<p class="ql-block">昵称:好快的剑 </p><p class="ql-block">美篇号:21658691 </p><p class="ql-block">文字:原创 </p><p class="ql-block">图片:手机相册</p> <p class="ql-block"> 2020年的农历新年前夕，新冠疫情在武汉迅速扩散。1月23日，武汉宣布"封城"，全国开始进入抗疫状态。</p> <p class="ql-block"> 这场持续三年的疫情，改变了我们每个人的生活。从最初的恐慌到后来的适应，中国人民展现了惊人的韧性。 </p><p class="ql-block"> 口罩从"一罩难求"到普及，核酸检测从陌生到熟悉再到告别。我们经历了太多的变化。 </p><p class="ql-block"> 那段日子，您是怎么挺过来的？每当回忆起这段经历，都会感到一种特殊的共同情感。 </p><p class="ql-block"> 疫情三年，我们共同见证了历史。无论未来如何，这段记忆都将深深铭刻在我们心中。您说是不是？</p> <p class="ql-block"> 疫情第二年，单位组织体检，在体检中胸部CT时，查出肺部有一个阴影，当时没有什么感觉，就没有太在意。</p><p class="ql-block"> 后来有次感冒，感冒好了，但是咳嗽持续一个多月没有好，就又去做了一个加强型的CT，查出多发的肺结节，较大的为6mm的磨玻璃结节。</p> <p class="ql-block"> 前前后后艾灸了大半年的时间，中间也是断断续续的，在今年三月复查，说是之前的6cm的结节已经减小到2cm了。今天就和大家聊一聊肺部结节的艾灸方法：</p> <p class="ql-block">肺结节艾灸穴位第一步：膻中穴、期门穴 </p><p class="ql-block">肺结节艾灸穴位第二步：阴陵泉穴、丰隆穴 </p><p class="ql-block">肺结节艾灸穴位第三步：合谷穴+太冲穴+血海 </p><p class="ql-block">肺结节艾灸穴位第四步：肺俞穴</p> <p class="ql-block">肺结节艾灸穴位第一步：膻中穴、期门穴，解决肝气郁结问题； </p><p class="ql-block"> 膻中穴：膻中穴是人体调节情绪的一个穴位，艾灸膻中穴能够缓解我们焦虑、压抑的负面情绪等！如果经常生气，那么可以艾灸膻中穴来缓解情绪！工作、生活压力大，艾灸膻中穴可使气机顺畅,烦恼减轻！ </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 同时艾灸膻中穴还可以刺激肺部经络，调和肺脏功能！最最最重要的是膻中穴属于心包络的募穴，如果平时心脏不舒服，呼吸困难、心跳加快等都可以艾灸膻中穴来提高心脏的工作能力，缓解症状！ </p><p class="ql-block"> 期门穴：日常生活中肝主疏泄，能够调畅气机，而期门穴归属足厥阴肝经，是肝经上的募穴，艾灸这个穴位可以疏肝理气；经常发脾气，气不顺的朋友可以艾灸这个穴位！艾灸期门穴健脾疏肝，理气活血！如果说肺结节引起咳嗽，时间久导致胸肋疼痛，那么艾灸期门穴效果也是非常好的！</p> <p class="ql-block">肺结节艾灸穴位第二步：阴陵泉穴、丰隆穴；解决祛湿化痰问题</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 丰隆穴：丰隆堪称“祛痰第一穴”，这是因为丰隆穴是足阳明胃经络穴，善调脾胃之气！而脾负责运化水液，如果脾失键运，那么就会聚湿成痰，所以艾灸这个穴位可以运化水湿，同时泄阳明以去火热，这个穴位经常治疗痰湿内蕴、痰火上扰的相关问题，而肺结节很明显属于这种情况！ </p><p class="ql-block"> 阴陵泉穴：阴陵泉穴，属足太阴脾经，五行属水，这是脾经上的一个重要穴位，艾灸此穴可以健脾利湿，同时也可以补肾固阳！ </p><p class="ql-block"> 丰隆穴是胃经的穴位，有效化痰；阴陵泉是脾经上穴位，健脾利湿，两个穴位一起艾灸祛湿化痰效果杠杠滴！</p> <p class="ql-block">肺结节艾灸穴位第三步：合谷穴+太冲穴+血海；活血化瘀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 合谷穴+太冲穴：手上两个穴位，脚上两个穴位，这四个穴位就像人体的四个关隘，所以一起艾灸称之为“开四关”！、 </p><p class="ql-block"> 合谷穴属于手太阳经原穴，能够让肺气下降； </p><p class="ql-block"> 太冲穴属于足厥阴肝经上的穴位，能够调动肝气的上升！ </p><p class="ql-block"> 两个穴位等于一升一降，从而调动全身的气机，流动到全身！解决气滞的问题效果很好，同时也可以调和气血阴阳； </p><p class="ql-block"> 血海穴：血海就可以解决我们血瘀的问题，血海穴属于足太阴脾经，位于大腿的内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，用手按压会有一些痛感，那么这个地方就是血海穴了！血海从字面意思理解就是气血汇聚的海洋，所以称之为血海！气血运行有力，加上合谷和太冲穴调动了我们全身的气机！这样气血运行有力，加上脾运化功能加强，自然而然没有痰湿了。 </p><p class="ql-block"> 肺俞穴：肺俞穴是属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴！艾灸这个穴位可以治疗肺脏方面的疾病，例如肺结节，同时解表宣肺、肃降肺气，经常艾灸肺俞穴能够很好的改善肺脏功能，治疗各种呼吸疾病！同时肺开窍于鼻，如果平时患有鼻炎问题等，那么也可以艾灸这个穴位！如果平时没有问题，那么艾灸这个穴位可以对肺进行保健！</p> <p class="ql-block">肺俞穴：肺俞穴是属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴！艾灸这个穴位可以治疗肺脏方面的疾病，例如肺结节，同时解表宣肺、肃降肺气，经常艾灸肺俞穴能够很好的改善肺脏功能，治疗各种呼吸疾病！同时肺开窍于鼻，如果平时患有鼻炎问题等，那么也可以艾灸这个穴位！如果平时没有问题，那么艾灸这个穴位可以对肺进行保健！ </p>