​什么叫做养生

曲晓力

国宗堂中医馆星汇店提供 养 生 就 是 养 命

　立竿见影的那是仙丹，一天有效的叫做激素，几天见效的叫做药物，坚持一个月、两个月、半年、一年以上的… 让身体日渐受益，没有副作用才叫养生。

　　白天损耗，晚上修复！白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。

　　五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就身体储存的营养素。

　　如果我们总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。

　　按摩一次的叫体验，按摩一周叫改善，按摩一个周期的才叫蜕变！不要跟别人比效果，跟自己以前比，因为每一个人的体质不同，就有不同的效果不同，按摩没有捷径，贵在坚持。