下周预告 周一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">骨头饼干（4.8g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">巴旦木（6.6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千张结烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（千张百页36g、猪肉40g、腿猪肉20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莴苣三丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（莴苣80g、胡萝卜10g、黑木耳1g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芹菜银鱼鸡蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（芹菜20g、银鱼16g、鸡蛋10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋过敏：汤内不加</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜肉馄饨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（面粉25g、腿猪肉8g、紫菜0.1g、虾皮0.5g、榨菜0.18g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">橙子（90g）</p> 周二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜奶（120g）（鲜奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兔包（小麦粉15g、鸡蛋黄粉15g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(黄米4g、稻米50g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">油焖虾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（明虾60g、姜4g、蒜头2g、小葱0.5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝卜丝炒大蒜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（萝卜70g、大蒜2g、油豆腐5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠菜猪肝汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（菠菜20g、猪肝10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肥胖儿：盐水煮虾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫薯馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（紫薯16g、小麦粉25g、酵母0.14g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">桂圆（52g）</p> 周三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奥利奥饼干（6.27g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腰果酥（7.5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆烧鸭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（土豆30g、鸭65g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蚝油生菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（生菜80g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄金针菇汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（番茄30g、金针菇6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸玉米（90g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果（90g）</p> 周四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜奶（120g）（鲜奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山核桃仁（4.6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奶酪威化饼干（6.6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（黑米4g、稻米50g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爆炒牛仔骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（牛肉65g、洋葱20g、辣椒10g、胡椒粉4.6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酱爆包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（卷心菜70g、胡萝卜10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三鲜豆腐汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（豆腐24.5g、豌豆4g、鲜蘑茹3g、咸鸭蛋1.95g、虾仁6g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛肉过敏：香菇酿肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茭菜肉丝汤年糕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（大白菜20g、腿猪肉2g、年糕40g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蜜瓜（90g）</p> 周五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">课间餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸奶（100g）（酸奶过敏：豆奶或果珍）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苏打饼干（4g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">趣多多饼干（6.46g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（稻米55g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡翅煲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（鸡翅60g、玉米20g、胡萝卜10g、洋葱4g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">葫芦炒肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（葫芦70g、腿猪肉4g、榨菜0.18g、小葱0.5g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝卜排骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（萝卜30g、猪小排36g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">贫血儿：桂圆干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蛋糕（50g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水果：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓝莓（21g）</p> 本周回顾 周一 周二 周三 周四 周五 营养小贴士