<p class="ql-block">（3:31） </p> <p class="ql-block">捏法，我们最常用的捏其实就是捏脊。捏法，顾名思义就是我们捏起来手法。一般有三指捏，还就是整个手去捏。捏法的最主要常用的穴，一般都是用在脊柱，还有两侧的膀胱经，这三条线我们一捏都捏起来，叫督脉和膀胱经的一些操作。 </p><p class="ql-block">最常用的那么捏脊法，有三种手法（等会给大家操作一下）：捏的手法如果拇指在前，可能相对的手法更重一些。我们经常用的是食指和中指在前的这样的一个捏法。捏法最主要的作用叫调节气血脏腑。要点是要捏住不掉，所以有时候捏脊啊，很多人说他捏不住，或者一捏一走就掉了，我们要练习。最常用的是练习方法，也可以在衣服上面练等。 </p><p class="ql-block"><b>小儿推拿手法——捏法 </b></p><p class="ql-block"><b>1、操作指法：三指法、二指法 </b></p><p class="ql-block"><b>2、捏脊方向：由龟尾至大椎穴“捏三提一” </b></p><p class="ql-block"><b>3、操作要求：着力要均匀柔和，持续连贯，不可拧转 </b></p><p class="ql-block">我们来看捏法有三指法，有两指法。三指法，刚才我已经说了这样的一个手法，两指法呢，这两个拇指和食指这样去捏住，那么一般呢，我们是从下往上捏的，从我们的龟尾穴到大椎穴。平时有“捏三提一”或者“捏五提一”。就是捏三下提一下，捏五下提一下，达到一个气血重刺激的要求。着力要匀，要均匀柔和，持续连贯，不可拧转。所以你就算提的时候也只是轻轻的往上提一下，到了脾胃俞提，到了肺俞提一提，就是刺激到脏腑为止，这是我们的捏法。捏法主要是用于小儿的一个捏脊捏法，主要的要点就是捏而不掉就可以。捏是两种手法，一种是三指捏，一种是两指捏。 </p><p class="ql-block">首先来看一下三指捏，因为对于孩子的捏脊来说，有的孩子可能从来没有捏过的，那么你一定不能上来就捏而提，轻轻的捏起来，拇指和食指和中指三指捏，从下边儿长强穴，或者是龟尾这个位置开始往上边捏，边走捏而不掉。只捏先不提，因为孩子从来没有捏过脊的话，可能提会有点儿疼痛感。那前三遍呢，我们一般都不提，先捏三遍，捏三遍以后呢，我们就可以做一个提的动作，叫捏三提一，或者捏五提一，或者在我们需要重点操作的穴位上，比如说脾俞、肺俞、胃俞等可以重点的去提。这是我们演示的三指捏法。 </p> <p class="ql-block">我们来演示一下两指捏法。两者捏法相对于比三指捏法的要稍微再重一些，一般是用拇指和食指，拇指在前，食指在后，这个手法就比刚才那个手法要重，就提、捏的力度要比较大。所以我们一般用在经常捏脊的孩子上。大家看我们捏的这个手法，捏的面积和力度要比刚才那个大。所以我们经常用的手法是用三指捏法。</p>