国宗堂中医馆提供 万病之源就是寒湿体质 <p class="ql-block"> 人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则癅。大病都是由小病一步步积累而成的，你的身体到了哪一步，对照看看，早点阻止它向下一步发展。</p> “虚”的感觉是怎么样 <p class="ql-block"> “虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；体虚的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳。</p> <p class="ql-block"> 一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。</p> “寒”的感觉是怎么样 <p class="ql-block"> “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。</p> ＂湿＂气的感觉怎么样 <p class="ql-block"> 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。</p> 5个主要通道是 <p class="ql-block">寒湿气容易进入我们身体</p><p class="ql-block">①肩颈部的“大椎穴”，</p><p class="ql-block">②前胸的＂膻中穴＂，</p><p class="ql-block">③肚脐部位的“神阙穴”，</p><p class="ql-block">④腰部的“命门穴”，</p><p class="ql-block">⑤脚底的“涌泉穴”。</p> ＂凝＂的感觉怎么样 <p class="ql-block"> 当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象；＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，身体不舒服。</p> ＂淤＂的感觉怎么样 <p class="ql-block"> ＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，疏通过程中痧点全是黑，紫色的。</p> ＂阻塞＂的感觉怎么样 <p class="ql-block"> ＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样。</p> ＂癅＂的感觉怎么样 <p class="ql-block"> 长＂癅＂不可怕，怕的是恶性肿癅，恶性肿癅容易变异形成重症。</p> 祛湿关键部位在后背 <p class="ql-block"> 背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子。</p> <p class="ql-block"> 还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，知道背部及正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。养护后背，就是在养我们的五脏六腑，就是在调我们的心、肝、脾、肺，腎。</p> <p class="ql-block">膀胱经是人体的排垢通道</p><p class="ql-block"> 脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行 气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。</p> <p class="ql-block"> 调理背后也是一种极好的排垢方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体的排垢通道。做背不但可以祛除身体的寒湿，淤堵，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善 睡眠质量，对肝火过盛有很大缓解。</p>