<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 微信里面的朋友群实在是太多，有的人喜欢建群，一个人建了10几个群，安个什么“至亲好友”“同学少年”“夕阳照进生活”等名称，然后把你拉进群去，每天收到各式各样的文字、图片、视频。你也不好意思退群，怕人家误会，说你清高、看不起朋友。对，不能退群，因为爱与感恩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 群虽然很多，偶尔翻一下，也发现有些有趣的话题。有的话题在群里关注度较高，相互议论较多。比如年龄段稍长的微信群，经常有人发一些感慨、感叹、劝导类的话题，“活在当下”就是议论较多的之一。有些段子也编的挺煽情，要怎么样不要怎么样，一套一套的，听起来似乎有道理，可仔细想想，却又觉得似是而非。归结起来的主线无非在物质层面要“今朝有酒今朝醉”，在精神层面要“看破红尘，放下执念，不亏待自己”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 活在当下应该是适用于所有人的，时光不会倒流，过去的已经过去，未来的还没有到来，在时间与空间的物理层面，只要一息尚存，每个人都是活在当下。如果硬要区别一下，也只是被迫的、不得已的活在当下和积极、勇敢的活在当下的区分，没有人可以逃避活在当下这个命题。活在当下，能讨论的仅仅是一个心态而已。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 要放下对过去的执念，是活在当下的重要一环。有人开口闭口就是想当年，威风八面，风光无限，对成功的过往念念不忘，忘记了“好汉不提当年勇”的忠告。把曾经的风光挂在嘴边，两厢对照，对活在当下诸多不满，自己给自己添堵。有的人把活在当下的不如意，归罪于过去的不公平，抱怨曾经的付出没有得到正向回报，活在当下就是活在比自己好的人之下。这种找错座标的横向比较，一般都是对自己的过往估计过高，为当下的失落感找一个籍口或出气口，其实并无甚帮助，反而把日子过成了“怨妇”，不值得。让过去的过去，不要老是让过去过不去，抖落过去的是非功过，放下曾经的阴差阳错，轻装上阵，才能平心静气的活在当下。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 不要对未来产生焦虑与恐惧，是活在当下的钥匙。人活到了一定年岁，要面对身体衰老、社会变化、科技发展 、观念改变等，都会遇到一些挑战，有时会尴尬与不知所措，这是正常的现象，不必紧张与焦虑。最重要的一点是不必杞人忧天，老是去设想各种各样的问题，担心病痛折磨、行动不便、子孙不孝、社会动乱、货币贬值、老来无依等等，不一而足。更有甚者，记忆力差一点就成天担心得老年痴呆症，口味差一点就怀疑是癌症，自己吓唬自己，“天下本无事，庸人自扰之”，自乱阵脚，活在当下变成了活在焦虑中、活在恐惧中，大可不必。网上有句话“明天和意外哪个先到，谁知道啊？”所以当天如果还过得去，就没有必要担心明天，先高高兴兴过了今晚再说。你焦虑和恐惧了一大通，结果明天早上没了，这不等于白费劲了吗？想通透一点，不必无谓的紧张。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 踏实过好每一天，惯性运行也许是最稳妥的当下。活在当下，说直白点就是过日子，每个人的活法都不一样，不可能千篇一律。自己的日子自己过，自己觉得好就最好。人的生活形态受家教家风、风俗习惯、经济水平、社会观念、个人性格诸多方面的影响形塑，相对来说会形成某种有别于人的风格。有的喜静有的喜动、有的一丝不苟有的一地鸡毛、有的清贫乐道有的奢华高调等，无论何种形态，长期养成，惯性运行，有一种原生态在推动。“江山易改本性难移”，一般来说，活在当下没有太大的必要去改变长期养成的本性。特别是年长岁高者，改变惯性往往不自在、不安全、不开心。比如一个长期养成了勤俭节约的人，你动员他慵懒与奢侈，他不但不会感到是享受，反而认为是罪过，心里那道坎迈不过去，为什么要改变呢？让他惯性运行就好啦。还有一个调子叫“吃好喝好，死了拉倒”，这个太过极端，也太物质化了。活在当下是否幸福，并不完全由拥有物质财富的多寡、每天穿金戴银鱼翅燕窝来决定。培养兴趣爱好，日子过的充实，开心快乐，精神层面的享受其实更加重要。有的人乐于奉献，帮助他人，也包括帮助子女带娃守家，子孙绕膝，怡乐天年，为什么要去改变这样的美德，让他惯性运行多好啊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 活在当下最核心的积极心态是学会感恩、学会爱，这对任何人都是有指导意义的。人的经历无非是生老病死、成功失败、顺境递境，阴晴圆缺，悲欢离合。凡是遇见的，都值得感恩，值得爱。就像失败未必不是好汉，磨难未必不是财富一样，一生二，二生三，三生万物，阴阳相称，得失相等，推人及已，要感恩造物主，感恩所有的遇见。怀感恩之心，懂得大爱，就是活在当下的要义，可以化解一切烦恼，送人玫瑰手有余香，活得格外亮堂。今年春晚，王霏用她空灵的嗓音送给亿万人《世界赠予我的》那首歌，听得我差一点老泪就纵横了：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">…… ……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">世界赠予我虫鸣 也赠予我雷霆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">赠我弯弯一枚月 也赠予我晚星</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">赠我一场病 又慢慢痊愈摇风铃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">赠我一场空 又渐渐填满真感情</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">…… ……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">好故事眷顾好人 天赐的恩宠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">世界赠予我拥有 也赠予我回敬</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">赠我小小一扇窗 也赠予我屋顶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">赠我一个名 又渐渐长大的年龄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">赠我一首诗 又悄悄读得很安静</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有人要回望 有人要憧憬</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">借一朵白云 拍一张合影</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">想一想 问自己 莫打听</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">远去者去了远方 愿他都安心</span></p>