“山海游”睡衣，助我深度入眠

闲云蓝天

我退休已经近十年了，退休后可能是受所谓“退休综合症”的影响，不久就发现自己的睡眠质量越来越差。一开始我还不当回事，可慢慢地越发严重了。

常常是深夜二、三点，我还在黑暗中睁着眼睛，一次又一次地数羊，从1数到100，又从100倒着数回1，轮回反复。从窗帘间漏进来“城里的月光”，竟成了折磨人睡眠的高光“红灯泡”。

一开始，我从网上对“失眠”的疗法搜个遍，自认有效的自己就大胆地尝试，从褪黑素、安心宁神丸等各种各样的中西成药，到猪心蒸酸枣仁等各种各样的民间验方。床头柜堆满了瓶瓶罐罐，却换不来我一场酣眠。女儿为我的睡眠问题也是操碎了心，但她有一个原则，就是不让我服用安眠药，怕长期服用对我的神经系统造成伤害，这一点我倒是认同的。

去年6月间，我女儿带我去长沙“湖南卫视”，我们在上演播大厅的楼梯上，女儿遇到她湖南卫视的朋友，闲谈中他知道我这几年深受失眠的困扰，便介绍说：我们长沙这里有一款“山海游”的睡衣，中老年人普遍反映能有效提高睡眠质量。当晚，我女儿上网了解一下“山海游”睡衣的具体情况，得知这是一家上市公司“华升股份”的高科技产品。“华升股份”是湖南省国资委旗下、曾两度荣获中华人民共和国国家质量奖的企业。现推出了专为中老年人设计的“山海游深睡衣”，应用了最新研发的“高科技”纤维，有助于提高老年人的睡眠质量。

第二天晚上女儿捧着一盒包装精致的盒子回来说：这就是“睡不好，穿山海游”的深睡衣，含有稀缺的太极石纤维，这种太极石的红外线反射率高达93.36%。又说：中医理论认为睡眠质量不好的原因，是由于“阳不入阴”引起的。而这种太极石纤维的高密度红外线反射率恰好有助于“阳入阴”。

我就差点笑出声来，一个小白领丫头你懂什么高科技，睡衣能助眠？开什么国际玩笑。

这套睡衣在她去年底再次出差长沙时，才被我勉强拆封，那是不知经过多少个辗转反侧难熬的夜晚后，破罐子破摔的无奈选择。

说来也怪，初穿上的那一刻，贴着肌肤的布料竟像月光织就的茧，温润中透着微凉，贴在皮肤上没有一丝不适，就像被云朵轻轻包裹着一样。那感觉就像是回到了小时候妈妈亲手缝制的棉布衣服，温暖而安心，这让我的睡意慢慢地来临。当晚我的睡眠状态虽然也有反复，但最终在十二点前沉入梦乡。

更让人惊喜的是，自打穿上这睡衣，我发现自己入眠的速度明显比以前加快了。以前躺在床上辗转反侧好久才能迷糊过去，现在头一挨枕头没多久就能进入梦乡。而且，夜间也不那么容易醒了，即使醒来，再次入睡也变得容易很多。最让我感到欣慰的是，早上醒来时整个人精神焕发，不再像之前那样浑身乏力、头脑昏沉。让我不由自主地感叹：当今纺织材料科技突飞猛进的发展，当真能驯服失眠这头猛兽了！

现在，每天晚上换上这件睡衣，躺在温暖的被窝里，就感觉自己像是被大自然温柔地环抱着，心里无比踏实。真的非常感谢女儿送我这件爱意满满的睡衣，给我的生活带来了大大的改变。

如今我的衣柜里有三套太极石纤维睡衣轮换着穿，女儿笑称这是她最成功的“帮妈购”。

我坚持穿着“山海游”睡衣一段时间后，明显感到睡眠的质量日渐得到改善，整个人在白天都感觉到精神饱满。我在公园晨练时，邻居们总追问我：蓝天你吃了什么灵丹妙药，总是青春焕发的样子。这话我认真爱听，今年我已经是妥妥的66岁了。我神秘地指指身上看似普通的睡衣：睡好觉，精神到。山海游，真的妙。

要提高睡眠质量我认为这是一个涉及到综合因素影响的问题，“硬件”方面如卧室的光线、通风、温度、床垫的软硬度等；“软件”方面我平时对饮食以清淡为主，低糖少盐，日常多注意运动锻炼等等。在上述各种综合因素里，我感受到穿用了山海游的高科技睡衣，对提高睡眠质量的作用最为明显。

现在，每当月光再次爬上窗台时，我正裹着女儿爱心满满的“山海游”，在深度的睡眠里，自由自在地遨游山海之间，好梦常常。