<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">提升自我肯定感、改写信念的关键，就在于重新给大脑“编程”。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">通过不断进行积极的心理暗示，让大脑形成积极自信的模式。 有人说：“先相信自己，然后别人才会相信你。” </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">靠拥有权力、名誉、金钱、机会、工作和恋人等表面的有价值的事物获得的自信，并不是真正的自信。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">真正的自信，是全面肯定自己存在的价值，以及能够爱自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 很多人既渴望变好，又害怕自己不值得。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 觉得好像自己没有那么大的能力可以做那么多事情，而且会觉得变优秀是一件非常有压力的事情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">你原本是宇宙中独一无二的存在，当你相信自己值得世间一切美好，所有的美好都会靠近。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 做自己最好的朋友，强化自己珍贵的价值，活出你与生俱来自带的丰盛与富足！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">（文章转自“朝阳心理健康”微信公众号）</p>