<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">网上有个提问：“你对自己感到满意吗？” </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">答案各式各样，但是大多数人都说对自己感到不是很满意。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">对自己不满意的结果，是自卑、焦虑，感受不到自己的价值，也不知道该怎样去爱自己。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">从前，我们把“自恋”当作一个贬义词，认为只有做到什么样的成绩、达到特定的标准，才有资格相信自己、喜欢自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">很多人把这些成绩和标准当成了自己的价值。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 做得好，就自信；做不到，就自卑。 一位网友说，自己曾经是一个自我价值感很低、自卑敏感的人。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">学习心理学之后，他开始思考，为什么自己会没有自信呢？ </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">他发现，自己是在“学习好的孩子才是最棒的” “聪明的孩子才是有价值的人”这一观念的灌输下长大的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">他的父亲在一家大型建筑公司工作，对于父亲来说，头脑聪明是世界上最重要的事，就算考试得了99分，那也不是满分，毫无价值；如果拿不到班级第一名的话，也毫无意义。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 在这种教育环境里，他始终被恐惧支配着。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">研究显示，幼年时期的心理创伤和消极的人生剧本，会影响一个人的性格、信念和选择。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">（文章转自“朝阳心理健康”微信公众号）</p>