还有粉尘、颗粒等有害东西。鼻腔黏膜里有免疫细胞，这里是呼吸系统抵挡外界侵害的第一道防线。

过敏性鼻炎的发病机制：空气中的细菌、病毒、花粉、螨虫等有害物进入鼻腔，免疫系统会先识别，再发起攻击。要是免疫排斥反应过猛，就像用高射炮打蚊子，虽然能快速除掉有害物，却会严重损伤鼻腔正常组织，引发炎症。

这炎症开始可能是细菌、病毒引起的有菌炎症，也可能是螨虫碎片等带来的无菌炎症。

之后，即便有害物没了，免疫反应还不停，持续伤害正常组织，这就是过敏性鼻炎，是无菌性慢性炎症，根源是免疫功能紊乱。

病例分享：曾有个小伙子，自 2012 年起就饱受过敏性鼻炎折磨，长达八年之久，病情恶化至全组鼻窦炎，呼吸困难。无奈之下手术治疗，术后鼻腔填塞止血纱布、棉球，几天后取出时，冷空气瞬间涌入，他狂打喷嚏，致使伤口破裂大出血，只能重新填塞，靠嘴艰难呼吸。

后用自然疗法方案调理，一周后他再次取纱布时，一切顺利，伤口愈合良好，连医生都惊讶不已。

3. 过敏发生的条件及预防

过敏发生的条件：过敏发生得同时具备三个条件。第一个是致敏源，它就像引发过敏的 “导火索”。

拿呼吸系统过敏，特别是鼻腔过敏来说，大部分致敏源藏在空气中，常见的有螨虫，它们吃人体掉落的皮屑，喜欢 20 度以上的潮湿环境，像衣物、被窝、枕头这些地方就容易滋生螨虫；宠物掉的毛、碎屑也容易致过敏，因为含一元性蛋白质。

另外，粉尘、冷空气也是常见致敏源。不同人过敏情况不一样，有人过敏，有人没事，主要是身体内部环境有了改变。

预防措施：知道常见致敏源后，预防就有办法了。像勤洗换衣物、被褥，注意个人卫生，能减少螨虫。家里养宠物，要是对宠物毛发过敏，要么不养，要么让宠物离远点。要是怕冷空气过敏，冬天外出戴厚口罩，既能防新冠又能防过敏。

不过，有些致敏源很难躲开，这时候就得从根本上调整身体内环境，让身体对常见致敏源不再敏感，恢复到正常状态。

4. 过敏性鼻炎的调理方案

果蔬汁饮用：若过敏性鼻炎困扰不堪，建议每日饮用现榨果蔬汁替代饮水。量的标准为体重公斤数乘以 50，得出每日应饮用的果蔬汁液体量，且需渣、汁分离。例如体重 60 公斤，每日应喝 3000 毫升。

注意不能等口渴才喝，要主动摄取足量果蔬汁，若冬天觉得凉，可放在热水盆中适当加热，忌用锅或微波炉。若患有糖尿病或伴有肿瘤，只能喝蔬菜汁。

营养素强化：

（1）钙：钙在对抗过敏反应中作用突出，具有镇静功效。

（2）深海硅油：深海硅油富含 EPA 和 DHA，能阻断过敏反应的关键中间步骤，与钙协同发挥关键作用。

（3）维生素 C 和类胡萝卜素：大量维生素 C 参与调理，类胡萝卜素作为维生素 A 的前体物质（因直接服用维生素 A 过量易中毒），可修复黏膜，参与黏膜检测，助力鼻腔黏膜恢复健康。

（4）蛋白质：优质蛋白质粉提供身体修复所需营养，与上述营养素及果蔬汁搭配，形成强大的营养支撑体系。

生活方式调整：戒掉抽烟、喝酒等不良嗜好，回归健康饮食，保持平和情绪，避免急躁。