<p class="ql-block"> 春分，也称“升分”，古时又称“日中”“日夜分”“仲春之月”，是二十四节气之一，春季第四个节气。在古代，春分是一个非常重要的民俗节日，它不仅有天文学上的意义，也有明显的气候特征，此时昼夜平分、花红柳绿、莺啼燕舞，万物生机盎然。 </p><p class="ql-block"> 为了让孩子们更充分地了解和认识春分这个节气，进一步萌发其热爱春天，热爱大自然的情感，所以我们幼儿园开展了“遇春分 觅春日”的系列活动。</p> 春分知多少 <p class="ql-block"> 春分在孩子们眼中是什么样子的呢？听听他们的表达……</p><p class="ql-block"> 蜜蜂：春分是春暖花开，小草长大的时候。</p><p class="ql-block"> 小迪：春分是白天和晚上平均分的时候。</p><p class="ql-block"> 家煊：春分是我们发现春天来了。</p><p class="ql-block"> 暖心：春分是花开的时候，我发现生态园的杏花开了。</p><p class="ql-block"> 安安：春分是天气变暖的时候，现在天气暖暖的。</p><p class="ql-block"> 晨晨：春分是要与春天分开，春天快要结束了。</p><p class="ql-block"> 春分到底是怎样的呢？带着这样的疑问，我们走进了“遇春分，觅春日”的活动。</p> 识春分 <p class="ql-block"> 老师利用视频、图片、儿歌等形式向孩子讲解春分，让孩子了解春分的由来和习俗，探寻春天的踪迹 感受大自然的奥秘！</p> 探寻春天 <p class="ql-block"> 春分，这个万物蓬勃生长的节气正是带孩子们感知自然韵律的最佳时机。我们和孩子们一起寻找幼儿园里的春天，并用符号表征的形式进行记录。</p> 春分三候 <p class="ql-block"> 一候玄鸟至</p><p class="ql-block"> “玄鸟”指的是“似曾相识燕归来”的燕子,其属于季节性候鸟总是春分而来，秋分而去。</p> <p class="ql-block"> 二候雷乃发声</p><p class="ql-block"> 古人认为，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，春分后出地发声，秋分后入地无声。</p> <p class="ql-block"> 三候始电</p><p class="ql-block"> “三候”说的是由于雨量渐多，雷声和闪电伴随而来，人们经常可以看见从云间凌空劈下的闪电。</p> 春分习俗 <p class="ql-block"> 春分有吃春菜、竖蛋、放纸鸢、送春牛、踏青、粘雀子嘴等习俗，结合我们幼儿园的资源和孩子们的兴趣。我们带孩子们体验了吃春菜、竖蛋和放纸鸢的习俗。</p> 吃春菜 <p class="ql-block"> 老师带着孩子们到种植区采摘了菠菜，和孩子们一起制作了美味的菠菜饼。</p> 竖蛋 <p class="ql-block"> “春分到，蛋儿俏”。春分“立蛋”习俗源于古人认为此时地球磁场平衡，鸡蛋易竖立。在科学区里孩子们进行了竖蛋小实验。</p> 放纸鸢 <p class="ql-block"> “儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”春分时节东风来，正是放风筝的好时节，孩子们在老师的指导下制作了风筝，体验了在幼儿园里放纸鸢的快乐。</p> 绘春分 <p class="ql-block"> 春分时节，万物复苏，百花盛开，色彩斑斓，孩子们利用自己的方式，将这美好的春天进行了绘制……</p> 春分养生 <p class="ql-block"> 1.调和阴阳：春分期间，昼夜长短相等，人体内外环境趋于平衡。建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，帮助身体自然调节生物钟。</p><p class="ql-block"> 2.平衡饮食：在饮食上，应选择清淡易消化的食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、荠菜等。同时，注意减少油腻和辛辣食物的摄入，以避免伤胃。</p><p class="ql-block"> 3.适度运动：春分时节天气逐渐转暖，适合进行户外活动。建议进行适量的有氧运动，如慢跑、骑自行车、太极拳等。</p><p class="ql-block"> 4.心理平和：保持良好的心理状态对春分养生同样重要。在工作和生活中，应学会调节情绪，避免过度紧张和压力。</p> <p class="ql-block"> 春分时节，百花盛放，风景最是动人，是一年中最美的时节。在这个美好的季节里，让我们一起跟随大自然的节律和成长的节拍，享受春天的阳光和温暖，感受生命的力量和美好。</p> <p class="ql-block">图文编辑：徐世梅</p><p class="ql-block">初审：王月伟</p><p class="ql-block">终审：姜杰</p>