在变老的路上，好好善待自己

暮然回首

余生不长，一定要学会善待自己；余生很短，请不要带着遗憾离场；余生很贵，请活成自己喜欢的模样！

——题记

人生苦短，日子一天天过，人生是减法走的，过一天，就少一天，我们在时间的洗礼下，渐渐地变老，走在变老的路上，我们要好好善待自己，照顾好自己，让自己活得开心，过得幸福。

在人生的旅途中，我们都会经历许多的风景和变化。而其中最不可避免的就是时间的流逝，我们都会在不知不觉中变老。但是，我们应该以一种积极的心态来面对这个过程，善待自己，享受人生的每一个阶段。

岁月的车轮滚滚向前，带走了青春，在我们面庞早已刻下或深或浅的痕迹。曾经，我们为生活奔波，为梦想拼搏，却常常忽视自己的身体。如今人生过半，感受岁月沉重，才惊觉自己身体的重要性。

生活如一场没有硝烟的战争，我们为梦想、责任摸爬滚打许多年，忙碌中常忘了倾听内心的声音，忽略身体疲惫信号。

时光不会因我们疏忽而停步，它无情地在脸上留痕，发间染霜。当惊觉自己已不再年轻，我们该反思是否对自己太过苛刻？

岁月，渐渐在脸上刻下痕迹，不得不承认，变老，是每个人都逃不开的宿命。变老不可逆，但可以决定如何老去。在变老的路上，别忘了好好善待自己。

时光流水，季节辗转，不觉有是多事之秋，或许，人生就是需要不断磨炼，才能改变，也许，生命只有在岁月蹉跎中，不断成熟，而顿悟所有。

经历过了，也就明白了，人生许多的事情，总是在经历过后才会懂得。

在变老的路上，人生无需要求什么，生命尽力就好了。

当到了一定的年纪，就懂得了，人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。

尤其是人到中年，岁月的斑驳，让生命里多了几分凝重，也学会了忍耐与宽容。

人到中年，渐渐老去，在老去的路上，少了几分浮躁、在平衡苛求与纷争之间，让沧桑的笑容里参杂了几分苦涩与无奈。

人到中年，虽然不惧老去，但是伤感与期待，让厚重的情感里缺少了几分浪漫与清纯，在梦幻与炫彩之间，滋长了几分沉稳与关爱、成熟与释怀。

在变老的路上，我们增长的是年龄，而不惧年龄，保持年轻的心态，积极乐观的生活，不管遇到什么难事，不要遭遇多大的困境，我们都要积极地去面对，不怨不恨，不悲观，心怀希望，心怀感恩，好好活下去。

余生很贵，我们都要对自己好一点，走自己的路，过自己的生活，不必在意太多，生活是过给自己看的，不是为了别人，唯有活出自我，才能收获真正的幸福。

我们应该接受自己的年龄。无论我们是年轻人还是老年人，我们都应该接受自己的年龄，不要试图去逃避或者否认它。我们应该珍惜每一个年龄段所带来的经验和成长，同时也要学会适应身体和心理上的变化。

我们应该保持积极的心态。无论我们的年龄如何，我们都应该保持积极的心态，对生活充满热情和希望。我们应该学会从每一个经历中汲取力量和智慧，不断地成长和进步。

在变老的路上，我们要善待自己。

身体健康，才是最重要的。特别是人老了之后，身体也是在走下坡路的，我们一定要好好养生，锻炼身体，保持好心情，不要想太多，不要总是生气，乐观的人，开朗的人，才能迎来好福气。

身体好，才是真的好。即使工作再忙，我们也要注意休息，不要拼了命去干，你要知道，一旦熬坏了身体，一切都是浮云，身体一旦垮掉了，那么多少钱都是买不回来的。

任何时候，都不要拿自己的健康开玩笑，也不要透支自己的身体健康，不然得不偿失。

善待好自己的身体，照顾好身体，才是对自己最好的方式。我们应该关注自己的健康。随着年龄的增长，我们的身体和健康也会发生变化。因此，我们应该关注自己的健康，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以保持身体的健康和活力。

善待自己，是懂得取舍。那些让你疲惫的关系，该放就放；那些消耗你的事，该舍就舍。人生需要做减法，只留下适合自己的，才能轻松无负累！

善待自己，是学会平衡。为家庭付出是责任，但别忘了留一份爱给自己。给自己泡一杯喜欢的茶，留出时间做适当的运动，读几页想看的书……这些微小的自我关怀，是对生命最好的滋养。

善待自己，是接受自己。丢掉对年龄的焦虑，接受身体机能的衰退，保持对生活的热情。皱纹可以爬上脸庞，但不要让沧桑刻进心里。生命的精彩，从来与年龄无关。

在老去的路上，善待好自己，爱自己。

想起一句台词说，任何人，任何事情，都不值得你去伤害你自己。也就是说，人一定要学会爱自己，先爱自己，后才别人，爱人先爱己。因为人生始终都是自己的。

杨绛先生也说，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

人活一辈子，本来就够苦的人，不要再为不值得的人和事情折磨自己，不要因为别人的想法而否定自己，你要活得自信，不要自卑，爱自己，才是终身美丽的开始。

我们走在老去的路上，懂得爱自己，照顾好自己的心情，不要总是为别人着想，你也要学会为自己着想，不要总是为难自己，让自己受委屈。

人生哪有舒心顺意，活着就更不容易了，从来就没有万事随心，生活，人生，哪一样都需要我们用心感悟，用心对待，用心经营。

很多人和事，都不由我们做主，只能顺其自然，跟着季节和流云，慢慢寻找，慢慢播种希望，慢慢收获人生。

有时候，就要对自己好一些才会有好运，有时候看轻看淡一些事物，人才能快乐。

人生本过客，何必千千结。如果想要自己的幸福，那么，就 糊涂一点，不较真，大度一点，不生气，凡事看开看淡，一切随缘，只有不奢侈，不放纵自己，苟活于世，平平安安，健健康康，也是一种幸福。

逝去的美好，终究是留不住的，只能是回忆。渐老的路上，都喜欢回忆，无人的时候，会翻过那些泛黄的书页，苍凉回眸，感觉曾经的岁月都是一场空梦，一场镜花水月。

所以，在未来的路上别纠结，别跟自己过不去，否则，你不会快乐，只是自己跟自己较劲罢了。

虽然半生已过，但是，余生难免会遇到各种风雨，自己的路自己走，等经年回眸时，那些曾经苦难，曾经的遇见与别离，不过都是过眼云烟。

中年之后才知道：有房，有车，有钱，有权，是幸福，而无忧，无虑，无病，无灾，更是幸福，若说前者是别人眼中的幸福，而后者才是自己的幸福。

或许你现在的生活不如意，或许你对自己的处境不满意，工作也有点不顺心，正处在困境中……不论什么原因，请你从容面对生活，也不忘善待自己。只要你自己坚强，什么也压不垮你。

人生的路都是自己选的，每一个行者都是在赶路，而我们走出的每一步，没有对错，只是值不值得。

人生任何经历过的事情，不是得到或失去，而是渐渐懂得的过程，从中学到了很多道理。

有时候也是宿命难违，一个人、一件事，成败得失，于人生只是暂时的，生不带来，死不带去。

总有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。懂得的时候，却已经不再年轻。于是每个人的心里都会有一个后来，都有一个未来，这就是老去的人生，并不缺少希望。

人生苦短，在变老的路上善待自己，懂得珍惜，大度宽容，凡事看淡，一切随缘。做自己喜欢的事情，奔赴真实简单的生活，是非之间平常心就好，毕竟余生所有日子是你的，若不能把握，何谈余生安好？

一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，即使容颜老去，那些岁月留下的痕迹，也是令人坚强而欣慰。

所以，优雅的老去，也是一种风景。不是与生俱来，而是一种阅历。

所以，老去的路上，淡然从容，不是假装坚强，而是一种自我的沉淀。

从某种意义上说，人的心与灵魂永远都不会老，老去的只是容颜，余生善待自己，会让一颗灵魂，变得越来越动人。

如果肯把人生看作一场旅行，那么，变老的路上，风雨就是生活的点缀，阴晴就是人生的色彩。

人生不过如此，其行其珍惜。如果你深情于生活，那么就会有岁月静好，如果你无悔于生命，那么，就会有时光温柔。

余生，请好好活着，并深爱自己。愿你面带笑容，热爱生活，深情不渝。人生至美，前路依旧茫茫，愿你不慌不忙，始终有自己前行的方向。

我们应该享受人生的每一个阶段。无论我们的年龄如何，我们都应该享受人生的每一个阶段，珍惜每一个时刻。我们应该学会放下过去的遗憾和不满，把握当下的机会和美好。

在变老的路上，请善待自己。无论我们的年龄如何，我们都应该以一种积极的心态来面对生活，珍惜每一个时刻，创造属于自己的精彩人生。